먹은 후에 왜 어지러워 지나요?

콘텐츠

• 현기증과 식사는 어떻게 연결되어 있습니까?
• 식사 후 현기증의 원인은 무엇입니까?
• 식후 저혈압
• 비 당뇨병 저혈당
• 식이 트리거
• 식사 후 현기증에 대해 의사에게 언제 만나야합니까?
• 식후 어지럼증을 어떻게 치료할 수 있습니까?
• Q & A
• 큐:
• ㅏ:
• 식사 후 현기증에 대한 전망은 무엇입니까?

현기증과 식사는 어떻게 연결되어 있습니까?

식사는 보통 혈당을 높여 현기증을 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 식사 나 간식을 먹은 후 현기증이 나면 증상이 수수께끼가 될 수 있습니다 (메스꺼움 유발).

식사 후 현기증과 관련된 많은 잠재적 인 근본적인 원인이 있습니다. 그들 대부분은 현기증을 해결하는 데 도움이되는 치료 가능한 옵션이 있습니다.

식사 후 현기증의 원인은 무엇입니까?

여러 가지 다른 상태와 근본 원인이 식후 현기증을 유발할 가능성이 있습니다. 때로는 오래 앉아서 너무 빨리 일 어설 수도 있습니다. 체액량과 혈류의 급격한 변화는 일시적인 현기증을 유발할 수 있습니다.

식후 저혈압

식후 저혈압은 식사 후 발생하는 상태입니다. 그것은 위장과 내장으로의 혈류 증가로 인해 발생하며, 이는 신체의 다른 부분에서 혈류를 제거합니다.

결과적으로, 심박수는 신체를 통해 더 많은 혈액을 펌핑하기 위해 속도가 빨라집니다. 혈관도 조입니다. 두 가지 요소 모두 식사 후 사람이 현기증을 느낄 수 있습니다. 나이든 여성과 남성의 약 1/3이 일반적으로이 상태를 경험합니다.

현기증 외에 식후 저혈압 환자에게는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 협심증 (가슴통)
• 희미한 느낌
• 구역질
• 시각적 변화

드문 경우이지만 식후 저혈압으로 인해 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 이들은 일시적 허혈 발작이라고도합니다. 고혈압 환자는 식후 저혈압의 위험이 있습니다.

의사는 식후 저혈압 치료법을 아직 찾지 못했지만 상태 발병률을 낮추는 데 도움이되는식이 요법과 생활 습관 변화를 추천 할 수 있습니다.

비 당뇨병 저혈당

비 당뇨병 저혈당은 드물게 혈당이 떨어지기 때문에 식후 현기증을 유발할 수 있습니다.

비 당뇨병 저혈당증 환자는 반응성 저혈당증을 가질 수 있는데, 이는 식사 후 혈당이 증가하는 대신에 혈당이 떨어지는 곳입니다.

의사는이 상태의 근본 원인을 완전히 알지 못하지만 음식으로 인해 신체가 너무 많은 인슐린을 방출한다고 의심합니다.

인슐린은 혈당을 처리하고 포도당 수치를 낮추는 호르몬입니다. 결과적으로 사람의 혈당 수치가 너무 빨리 떨어지고 현기증을 느낍니다.

비 당뇨 저혈당증과 관련된 증상은 다음과 같습니다.

• 혼란 또는 긴장
• 불안감
• 매우 졸린 느낌
• 굶주림
• 과민성
• 흔들리는
• 발한

어떤 경우에는이 상태를 외과 적으로 치료하고 치료할 수 있습니다. 치료할 수없는 경우,식이 변화는 혈당이 크게 떨어질 가능성을 줄임으로써 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

의사는 식사 후 혈당 수치를 확인하여 혈당 수치가 낮아지기 전에 혈당 수치를 높이기 위해 간식을 먹을 수도 있습니다.

식이 트리거

때때로 당신이 먹은 것이 현기증을 느끼게하는 상태 (일시적 또는 만성적)를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 특정 음식을 먹는 것은 편두통과 관련이 있는데 그 중 하나의 증상은 현기증입니다.

편두통을 일으키는 것으로 알려진 음식의 예는 다음과 같습니다.

• 알코올
• 초콜릿
• 우유 제품
• 모노 나트륨 글루타메이트 함유 식품
• 절인 음식
• 견과류

커피 나 음료수와 같은 카페인 함유 제품을 마시는 것도 일부 사람들의 현기증에 기여할 수 있습니다. 카페인에 대한 민감도는 매우 다양합니다.

