모유 수유 중 설사에 대한 자연 치료

콘텐츠

• 설사를 일으키는 원인은 무엇입니까?
• 모유 수유 엄마를위한 자연 치료
• 다음 며칠 동안 BRAT가 되십시오
• BRAT 다이어트 변형
• 요거트 또는 케 피어와 같은 생균제 식품 섭취
• 진정 카모마일 차 머그잔 마시기
• 자연적인 사과 사이다 식초 한 스푼을 사용해보십시오
• 수화 상태 유지
• 테이크 아웃

설사를 할 때는 소풍이 없습니다.

며칠간 경련으로 몸이 불편하고 메스꺼움을 느끼며 원하는 것보다 더 자주 화장실에갑니다. 대변은 물이 많고 느슨하여 엉망입니다.

중증도에 따라, 설사 치료는 펩토-비솔 또는이 나트륨으로 가득 찬 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 복용하는 것만 큼 쉽습니다. 그러나 모유 수유하는 엄마가 복용하는 약물에주의를 기울여야하므로 간호사가있는 엄마의 경우 설사 증상을 진정시키는 것이 약간 까다로울 수 있습니다.

오랜 기간 동안 테스트를 거친 의약품의 대안으로 모유 수유 중에 설사를 치료하는 몇 가지 자연 요법이 있습니다.

설사를 일으키는 원인은 무엇입니까?

설사는 장을 감염시키는 바이러스에 의해 가장 흔하게 발생하며 일반적으로 2 ~ 3 일 동안 지속됩니다. 그러나 설사도 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 특정 음식에 대한 알레르기
• 약물
• 소화 시스템을 화나게하는 음식
• 박테리아 감염 또는 다른 종류의 감염
• 방사선 요법

설사를 다룰 때 팽만감과 경련, 느슨하고 물이 많은 변, 화장실에 가야 할 시급함, 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 심한 설사와 함께 나타나는 증상은 다음과 같습니다.

• 체중 감량
• 탈수
• 발열
• 극심한 고통
• 대변에 소화되지 않은 음식
• 피의
• 점액

위의 증상 중 하나, 특히 모유 수유중인 경우 의사에게 연락해야합니다.

모유 수유 엄마를위한 자연 치료

모유 수유 중에 설사를 치료하기 위해 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 피하도록 선택한 경우 다음 자연 치료법을 시도하십시오.

다음 며칠 동안 BRAT가 되십시오

모유 수유 중에 설사를 치료하는 가장 쉽고 자연스러운 방법은 식단을 수정하는 것입니다. 의사는 종종 다음과 같은 인기있는 BRAT 다이어트를 추천합니다.

• 바나나
• 쌀 (흰색)
• 사과 소스
• 토스트

BRAT 식품은 일반적으로 내약성이 우수하고 설사로 고통받는 더 많은 사람들을 위해 소화하기 쉬운 부드러운 음식입니다. 이 요법은 단백질이 적고 지방이 적으므로 소화 시스템에 도움이됩니다. BRAT 다이어트는 섬유질이 적기 때문에 신체가 느슨한 변을 굳게 도와줍니다.

더욱이, 바나나는 설사시 잃어버린 세포 및 전기 기능을 유지하는 데 필요한 많은 칼륨을 대체 할 것입니다. 현미는 섬유질이 높기 때문에 피하십시오.

BRAT 다이어트 변형

인기있는 약한 요법의 일부 다른 버전은 BRAT-T로 차를 첨가하거나 BRAT-Y로 요구르트를 첨가하고 프로 바이오 틱이 풍부합니다. 먹기에 좋은 다른 반고체 음식과 저 섬유 음식 :

• 소다 크래커
• 달걀
• 피부가없는 닭고기 또는 칠면조
• 감자들
• 국수
• 부드러운 땅콩 버터
• 흰 빵
• 코티지 치즈
• 물고기
• 아보카도
• 흰 콩

피해야합니다 :

• 기름기 많은 음식
• 지방과 튀긴 음식
• 대부분의 유제품
• 생 야채
• 생과일
• 강한 향료
• 통 곡물 빵
• 곡물 시리얼

요거트 또는 케 피어와 같은 생균제 식품 섭취

특정 유형의 유제품은 설사와 배탈에 좋습니다. 요거트와 케 피어 (발효 우유 음료)에서 발견되는 프로바이오틱스로 알려진 살아있는 박테리아는 설사로 인해 손실되는 소화관에서 발견되는 건강한 박테리아를 대체 할 수 있습니다.

프로바이오틱스에는 시스템에서 발견되는 세균과 싸우는 유익한 박테리아와 유사한 살아있는 박테리아가 포함되어 있습니다. 주의 사항 : 설탕이 많은 음식은 설사 증상을 악화시킬 수 있으므로 케 피어 또는 요구르트의 설탕이 적어야합니다.

진정 카모마일 차 머그잔 마시기

카모마일 차는 배탈을 진정시키는 좋은 방법입니다. 지중해 약초는 장의 근육과 안감을 이완시켜 경련과 염증을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 이것은 카모마일을 경증에서 중등도의 설사 치료에 유용하게 만들 수 있으며 수분을 유지하는 좋은 방법입니다.

자연적인 사과 사이다 식초 한 스푼을 사용해보십시오

의학적 증거는 없지만 일부 사람들은 사과 식초가 설사 증상을 막고 마그네슘과 칼륨을 대체 할 수 있다고 말합니다. 설사가 사라질 때까지 매 시간마다 식초 1 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다.

수화 상태 유지

물론 질병을 치료할 때는 물, 육수 및 스포츠 음료와 같은 많은 액체를 마셔야합니다. 이것은 증상을 완화시키고 탈수를 예방하는 데 도움이됩니다.커피, 초콜릿, 소다수 및 특정 차를 포함하여 알코올 및 카페인과 같은 자연 이뇨제를 피하십시오.

이는 질병 과정에서 많은 양의 액체와 영양분이 손실되어 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 설사에서 특히 그렇습니다. 클리블랜드 클리닉은 하루 종일 소량의 체액을 권장합니다. 견딜 수있는 경우, 유체의 양을 매일 2 ~ 3 리터 또는 쿼트로 늘리십시오.

물에 대해 말하면, 가려움증, 통증 또는 타는 것과 같은 직장의 불편 함이있는 경우 욕조에 따뜻한 물을 몇 인치 넣은 후 부드럽고 깨끗한 수건으로 가볍게 두드려 물기를 말리십시오. 필요한 경우 치질 크림이나 바셀린을 아픈 부위에 바르십시오.

테이크 아웃

설사는 2 ~ 3 일만 지속됩니다. 설사 증상이 그 시간보다 오래 지속되거나 24 시간 이상 열이 나면 즉시 의사와 상담해야합니다. 의사에게 전화해야 할 다른 이유로는 어두운 소변, 빠른 심박수 및 과민성과 같은 탈수 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 심한 설사가 더 심각한 질병 일 수 있습니다.