작가: Virginia Floyd
창조 날짜: 10 팔월 2021
업데이트 날짜: 1 칠월 2025
Anonim
스트레스가 가진 놀라운 힘 ㅣ 뇌과학, 비밀, DHEA, 코르티솔
동영상: 스트레스가 가진 놀라운 힘 ㅣ 뇌과학, 비밀, DHEA, 코르티솔

콘텐츠

코르티솔은 스트레스 호르몬으로 널리 알려져 있는데,이 순간에는이 호르몬이 더 많이 생성되기 때문입니다. 스트레스가 많은 상황에서 증가하는 것 외에도 코티솔은 신체 활동 중에 그리고 쿠싱 증후군과 같은 내분비 질환의 결과로 증가 할 수 있습니다.

코티솔 수치의 변화는 신체의 다양한 과정에 영향을 미치고 주로 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 이는 다른 기능 중에서도 코르티솔이 생리적, 심리적 스트레스를 조절하고 염증을 줄이는 역할을하기 때문입니다.

코티솔은 신체에서 일어나는 다양한 과정을 조절하는 부신에서 생성되는 호르몬입니다. 혈류에서이 호르몬의 생산과 방출은 주기적으로 일주기주기에 따라 일어나며 아침에 깨어 나면 더 많이 생산됩니다.

코티솔의 기능에 대해 자세히 알아보십시오.

높은 코티솔의 결과

높은 코티솔은 만성 스트레스로 고통받는 사람들에게 매우 흔합니다. 신체가 스트레스 상황을 해결할 준비가되도록 호르몬을 지속적으로 생성하기 때문에 결국 해결되지 않습니다. 이 기간 동안 부신은 코티솔과 함께 신체에 약간의 변화를 일으키는 아드레날린과 노르 에피네프린을 생성하며 주요 원인은 다음과 같습니다.


1. 심박수 증가

혈액 내 코티솔 양이 증가하고 결과적으로 아드레날린과 노르 에피네프린이 증가함에 따라 심장은 더 많은 혈액을 펌핑하기 시작하여 근육의 산소 양을 증가시킵니다. 또한 코티솔 증가의 결과로 혈관이 좁아 져 심장이 더 열심히 일하고 혈압이 상승하며 심장병 발병에 유리할 수 있습니다.

2. 혈당 수치 증가

이는 증가 된 코티솔 수치가 혈당 조절없이 중장기 적으로 췌장에서 생성되는 인슐린의 양을 감소시켜 당뇨병에 유리할 수 있기 때문입니다.

반면에 혈당의 양이 증가하면 코티솔 수치가 높을수록 신체에서 사용 가능한 에너지의 양이 증가 할 수 있습니다. 이는 당이 저장되는 것을 방지하고 곧 근육에서 사용할 수 있기 때문입니다.

3. 복부 지방 증가

인슐린 생산의 장기적인 감소는 또한 복부에 과도한 지방 축적을 초래할 수 있습니다.


4. 질병에 걸리기 쉬움

코티솔은 또한 면역 체계의 적절한 기능과 관련이 있기 때문에 혈액 내 농도의 변화는 면역 체계를 더욱 취약하게 만들어 감기, 독감 또는 기타 유형의 감염과 같은 질병에 걸릴 가능성을 높일 수 있습니다.

공유하다

정맥류 및 기타 정맥 문제-자가 관리

정맥류 및 기타 정맥 문제-자가 관리

혈액은 다리의 정맥에서 심장으로 천천히 흐릅니다. 중력으로 인해 주로 서있을 때 다리에 피가 고이는 경향이 있습니다. 결과적으로 다음이 발생할 수 있습니다.정맥류다리 부기아랫 다리의 피부 변화 또는 피부 궤양 (통증) 이러한 문제는 대개 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 집에서 할 수있는자가 관리를 배우십시오.정맥류의 발달을 늦추십시오불편 함 감소피부 궤양 ...
뼈 스캔

뼈 스캔

뼈 스캔은 뼈 질환을 진단하고 얼마나 심각한 지 확인하는 데 사용되는 영상 검사입니다.뼈 스캔은 극소량의 방사성 물질 (방사성 추적자)을 정맥에 주입하는 것입니다. 물질은 혈액을 통해 뼈와 기관으로 이동합니다. 닳아 없어지면 약간의 방사능이 방출됩니다. 이 방사선은 신체를 천천히 스캔하는 카메라에 의해 감지됩니다. 카메라는 방사성 추적기가 뼈에서 수집하는 ...