칸디다증을 더 빨리 치료하기 위해 먹어야 할 것

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• 칸디다증 치료에 도움이되는 식품
• 칸디다증을 악화시키는 음식
• 칸디다증 퇴치 메뉴

예를 들어 레몬, 파슬리, 백리향, 오이, 곰차 또는 페니 로얄이 함유 된 물에 투자하는 것은 칸디다증을 더 빨리 치료하는 데 도움이되는 훌륭한 전략이지만, 단 음식은 곰팡이의 증식을 선호하므로 단 음식을 줄이는 것도 중요합니다. 칸디다증을 유발하는칸디다 알비 칸스, 가려움증과 분비물을 악화시킵니다.

치료 속도를 높이고 새로운 감염을 예방하기위한 또 다른 중요한 것은 휴식을 취하고 차에 프로 폴리스를 추가하고 플레인 요거트와 케 피어를 더 많이 섭취하는 등의 전략을 통해 면역력을 향상시키는 것입니다. 또한 프로 바이오 틱 캡슐을 복용하고 과일 스무디, 죽 또는 요구르트에 맥주 효모 1 티스푼을 추가하면 질내 세균총의 pH 균형을 맞추고 통제되지 않은 곰팡이 성장을 제어하는 ​​데 도움이됩니다.

칸디다증 치료에 도움이되는 식품

칸디다증을 치료하는 데 도움이되는 식품은 다음과 같이 면역 체계를 강화하고 장내 세균총을 개선하며 질 pH를 조절하는 데 도움이되는 식품입니다.

• 발효 식품, 천연 요구르트, 케 피어 및 콤 부차와 같은 이들은 장 건강을 개선하고 면역 체계를 강화하는 좋은 박테리아가 풍부합니다.
• 봉랍, 매일 복용해야하며 차, 레몬 물에 첨가하거나 물에 희석 할 수 있습니다. 성인은 알코올 추출물로 프로 폴리스를 섭취해야하며 여성과 어린이는 수성 프로 폴리스를 사용해야합니다.
• 천연 허브오레가노, 로즈마리, 백리향, 마늘 및 양파와 같은 항진균 작용을합니다.
• 좋은 지방, 올리브 오일, 코코넛 오일, 밤, 아몬드 및 땅콩과 같이 염증을 감소시킵니다.
• 씨앗치아, 아마씨, 호박씨와 같은 오메가 -3가 풍부하여 면역 체계를 강화합니다.
• 전체 식품, 과일 및 채소는 건강 할 때 칸디다증의 확산을 방지하는 유익한 장내 세균총을 강화합니다.

천연 요거트는 칸디다증에 대한 가정 요법으로도 사용할 수 있습니다. 사용 방법은 여기에서 확인하세요.

칸디다증을 악화시키는 음식

금지 식품은 질의 pH를 변화시켜 설탕이 풍부하고 면역력을 악화시키는 방부제와 화학 첨가물이 풍부한 산업 식품입니다. 따라서 다음의 소비 :

• 설탕 그리고 일반적으로 과자;
• 음료수: 준비된 주스, 청량 음료, 알코올 및 에너지 음료;
• 흰 밀가루, 케이크, 흰 빵, 짭짤한, 쿠키;
• 통조림 식품 및 냉동 준비 식품;
• 가공육소세지, 소시지, 베이컨, 햄, 칠면조 가슴살 및 볼로냐와 같은;
• 정제 된 곡물, 예를 들어 백미, 백미 파스타 및 타피오카;
• 피클, 팜 하트, 버섯, 그들은 곰팡이의 성장을 자극하기 때문에;
• 기성품 소스 그리고 다진 향신료.

이러한 음식은 또한 침입하는 미생물에 대한 신체의 주요 방어 메커니즘 중 하나 인 장내 세균총의 불균형에 기여합니다. 또한 항생제, 코르티코 스테로이드 및 완하제의 사용은 또한 장내 세균총을 악화시키고 칸디다증의 출현을 촉진합니다.

칸디다증 퇴치 메뉴

다음 표는 칸디다증 퇴치에 도움이되는 음식이 포함 된 3 일 메뉴의 예를 보여줍니다.

또한 잠자리에 들기 전에 매일 약 15 방울의 프로 폴리스와 레몬을 물에 희석하여 복용해야합니다. 영양사는 또한 장내 세균총을 개선하고 면역 체계를 강화하기 위해 캡슐에있는 프로바이오틱스 사용에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.

다음 비디오에서 음식으로 칸디다증을 제거하는 방법에 대한 더 많은 팁을 참조하십시오.

이 칸디다증 식단은 증상을 개선하고 새로운 위기를 예방하는 의도 된 결과를 달성하기 위해 최소 3 개월 동안 따라야하며 의사가 처방 한 약물 사용을 배제하지 않습니다.

그러나 칸디다증인지 확인하려면 여기에서 빠른 테스트를 수행하십시오.