Demi Lovato는 신체 수치가 그녀의 금주에 어떻게 영향을 미쳤는지 공유했습니다.

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Demi Lovato는 섭식 장애, 약물 남용 및 중독에 대한 경험을 포함하여 그녀의 삶의 가장 낮은 지점에 대해 세상을 소개했습니다. 그러나 스포트라이트를 받는 동안 이 공개 상태를 유지하는 것은 몇 가지 단점을 제시했습니다. Lovato는 그녀에 대한 언론 읽기를 통해 그녀가 금주를 깨야 하는지 여부에 대해 의문을 제기했다고 밝혔습니다.

와의 인터뷰에서 종이 잡지, Lovato는 과거의 신체 수치를 주는 기사가 자신에게 어떤 영향을 미쳤는지 회상했습니다. Lovato는 출판물에 "2018년에 재활원에서 나온 직후라고 생각합니다."라고 말했습니다. "내가 병적으로 비만하다는 기사를 어디선가 본 적이 있어요. 그리고 그것이 섭식 장애가 있는 사람에 대해 쓸 수 있는 가장 자극적인 것입니다. 짜증나고, 그만두고 싶었고, 사용하고 싶었고, 포기하고 싶었습니다 ." 이 경험은 자신에 대한 언론 읽기에 대한 그녀의 관점을 바꾸었습니다. "그리고 나서 나는 그런 것들을 보지 않으면 나에게 영향을 줄 수 없다는 것을 깨달았습니다."라고 그녀는 말했습니다. "그래서 나는 보는 것을 멈추고 부정적인 것을 보지 않으려 고 노력합니다." (관련: Demi Lovato는 "위험한" 소셜 미디어 필터를 호출했습니다)

문맥상, Lovato는 수년간의 약물 남용을 처리한 후 2018년 3월에 6년 간의 금주를 축하했습니다. 그러나 그해 6월 Lovato는 그녀가 재발했다고 밝혔고 다음 달에는 거의 치명적인 과다 복용을 했습니다. 과다 복용 후 Lovato는 재활 시설에서 몇 달을 보냈습니다. 그녀의 새 다큐 시리즈에서 악마와 춤을, Lovato는 이제 그녀가 마약에 대한 재발을 피하는 데 도움이 되는 프로토콜을 따르면서 술을 마시고 적당히 대마초를 피운다고 밝혔습니다.

이 여행 내내 Lovato는 대중의 현미경 아래 있었습니다. 종이 잡지. 그리고 대부분의 사람들이 이 수준의 정밀 조사를 통과할 필요는 없지만, 전문가들은 수치심의 결과로 회복 경로에 차질이 생기는 것을 다루는 것은 일반적인 경험이라고 말합니다.(관련: Demi Lovato는 그녀가 거의 치명적인 과다 복용 후 3번의 뇌졸중과 심장 마비를 겪었다고 밝혔습니다)

증거 기반 중독 치료에 중점을 둔 해독 센터인 네트워크 치료 센터(Center for Network Therapy)의 설립자이자 의료 책임자인 Indra Cidambi, M.D.는 "중독은 만성 질환이며 회복 중인 개인은 심리적으로 취약합니다."라고 말합니다. "그들은 중독에 빠졌을 때 교묘하고 부정직한 행동을 했기 때문에 가족, 친구, 심지어 치료 제공자로부터 조롱, 수치, 불신에 직면했습니다."

결과적으로 회복 중 수치심을 받으면 누군가가 재발하거나 Lovato처럼 금주를 깨는 것을 고려할 수 있습니다. Cidambi 박사는 "부끄러움을 당하는 것은 회복 중인 사람이 중독에 빠져 있던 시절로 되돌아가는 것이므로 자신이 무가치하다고 느끼게 만들고 재발의 방아쇠 역할을 할 수 있습니다."라고 설명합니다. "회복은 술에 취한 날마다 축하해야 하는 시간이지 긴장을 늦추는 시간이 아닙니다. 그렇기 때문에 정신과 의사와 지속적인 치료를 받거나 Alcoholic Anonymous 또는 Narcotics Anonymous와 같은 자조 단체에 계속 참여하면 다음과 같은 지원이 제공됩니다. 그러한 방아쇠를 적시에 처리하십시오." (관련: Demi Lovato는 그녀의 새 다큐멘터리에서 성폭행의 역사에 대해 열었습니다)

중독 전문가이자 이 책의 저자인 Debra Jay는 Lovato가 신체 수치를 주는 기사를 본 후 자신에 대해 읽는 것을 제한하기 시작했다고 말합니다. 가족이 필요하다. "연예인들은 세상을 우리와 완전히 다르게 경험한다는 점을 염두에 두고 Demi는 미디어에서 자신에 대한 이야기를 피함으로써 삶의 방아쇠를 제거하는 데 매우 영리합니다."라고 그녀는 설명합니다. "중독에서 성공적으로 회복한 모든 사람들은 재발 유발 요인을 피하고 회복 유발 요인으로 대체하는 법을 배웁니다."

수치심은 일반적으로 해롭지만 Lovato의 경험에서 알 수 있듯이 중독에서 회복 중인 사람들에게 특히 해로울 수 있습니다. Lovato가 회복의 단점과 그녀가 고군분투한 요인에 대해 공개할 만큼 용감한 것은 이미 인상적이지만, 더 강하고 탄력적인 사람이 되기 위해 이러한 요인에 대처한 방법을 기꺼이 공유하려는 그녀의 의지는 훨씬 더 칭찬할 만합니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 도움이 필요하면 SAMHSA 약물 남용 헬프라인 1-800-662-HELP로 연락하십시오.

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