카페인은 자극제이며 심박수를 증가시킬 수 있습니다. 심장 관련 문제의 병력이있는 사람과 나이가 많은 사람은 이러한 심장 박동 변화를 용인하지 못할 수 있습니다. 현기증이 발생할 수 있습니다.

현기증 또는 메니 에르 병과 같은 상태의 일부 사람들은 특정 음식을 먹은 후 현기증이 악화 될 수 있습니다. 이러한 상태는 내 이와 관련이 있으며 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 방아쇠 음식에는 소금 함량이 높은 음식, 알코올 및 편두통을 유발하는 것으로 알려진 음식이 포함될 수 있습니다.

식사 후 현기증에 대해 의사에게 언제 만나야합니까?

다음과 같이 현기증에 수반되는 증상과 관련하여 911에 전화하여 응급 치료를 받으십시오.

• 가슴 통증
• 착란
• 의식의 변화

그렇지 않으면 식사 후 현기증이 더 많이 발생하는 경우 주치의와 예약해야합니다. 많은 근본 원인이 치료 가능하기 때문에 현기증을 증상으로 무시해서는 안됩니다.

또한 어지러움은 넘어짐 및 기타 사고로 이어질 수 있으므로 잠재적 부상을 예방하기 위해 증상을 해결하는 것이 가장 좋습니다.

식후 어지럼증을 어떻게 치료할 수 있습니까?

식사 후 현기증 치료는 일반적으로 근본 원인에 따라 다릅니다. 예를 들어 식후 저혈압으로 인해 문제가 발생하는 경우 일부 치료에는 다음 옵션이 포함될 수 있습니다.

• 소화하는 데 시간이 오래 걸리는 음식을 선택하십시오통 곡물, 과일 및 채소와 같은 고 설탕 식품 및 정제 된 탄수화물 (예 : 흰 빵, 흰 쌀 및 감자)은 빠르게 소화되어 식후 저혈압의 위험을 높입니다.
• 물을 충분히 마셔 라특히 식사 전에. 한잔의 물을 마시면 사람의 신체에서 혈액량이 증가하여 혈압이 떨어질 가능성이 줄어 듭니다.
• 하루에 몇 가지 작은 식사를하십시오 몇 가지 큰 식사 대신에. 몸은 더 많은 에너지와 혈류를 사용하여 큰 식사를 소화하기 때문에 작은 식사를하면 식사 후 현기증을 줄일 수 있습니다.
• 식사 후 첫 시간 동안 천천히 일어나십시오 이것은 식사 후 현기증이 발생할 가능성이 가장 높은 시간이기 때문입니다.
• 현기증을 유발하는 것으로 알려진 음식 피하기 카페인, 알코올 및 나트륨 음식과 같은

현기증이 특정 음식을 먹거나 음식 알레르기를 일으킨 결과라면 그 음식을 피해야합니다. 어떤 음식이 문제를 일으키는 지 정확히 모르는 경우, 의사에게 정확한식이 요법 원인을 정확히 찾아내는 제거 다이어트에 대해 문의하십시오.

Q & A

큐:

임신했을 때 어지럼증의 원인은 무엇입니까?

ㅏ:

임신 중 식사 후 많은 것들이 현기증을 유발할 수 있습니다. 임신 그 자체는 저혈당 및 호르몬 흐름으로 인한 혈류 변화와 같은 원인으로 인한 현기증과 관련이 있습니다. 때때로, 앉아있는 시간이 길어질 때, 빨리 서 있으면 혈액량이 빠르게 분포되어 현기증을 유발할 수 있습니다. 드물게 임신에서 반응성 저혈당증을 볼 수 있습니다.

식사 후 현기증에 대한 전망은 무엇입니까?

중요한식이 요법을 변경하면 일반적으로 식사 후 현기증의 발생률을 줄일 수 있습니다. 그러나 현기증이 더 자주 발생하기 시작하면 의사를 만나야합니다.

또한 앉는 자세에서 일어나서 넘어지지 않도록 의자를 세우는 등의 안전한 습관을 유지해야합니다. 현기증이 느껴지면 현기증이 사라질 때까지 앉거나 누워 물을 더 마시면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.