당뇨병과 우울증 사이에 연관성이 있습니까? 사실을 알고

콘텐츠

• 연구 결과
• 당뇨병 환자에게 우울증의 증상이 다른가요?
• 당뇨병 환자에게 우울증의 원인은 무엇입니까?
• 당뇨병 환자의 우울증 진단
• 우울증 치료 방법
• 약물
• 심리 치료
• 라이프 스타일 변화
• 당뇨병과 우울증에 대처하기
• 큐:
• ㅏ:
• 시야

우울증과 당뇨병 사이에 연관성이 있습니까?

일부 연구에 따르면 당뇨병이 있으면 우울증이 발생할 위험이 있습니다. 당뇨병과 관련된 건강 문제가 나타나면 우울증 위험이 더욱 높아질 수 있습니다. 이것이 왜 그런지는 분명하지 않습니다. 일부 연구자들은 이것이 당뇨병의 뇌 기능에 대한 대사 효과 때문일 수있을뿐만 아니라 일상적인 관리로 인해 발생할 수 있다고 제안합니다.

우울증이있는 사람들이 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높을 수도 있습니다. 따라서 우울증 병력이있는 사람은 당뇨병 검사를받는 것이 좋습니다.

당뇨병과 우울증의 연관성에 대한 자세한 내용과 진단, 치료 등에 대한 정보는 계속 읽으십시오.

연구 결과

당뇨병과 우울증의 연관성을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만 연관성이 있음은 분명합니다.

당뇨병과 관련된 뇌 화학의 변화는 우울증 발병과 관련이있을 수 있다고 생각됩니다.예를 들어, 당뇨병 성 신경 병증 또는 뇌의 막힌 혈관으로 인한 손상은 당뇨병 환자의 우울증 발병에 기여할 수 있습니다.

반대로 우울증으로 인한 뇌의 변화는 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 우울증이있는 사람들은 당뇨병 합병증에 걸릴 위험이 더 높지만 어떤 원인이 무엇인지 파악하기가 어려웠습니다. 우울증이 합병증의 위험을 증가시키는 지 또는 그 반대의 경우인지는 확인되지 않았습니다.

우울증의 증상은 당뇨병을 성공적으로 관리하고 당뇨병 관련 합병증을 예방하는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다.

A는 제 2 형 당뇨병이 있고 우울증 증상을 경험하는 사람들이 종종 혈당 수치가 더 높다는 사실을 발견했습니다. 또한 별도의 결과에 따르면 두 가지 상태를 모두 가진 사람들은 심장 마비를 경험할 가능성이 더 높습니다.

당뇨병 환자에게 우울증의 증상이 다른가요?

당뇨병과 같은 만성 질환에 대처하고 적절하게 관리하려는 노력만으로도 압도적 인 느낌을받을 수 있습니다. 우울함을 느끼고 몇 주 안에 슬픔이 완화되지 않으면 우울증을 겪고있는 것일 수 있습니다.

일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 한때 즐겼던 활동에서 더 이상 즐거움을 찾지 못함
• 불면증을 경험하거나 너무 많이 자
• 식욕 부진 또는 폭식
• 집중할 수 없음
• 무기력 함
• 항상 불안하거나 긴장 함
• 외로움과 외로움
• 아침에 슬픔을 느끼다
• "아무것도 제대로하지 않는다"는 느낌
• 자살 충동
• 자해

불쌍한 당뇨병 관리는 또한 우울증과 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 예를 들어 혈당이 너무 높거나 낮 으면 불안감, 안절부절 못함 또는 에너지 부족을 경험할 수 있습니다. 낮은 혈당 수치는 불안과 유사한 증상 인 떨림과 땀을 흘리게 할 수도 있습니다.

우울증 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 우울증이 증상을 유발하는지 확인하고 필요한 경우 진단을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 귀하와 협력하여 귀하의 필요에 가장 적합한 치료 계획을 개발할 수 있습니다.

당뇨병 환자에게 우울증의 원인은 무엇입니까?

제 2 형 당뇨병과 같은 만성 질환을 관리해야한다는 요구가 우울증으로 이어질 가능성이 있습니다. 이것은 궁극적으로 질병 관리에 어려움을 초래할 수 있습니다.

두 질병 모두 동일한 위험 요인에 의해 발생하고 영향을받는 것으로 보입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 두 조건의 가족력
• 비만
• 고혈압
• 비활성
• 관상 동맥 질환

그러나 우울증으로 인해 신체적, 정신적, 정서적으로 당뇨병을 관리하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 우울증은 모든 수준의 자기 관리에 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증이있는 경우 식단, 운동 및 기타 생활 방식 선택에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 결과적으로 이것은 혈당 조절 불량으로 이어질 수 있습니다.

