나의 무질서한 식사가 첫날의 불안을 증폭시키는 방법

콘텐츠

• 첫 데이트에 무엇을 먹을지 선택하는 것은 첫 메시지를 보내는 것만큼이나 고통 스럽습니다.
• 첫 데이트에 먹는 것은 진정한 자신을 삼키는 것처럼 느껴질 수 있습니다
• 요청하지 않더라도 완벽 해 보이도록하는 무언의 압력

“아직 당신의 식습관을 모르겠어요.”내가 매력을 발견 한 한 남자가 내 앞에 거대한 수제 페스토 파스타를 떨어 뜨렸을 때 말했다.“하지만이 정도면 충분하길 바래요.”

칼로리 덩어리에 포크를 놓았을 때 수백만 개의 생각이 내 마음을 떠올랐다. 아직. 시간이 아닙니다. 내 드레스 아래로 흘러 내리는 소스는 내 걱정거리 중 가장 적었다. 대신, 자신이 정말 먹어 내 마음을 괴롭혔던이 멋진 제스처에 배고픈 마음으로 고맙게 생각합니다. 내가 그에게 내 영혼의 가장 어둡고 깊은 비밀을 속삭이는 것만 큼 일어날 것 같지 않은 것 같았다.

그리고 나는 이것에 혼자가 아니라는 것을 압니다.

첫 데이트에 무엇을 먹을지 선택하는 것은 첫 메시지를 보내는 것만큼이나 고통 스럽습니다.

여성에게 새로운 사람과 데이트하는 것은 몇 달 동안 마술을하는 것과 같습니다. 우리는 잠재적 인 파트너가 우리의 삶을 조금씩 엿볼 수있게하여 원하는 페르소나에 맞는 충분한 세부 정보를 제공합니다.

이 내부 음식 관련 토론이 많은 여성에게 존재하지 않는 척하기는 어렵습니다. 첫 데이트에서 먹는 음식을 기준으로 누군가를 판단하는 것은 피상적으로 보이지만 실제로는 발생합니다. 의미있는 말을 나누기도 전에 우리가 무엇을하든 안 먹든 우리가 누구인지를 나타냅니다.

실제로 오르후스 대학의 한 연구에서 그들은 80 명의 대학생들에게 사람들의 사진을 보여주고 매력에 따라 평가 해달라고 요청했습니다. 설문 조사의 두 번째 부분에서 그들은 건강에 좋은 음식에 비해 사탕과 간식에 얼마를 기꺼이 지출 할 것인지 물었습니다.

여성들이 사진을 찍은 남성을 매력적이라고 ​​평가했을 때 그들은 더 건강한 음식에 돈을 쓸 가능성이 훨씬 더 높았습니다. 주제에 대한 매력을 느끼지 못한 여성과 모든 남성은 건강한 선택을하는 경향이 없었습니다.

이 여성들이 섭식 장애가 있는지는 알 수 없지만 음식, 신체 이미지 및 첫인상의 복잡한 관계는 항상 얽혀 있습니다.

Dove는 2016 년에 13 개국에서 10,500 명의 여성을 대상으로 자존감과 자신감에 대한 포괄적 인 연구를 발표했습니다. 여성의 85 %와 소녀의 79 %가 자신의 외모가 마음에 들지 않으면 활동을 중단한다는 사실을 발견했습니다. 자신을 본 방식은 결정을 내리는 방식에도 영향을 미쳤습니다.

• 몸에 대한 존중감이 낮은 소녀 10 명 중 7 명이 자신의 결정에 적극적이지 않을 것이라고 답했습니다.
• 여성 10 명 중 9 명이 식사를 중단하거나 건강을 위협한다고보고했습니다.

첫 데이트에 먹는 것은 진정한 자신을 삼키는 것처럼 느껴질 수 있습니다

워싱턴 D.C.의 아멜리아 S. (27 세)는 음식 섭취량을 너무 많이 제한하여 근육질에서 얇은 프레임으로 축소되었습니다. 수년 동안 제한으로 인해 정확한 일정이 생겨 데이트를 할 여지가 없었습니다. 체중이 줄지 않는 한 그녀는 안전했습니다.

즉, 직장에서 선생님의 식당에서 쿠엔틴을 만날 때까지 말입니다. “저는 매일 그랬던 것처럼 아이들의 점심과 풋사과를 먹었습니다. 말하고 킥킥 웃고 난 후 접시를 다 쓰레기통에 버리고 나중을 위해 녹색 사과를 구했습니다.” 선은 모래에 그려져있었습니다. 그녀는 그를 좋아했고 그와 함께 자신을 볼 수 있었기 때문에 아직 먹는 모습을 볼 수 없었습니다.

그녀가 밤을 처음 보냈을 때, 그녀는 그의 전 남자가 3 명의 석사와 1 명의 박사가 있다는 것을 알게되었습니다. 즉시 아멜리아는 열등감을 느꼈습니다. 그러나 그녀의 마음 속에서 그녀는 한 가지면에서 전남편보다 더 나은 상태를 유지했습니다. 그녀는 더 얇았습니다.

그들의 관계가 커지면서 그들은“음식에 대한 접근 방식을 전혀 묻지 않고 말하지 마십시오”를했습니다. 몇 달 간의 유대감, 신뢰, 열린 마음으로 아멜리아의 안전감이 점차 커졌습니다. 맥도날드에서 태국 음식에 이르기까지 이전에 금지 된 음식은 천천히 공정한 게임이되었습니다.

