기분 부전증 : 그것이 무엇인지, 증상 및 치료 (온라인 테스트 포함)

콘텐츠

• 주요 징후 및 증상
• 치료 방법
• 생활 양식 및 가정 요법
• 기분 나쁜 질병을 치료할 수 있습니까?

기분이 좋지 않은 질병으로도 알려진 기분 부전증은 슬픔, 공허함 또는 불행과 같은 경미한 / 중등도의 증상을 나타내는 만성 및 장애 우울증의 일종입니다.

그러나 가장 큰 특징은 시간이 지남에 따라 심각한 우울 위기를 동반하는 최소 2 년 연속 또는 어린이와 청소년의 1 년 동안 매일의 과민성이며, 그 사람이 그를 더 많이이 상태로 이끈 이유를 말하기 어렵다 우울하다.

이 질환은 환자의보고와 제시된 증상의 관찰을 통해 심리학자와 함께 정신과 의사가 진단 할 수 있으며, 거기에서 적절한 치료법을 조언받을 수 있으며, 항우울제 및 심리 요법을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

주요 징후 및 증상

기분 저하증의 징후와 증상은 다른 심리적 장애의 징후와 증상과 혼동 될 수 있으며, 그 사람이 쾌락이나 개인적을 느낄 수있는 순간이 있더라도 개선되지 않는 나쁜 기분과 과민 반응이 있다는 점이 다릅니다. 성취. 관찰 할 수있는 기타 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 반복되는 부정적인 생각;
• 절망감;
• 식욕 부족 또는 과잉;
• 에너지 부족 또는 피로;
• 사회적 격리;
• 불만;
• 잠 잘 수 없음;
• 쉽게 울음;
• 집중하기 어려움.

어떤 경우에는 소화 불량, 근육통 및 두통이있을 수 있습니다. 기분 저하증의 증상이 두 개 이상있는 경우이 검사를 통해 장애 여부에 대한 의심을 명확히 할 수 있습니다.

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치료 방법

기분 부전 치료는 심리 치료 세션을 통해 이루어지며, 경우에 따라 플루옥세틴, 세르 트랄 린, 벤라팍신 또는 이미 프라 민과 같은 항우울제를 사용하여 신체의 호르몬 장애를 도울 정신과 의사의 처방과지도에 따라 치료에 필요합니다.

심리 치료 세션은 기분 저하증, 특히인지 행동 치료의 경우에 큰 도움이됩니다. 환자가 문제에 직면 할 때의 이점을 반영하여 기분 저하의 증상을 유발하는 상황을 찾아 각 상황에 적절한 정서적 반응을 구성하도록 훈련하기 때문입니다. 현실적인 생각으로.

생활 양식 및 가정 요법

라이프 스타일의 변화는 정신과 심리 치료를 대신 할 수는 없지만 전문가가 제안한 치료 계획을 따르고, 장애에 대해 깊이 배우고, 피하는 것과 같은 사람의 자기 관리 및 헌신의 행동으로 보완 할 수 있습니다. 알코올과 기분 전환 용 약물의 섭취와 명상적 관행의 사용은 기분 부전과 같은 심리적 문제에 대해 훌륭한 결과를 가져옵니다.

또한 천연 진정제 인 발레리 안, 카모마일, 멜리사, 라벤더 차와 같은 가정 요법을 사용하면 기분 저하증으로 인한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 치료를 보완하는 대안 중 하나이기도합니다. 그러나 정신과 의사에게 차를 사용할 의사가 있음을 알리고 예상되는 효과를 얻기 위해 필요한 정확한 복용량을 표시 할 수 있도록 약초 사에게 문의하는 것이 중요합니다. 진정 효과가있는 차를 만드는 방법을 확인하십시오.

가정 요법은 의료 및 심리 치료를 대신 할 수 없으므로 보완 수단으로 만 사용해야합니다.

기분 나쁜 질병을 치료할 수 있습니까?

기분 부전증은 치료가 가능하며 정신과 의사가 처방 한 항우울제를 사용하고 심리학자의 동반으로 달성 할 수 있습니다. 기분 저하증의 치료는 개별적으로 이루어 지므로 기간 동안 최소 또는 최대 시간을 설정할 수 없습니다.