당뇨병 환자의 우울증 진단

우울증 증상이 나타나면 의사와 상담을 예약해야합니다. 그들은 당신의 증상이 잘못된 당뇨병 관리, 우울증 또는 다른 건강 문제와 관련이 있는지 여부를 결정할 수 있습니다.

진단을 내리기 위해 의사는 먼저 귀하의 의료 프로필을 평가합니다. 우울증의 가족력이 있다면 지금 의사에게 알려주십시오.

그런 다음 의사는 증상, 생각, 행동 및 기타 관련 요인에 대해 자세히 알아보기 위해 심리적 평가를 실시합니다.

또한 신체 검사를 수행 할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 의사가 갑상선 문제와 같은 다른 근본적인 의학적 문제를 배제하기 위해 혈액 검사를 할 수 있습니다.

우울증 치료 방법

우울증은 일반적으로 약물과 요법의 조합을 통해 치료됩니다. 특정 생활 방식 변화는 증상을 완화하고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물

많은 종류의 항우울제가 있습니다. 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 및 세로토닌 노르 에피네프린 재 흡수 억제제 (SNRI) 약물이 가장 일반적으로 처방됩니다. 이러한 약물은 존재할 수있는 우울증이나 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상이 호전되거나 악화되지 않으면 의사는 다른 항우울제 또는 병용 계획을 권장 할 수 있습니다. 의사가 권장하는 약물의 잠재적 인 부작용에 대해 논의하십시오. 일부 약물에는 더 심각한 부작용이있을 수 있습니다.

심리 치료

대화 요법이라고도하는 심리 요법은 우울증 증상을 관리하거나 줄이는 데 효과적 일 수 있습니다. 인지 행동 치료 및 대인 관계 치료를 포함하여 여러 형태의 심리 치료를 사용할 수 있습니다. 의사는 귀하와 협력하여 귀하의 필요에 가장 적합한 옵션을 결정할 수 있습니다.

전반적으로 심리 치료의 목표는 다음과 같습니다.

• 잠재적 유발 요인 인식
• 건강에 해로운 행동 식별 및 교체
• 자신 및 다른 사람과 긍정적 인 관계를 발전 시키십시오
• 건강한 문제 해결 기술을 장려

우울증이 심한 경우 의사는 증상이 호전 될 때까지 외래 치료 프로그램에 참여할 것을 권장 할 수 있습니다.

라이프 스타일 변화

규칙적인 운동은 뇌의 "기분 좋은"화학 물질을 증가시켜 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 세로토닌과 엔돌핀이 포함됩니다. 또한이 활동은 항우울제와 동일한 방식으로 새로운 뇌 세포의 성장을 촉발합니다.

신체 활동은 체중과 혈당 수치를 낮추고 에너지와 체력을 높여 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

기타 라이프 스타일 변화는 다음과 같습니다.

• 균형 잡힌 식사
• 규칙적인 수면 일정 유지
• 스트레스 요인을 줄이거 나 더 잘 관리하기 위해 노력
• 가족과 친구의 지원을 구함

당뇨병과 우울증에 대처하기

큐:

당뇨병과 우울증이있는 경우 어떻게 대처할 수 있습니까? 어떻게해야합니까?

ㅏ:

첫째, 당뇨병 환자가 우울증을 경험하는 것은 매우 흔하다는 사실을 알고 있어야합니다. 이에 대해 의사와상의하고 그들이 권장하는 치료에 대한 후속 조치를 취하는 것이 중요합니다. 많은 사람들은“부트 스트랩으로 스스로를 끌어 올리고”슬퍼하는 것만으로도“이겨낼”수 있다고 믿어야한다고 생각합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 우울증은 심각한 의학적 상태이며 그에 따라 치료해야합니다. 의사와 대화하는 것이 불편하면 사랑하는 사람에게 도움을 요청하십시오. 가능한 최상의 치료 옵션을 탐색하는 데 도움이 될 수있는 온라인 및 직접 그룹이 있으며, 그런 다음 의사와상의 할 수 있습니다.

시야

우울증에 대한 위험을 인식하는 것이 치료를 받기위한 첫 번째 단계입니다. 먼저, 귀하의 상황과 증상에 대해 의사와상의하십시오. 필요한 경우 귀하와 협력하여 진단을 내리고 귀하에게 적합한 치료 계획을 개발할 수 있습니다. 치료에는 일반적으로 심리 요법과 일부 형태의 항우울제가 포함됩니다.