하지만 오래 가지 않았습니다. 그들이 헤어진 밤, 그녀는 아이스크림 8 팩을 배수구로 씻어 냈습니다.

"그가 승진했지만 내가 안했을 때 불안이 심해서 어차피 먹고 싶지 않았어요."Amelia가 말합니다. “그 없이는 내가 원하는 것을 할 수 있습니다. 지금은 유지 칼로리를 먹고 있습니다.”

그러나 종종 발달 된 지원 관계는 섭식 장애의 증상 개선 및 회복에 있습니다. 미시간에 사는 24 세의 페니 C.

페니 C는 노인과의 새로운 관계의 첫 달 동안 신경성 폭식증을 앓았습니다. "그가 나를 지키기 위해 –“어리석은 어린 소녀”– 나는 축소해야한다고 느꼈다.” 그리고 그녀는 그없이 먹은 음식을 구토하거나 제한함으로써 그렇게했습니다.

“그의 곁에 서서 어지럽고 어지럽게 느껴졌지만 그의 파트너가 될만큼 날씬했습니다. 함께 먹은 음식, 피자, 파스타, 평범한 삶에서 '허용되지 않는'모든 음식을 스스로 먹도록했습니다. 모든 칼로리를 신경 쓰지 않는 것이 즐거웠습니다. 그에게 죄책감을 느끼지 않았습니다. 그리고 점차적으로 우리의 삶이 합쳐지고 함께 이사하여 파트너가되면서 정화 작업이 중단되었습니다.”

결국 페니는 파트너에게 폭식증에 대해 이야기하여 그들 사이의 최종 경계를 제거했습니다. “드디어 그에게 말했을 때 나는 그가 처음으로 나를 진정으로 볼 수 있도록 허용했습니다. 그는 마침내 완전한 그림을 얻었습니다. 그리고 그는 나를 버리지 않았습니다.”

요청하지 않더라도 완벽 해 보이도록하는 무언의 압력

인디애나 폴리스에 사는 26 세인 Megan K.는 데이트에 음식에 대해별로 생각하지 않으며 섭식 장애가 없었습니다. "저는 항상 파트너가 저와 함께 큰 햄버거를 먹는 것을 고맙게 생각하지 못한다면 저 혼자 탐닉하는 것이 낫다고 생각했습니다."라고 그녀는 말합니다. "처음 몇 날짜에는 너무 지저분한 것을 주문하지 않을 수도 있지만 그 외에는 절대 주문하지 않습니다."

Megan에게 장벽은 그녀의 가족에서 일어난 일을 둘러싸고 있습니다. 그녀가 16 살 때 어머니는 자살로 사망했습니다. "나는 엄마 나 어머니가 어떻게 돌아가 셨는지에 대해 이야기하지 않습니다."라고 Megan은 인정합니다. “배운 적이없는 사람들은 알 자격이 없었습니다. 그들은 나를 결코 알지 못할 것입니다.”

물론 그게 바로 새로운 데이트와 함께 먹는 것이죠, 그렇죠? 일종의 심문,“스니핑 아웃”. 음식은 대화의 촉매제이며 누군가를 알아가는 체스 조각입니다. 우리는 물린 뒤에 숨어 결국 우리가 말하고 싶은 말을 삼킬 수 있습니다-우리 건너편에 앉아있는 사람이 그 말을들을 자격이 있는지 결정한 후에.

킥킥 웃고, 페스토 파스타를 조금 먹으면서, 나는 매력적인 신인의 몸매를 키우며 신체 언어를보고 적신호를보고 농담을합니다. 그가 나를 좋아하지 않는 이유를 찾기를 기다리고 있습니다.

두려움이 현실이되지 않으면 다시 한 입 먹습니다.

그리고 또 하나.

우리가 데이트 할 때 만나는 사람들은 인생에서 힘을 합치기로 선택한 사람들 일 수 있기 때문입니다. 그것들은 우리가 스스로를 자유롭게하고 평화를 찾는 이유 중 하나 일 수 있습니다. 이 모든 데이트와 식사와 삶은 불완전하게 시작될 수 있지만 여전히 정직하게 끝날 수 있습니다.

페스토 파스타를 먹고 몇 시간 후에 후회없이 거울을 볼 수 있을까요? 대답은 아마도입니다. 우리 모두는 그것을 시도 할 수 있습니다.

섭식 장애는 영양 실조 또는 영양 결핍으로 인해 생명을 위협하는 합병증으로 이어질 수있는 심각한 질병입니다. 의 증상 섭식 장애 여성의 월경 부족, 근육 약화, 부서지기 쉬운 머리카락 및 손톱 등이 포함될 수 있습니다. 지원을 받으려면 미국식이 장애 협회의 헬프 라인 1-800-931-2237로 문의하십시오. 24 시간 지원을 받으려면 741741로 "NEDA"라고 문자를 보내십시오.

Allison Krupp는 미국 작가, 편집자 및 대필 소설가입니다. 야생의 다 대륙 모험 사이에 그녀는 독일 베를린에 거주합니다. 그녀의 웹 사이트를 확인하세요 여기.