탈구 된 어깨를 확인하고 교정하는 방법

콘텐츠

• 치료를 받아야 할 때
• 탈구 된 어깨 진단 방법
• 치료 옵션
• 폐쇄 감소
• 고정
• 약물
• 수술
• 복권
• 홈 케어
• 시야

탈구 된 어깨의 ymptoms

설명 할 수없는 어깨 통증은 탈구를 포함하여 많은 것을 의미 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 탈구 된 어깨를 식별하는 것이 거울을 보는 것만 큼 쉽습니다. 영향을받은 부위는 설명 할 수없는 덩어리 나 돌출로 눈에 띄게 변형 될 수 있습니다.

그러나 대부분의 경우 다른 증상은 탈구를 나타냅니다. 부기 및 심한 통증 외에도 탈구 된 어깨는 근육 경련을 유발할 수 있습니다. 이러한 제어 할 수없는 움직임은 통증을 악화시킬 수 있습니다. 통증은 어깨에서 시작하여 목을 향해 올라 가면서 팔을 위아래로 움직일 수도 있습니다.

치료를 받아야 할 때

어깨가 관절에서 탈구 된 경우 더 이상의 통증과 부상을 예방하기 위해 즉시 의사를 만나는 것이 중요합니다.

의사의 진찰을 기다리는 동안 어깨를 움직이거나 제자리로 밀어 넣으려고하지 마십시오. 어깨를 관절 안으로 다시 밀어 넣으려고하면 어깨와 관절은 물론 그 부위의 신경, 인대, 혈관 및 근육이 손상 될 위험이 있습니다.

대신, 의사를 볼 수있을 때까지 어깨가 움직이지 않도록 부목이나 어깨를 제자리에 두십시오. 이 부위를 아이싱하면 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음은 또한 내부 출혈이나 관절 주변의 체액 축적을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

탈구 된 어깨 진단 방법

예약시 의사는 다음에 대해 질문합니다.

• 어깨를 어떻게 다쳤는지
• 어깨가 얼마나 아팠는 지
• 당신이 경험 한 다른 증상
• 이것이 전에 일어난 적이 있다면

낙상, 스포츠 부상 또는 다른 유형의 사고로 인해 어깨가 어떻게 탈구되었는지 정확히 알면 의사가 부상을 더 잘 평가하고 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 또한 어깨를 얼마나 잘 움직일 수 있는지 관찰하고 움직일 때 통증이나 무감각에 차이가 있는지 확인합니다. 그는 맥박을 확인하여 동맥에 관련된 부상이 없는지 확인합니다. 의사는 또한 신경 손상을 평가할 것입니다.

대부분의 경우 의사는 귀하의 부상을 더 잘 파악하기 위해 X- 레이를 촬영할 수 있습니다. X- 레이는 탈구에서 드물지 않은 어깨 관절이나 골절의 추가 손상을 보여줍니다.

치료 옵션

의사가 귀하의 부상을 명확하게 이해하면 치료가 시작됩니다. 시작하려면 의사가 어깨에 폐쇄 축소를 시도합니다.

폐쇄 감소

이것은 의사가 어깨를 관절로 밀어 넣는 것을 의미합니다. 의사는 불편 함을 줄이기 위해 미리 가벼운 진정 제나 근육 이완제를 줄 수 있습니다. 축소 후 어깨가 적절한 위치에 있는지 확인하기 위해 X- 레이를 실시합니다.

어깨가 관절에 다시 들어가 자마자 통증이 가라 앉습니다.

고정

어깨가 재설정되면 의사는 부목이나 슬링을 사용하여 어깨가 치유되는 동안 움직이지 않도록 할 수 있습니다. 의사는 어깨를 얼마나 오랫동안 안정적으로 유지해야하는지 알려줄 것입니다. 부상에 따라 며칠에서 3 주까지 걸릴 수 있습니다.

약물

계속해서 어깨를 치유하고 힘을 회복함에 따라 통증을 완화하기 위해 약이 필요할 수 있습니다. 의사는 이부프로펜 (모 트린) 또는 아세트 아미노펜 (타이레놀)을 제안 할 수 있습니다. 통증과 부기를 가라 앉히기 위해 얼음 주머니를 사용할 수도 있습니다.

의사가 더 강한 것이 필요하다고 생각하면 약사로부터 얻을 수있는 처방이 강한 이부프로펜 또는 아세트 아미노펜을 권장합니다. 그들은 또한 하이드로 코돈이나 트라마돌을 처방 할 수 있습니다.

수술

심한 경우에는 외과 적 개입이 필요할 수 있습니다. 이 접근법은 최후의 수단이며 폐쇄 정복이 실패하거나 주변 혈관과 근육에 광범위한 손상이있는 경우에만 사용됩니다. 드물게 탈구는 주요 정맥이나 동맥에 관련된 혈관 손상을 일으킬 수 있습니다. 이것은 긴급한 수술이 필요할 수 있습니다. 캡슐이나 기타 연조직에 대한 수술이 필요할 수 있지만 일반적으로 나중에 수행됩니다.

복권

신체 재활은 힘을 되찾고 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 재활은 일반적으로 물리 치료 센터에서 감독 또는 안내 운동을 포함합니다. 의사는 물리 치료사를 추천하고 다음 단계에 대해 조언합니다.

재활의 유형과 기간은 부상 정도에 따라 다릅니다. 한 달 이상 일주일에 몇 번의 약속이 필요할 수 있습니다.

물리 치료사가 집에서 할 수있는 운동을 제공 할 수도 있습니다. 다른 탈구를 예방하기 위해 피해야 할 특정 자세가있을 수도 있고, 당신이 가진 탈구 유형에 따라 특정 운동을 추천 할 수도 있습니다. 이를 정기적으로 수행하고 치료사가 제공하는 모든 지침을 따르는 것이 중요합니다.

의사가 그렇게하는 것이 안전하다고 판단 할 때까지 스포츠 나 격렬한 활동에 참여해서는 안됩니다. 의사의 치료를 받기 전에 이러한 활동에 참여하면 어깨가 더욱 손상 될 수 있습니다.

홈 케어

통증과 염증을 완화하기 위해 얼음이나 냉찜질로 어깨를 얼릴 수 있습니다. 처음 2 일 동안 두 시간마다 한 번에 15-20 분 동안 어깨에 냉찜질을하십시오.

어깨에 핫팩을 발라 볼 수도 있습니다. 열은 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 필요하다고 느끼면 한 번에 20 분 동안이 방법을 시도 할 수 있습니다.

시야

탈구 된 어깨에서 완전히 회복 되려면 12 ~ 16 주가 소요될 수 있습니다.

2 주 후에는 대부분의 일상 생활 활동을 되돌릴 수 있습니다. 그러나 의사의 특정 권장 사항을 따라야합니다.

운동, 정원 가꾸기 또는 무거운 물건을 들어 올리는 활동이 포함 된 기타 활동으로 돌아가는 것이 목표라면 의사의지도가 더욱 중요합니다. 이러한 활동에 너무 빨리 참여하면 어깨가 더 손상 될 수 있으며 앞으로 이러한 활동을하지 못할 수 있습니다.

대부분의 경우 격렬한 활동에 다시 참여하기까지 6 주에서 3 개월이 걸릴 수 있습니다. 직업에 따라 이것은 일을 쉬거나 일시적으로 새로운 역할로 이동하는 것을 의미 할 수 있습니다.

이용 가능한 옵션에 대해 의사와 상담하십시오. 적절한 치료를 받으면 탈구 된 어깨가 제대로 치유되고 알기 전에 일상 활동을 재개 할 수 있습니다.