위험한 심박수는 무엇입니까?

콘텐츠

• 개요
• 빠른 심박수
• 느린 심박수
• 위험 할 때
• 의사를 만나야 할 때
• 의사에게 기대할 사항
• 할 수있는 일
• 정상적인 휴식 심박수의 범위
• 성인을위한 정상적인 휴식 심박수
• 아이들을위한 정상적인 휴식 심박수
• 휴식, 빠르고 느린

개요

심박수는 사람마다 다를 수 있지만 정상으로 간주되는 것은 무엇입니까? 심박수는 언제 위험한 것으로 간주됩니까? 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

빠른 심박수

심박수가 너무 빠르면 빈맥이라고합니다. 성인의 경우 빠른 심박수는 일반적으로 분당 100 회 이상의 심박수로 정의됩니다.

그러나 너무 빨리 간주되는 것은 나이와 전반적인 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

빈맥에는 여러 가지 유형이 있습니다. 그들의 분류는 그들의 원인과 그들이 영향을 미치는 심장의 일부에 근거합니다. 빈맥을 경험하는 것은 일시적 일 수 있습니다.

빈맥의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 근본적인 건강 상태
• 불안 또는 스트레스
• 피로
• 카페인 소비량이 많음
• 과도한 알코올 소비
• 전해질 불균형
• 발열
• 강렬하거나 격렬한 운동 또는 신체 활동
• 약물의 부작용
• 담배 흡연
• 특정 약물 사용 (예 : 코카인)

느린 심박수

심박수가 너무 느리면 서맥이라고합니다. Bradycardia는 일반적으로 분당 60 회 미만의 심박수로 정의됩니다.

규칙적으로 운동하는 운동 선수와 사람들에게는 분당 60 회 미만의 심박수가 정상이며 건강합니다.

서맥의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

• 약물의 부작용
• 전해질 불균형
• 폐쇄성 수면 무호흡증
• 근본적인 건강 상태

위험 할 때

앞서 언급했듯이 빈맥과 서맥은 근본적인 건강 상태의 지표가 될 수 있습니다. 둘 중 하나라도 겪고 있다면 의학적 평가와 치료가 필요한 근본적인 상태 일 수 있습니다.

빈맥은 다음과 같은 근본적인 건강 상태에 의해 발생할 수 있습니다.

• 빈혈증
• 선천성 심장 질환
• 혈류에 영향을 미치는 심장병
• 갑상선 기능 항진증
• 심장 마비로 인한 심장 손상

Bradycardia는 다음 조건에 의해 발생할 수 있습니다 :

• 선천성 심장 질환
• 심장 손상 (노화, 심장병 또는 심장 마비로 인해 발생할 수 있음)
• 갑상선 기능 저하증
• 루푸스 또는 류마티스 열과 같은 염증성 질환
• 심근염, 심장 감염

오랫동안 심박수가 너무 높거나 너무 낮 으면 다음과 같은 잠재적으로 심각한 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.

• 혈전
• 심부전
• 반복되는 희미한 주문
• 갑자기 심장 마비

의사를 만나야 할 때

심박수가 지속적으로 분당 100 회 이상 또는 분당 60 회 미만이면 의사를 방문해야합니다 (운동 선수가 아님).

심박수 외에도 다음과 같은 다른 증상을 찾아야합니다.

• 숨가쁨
• 기절
• 현기증 또는 현기증
• 가슴이 펄럭이거나 두근 거리는 느낌
• 가슴이 아프거나 불편 함

• 몇 분 이상 지속되는 흉통
• 호흡 곤란
• 기절

의사에게 기대할 사항

의사는 다음을 포함하여 상태 진단에 도움이되는 다양한 진단 도구를 사용할 수 있습니다.

• 할 수있는 일

  항상 마음을 잘 돌보는 것을 목표로해야합니다. 여기에는 규칙적인 운동, 심장 건강에 좋은 음식 섭취 및 건강한 체중 유지와 같은 일이 포함됩니다.

  또한 신체 검사를 위해 정기적으로 의사를 방문해야합니다.좋은 습관 일뿐만 아니라 높은 콜레스테롤이나 혈압 이상과 같은 것들을 조기에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  이미 심장병이있는 경우 상태를주의 깊게 모니터링하고 치료 계획을 준수해야합니다. 의사의 지시에 따라 모든 약을 복용하십시오. 새로운 증상이나 악화되는 증상을 즉시보고하십시오.

  심장 건강과 행복을 유지하는 데 도움이되는 추가 예방 건강 팁은 다음과 같습니다.

  • 스트레스를 줄이는 방법을 찾으십시오. 이를 수행하는 방법의 예로는 요가 나 명상과 같은 것들이 있습니다.
  • 카페인 섭취를 제한하십시오. 너무 많은 카페인을 사용하면 심박수가 증가 할 수 있습니다.
  • 적당히 마시십시오. 65 세 이상의 남녀는 하루에 한 잔만 마셔야합니다. 65 세 미만의 남성은 하루에 두 잔만 마셔야합니다.
  • 담배를 끊으. 담배를 피우면 심박수가 증가하고 끊으면 다시 심박수를 줄일 수 있습니다.
  • 약물 부작용에주의하십시오. 일부 약물은 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 약을 복용하기 전에 항상 가능한 부작용에 유의하십시오.

  당신의 심장은 산소가 풍부한 혈액과 영양분을 신체의 조직으로 펌핑하는 근육 기관입니다. 심장 근육이 수축되어 혈관을 통해 혈액을 밀어냅니다.

  혈관을 통한 혈액의 움직임을 맥박으로 느낄 수 있습니다. 이것은 1 분 안에 심장이 뛰는 횟수입니다. 70 년 동안 사람의 심장은 25 억 회 이상 이길 것으로 추정됩니다!

  정상적인 휴식 심박수의 범위

  성인을위한 정상적인 휴식 심박수

  휴식 중 심박수는 휴식을 취하기 때문에 몸이 필요로하는 최소량의 혈액을 펌핑 할 때입니다. 정상적인 휴식 심박수는 사람마다 다를 수 있지만 대부분의 성인의 경우 분당 60 및 100 비트.

  아이들을위한 정상적인 휴식 심박수

  어린이의 심박수는 일반적으로 성인의 심박수보다 빠릅니다. 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면 6 세에서 15 세 사이의 어린이의 정상적인 휴식 심박수는 분당 70에서 100 사이입니다.

  신체 활동 수준을 포함하여 많은 요인이 휴식중인 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 실제로 고도로 훈련 된 운동 선수는 분당 약 40 회 휴식하는 심박수를 가질 수 있습니다!

  휴식중인 심박수에 영향을 줄 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

  • 나이. 나이가 들수록 휴식하는 심박수가 감소하는 것을 알 수 있습니다.
  • 온도. 더운 온도에 노출되면 심박수가 약간 증가 할 수 있습니다.
  • 약물 부작용. 예를 들어, 베타 차단제와 같은 약물은 휴식중인 심박수를 낮출 수 있습니다.
  • 감정. 불안하거나 흥분하면 심박수가 증가 할 수 있습니다.
  • 무게. 비만인 사람은 휴식중인 심박수가 더 높을 수 있습니다. 이것은 몸에 피를 공급하기 위해 심장이 더 열심히 일해야하기 때문입니다.
  • 신체 위치. 앉은 자세에서 서있는 자세로 움직일 때 심박수가 일시적으로 증가 할 수 있습니다
  • 흡연. 흡연자는 휴식하는 심박수가 더 높은 경향이 있습니다. 금연은 금연에 도움이 될 수 있습니다.

  휴식, 빠르고 느린

  휴식하는 심박수는 사람마다 다를 수 있으며 다양한 요인의 영향을받습니다. 성인의 정상적인 휴식 심박수는 분당 60에서 100 회입니다.

  빈맥과 서맥 모두 다른 건강 상태의 지표가 될 수 있습니다. 치료하지 않으면 건강에 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

  지속적으로 너무 높거나 낮은 심박수가 발생하는 경우 의사와 약속을해야합니다.