흡연이 신체에 미치는 영향
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아무리 담배를 피우더라도 담배는 건강에 해 롭습니다. 담배 제품에는 아세톤과 타르에서 니코틴과 일산화탄소에 이르기까지 안전한 물질이 없습니다. 흡입하는 물질은 폐에만 영향을 미치지 않습니다. 그들은 당신의 몸 전체에 영향을 줄 수 있습니다.
흡연은 신체의 다양한 합병증을 유발할뿐만 아니라 신체 시스템에 장기적인 영향을 줄 수 있습니다. 흡연은 몇 년 동안 다양한 문제의 위험을 증가시킬 수 있지만 신체적 영향 중 일부는 즉각적입니다. 아래 신체에 대한 흡연의 증상 및 전반적인 영향에 대해 자세히 알아보십시오.
담배 연기는 건강에 엄청나게 해 롭습니다. 안전한 흡연 방법은 없습니다. 담배를 시가, 파이프 또는 물 담뱃대로 교체해도 건강상의 위험을 피할 수는 없습니다.
담배는 약 600 가지 성분을 함유하고 있으며, 그중 많은 성분이 시가와 물 담뱃대에서도 발견됩니다. 미국 폐 협회 (American Lung Association)에 따르면 이러한 성분이 연소되면 7,000 가지가 넘는 화학 물질이 생성됩니다. 이러한 화학 물질 중 상당수는 유독하며 적어도 69 가지가 암과 관련이 있습니다.
미국에서 흡연자의 사망률은 흡연하지 않은 사람의 사망률의 3 배입니다. 실제로 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 흡연은 미국에서 가장 흔한 "사망의 원인"이라고합니다. 흡연의 영향이 즉각적인 것은 아니지만 합병증과 손상은 수년간 지속될 수 있습니다. 좋은 소식은 담배를 끊으면 많은 효과를 되돌릴 수 있다는 것입니다.
중추 신경계
담배의 성분 중 하나는 니코틴이라는 기분을 바꾸는 약물입니다. 니코틴은 단 몇 초 만에 뇌에 도달하여 잠시 동안 활력을 느끼게합니다. 그러나 그 효과가 떨어지면 피곤하고 더 많은 것을 원합니다. 니코틴은 습관성이 매우 높기 때문에 금연이 어려운 사람들입니다.
니코틴에서 신체를 빼면인지 기능이 손상되고 불안, 짜증, 우울감을 느낄 수 있습니다. 금단은 또한 두통과 수면 문제를 일으킬 수 있습니다.
호흡기 체계
연기를 흡입하면 폐를 손상시킬 수있는 물질을 섭취하게됩니다. 시간이 지남에 따라이 손상은 다양한 문제를 야기합니다. 감염이 증가함에 따라 담배를 피우는 사람들은 다음과 같은 만성 비가 역적 폐 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다.
- 폐기종, 폐의 공기 주머니 파괴
- 만성 기관지염, 폐 호흡 관의 안감에 영향을 미치는 영구 염증
- 만성 폐색 성 폐 질환 (COPD), 폐 질환 그룹
- 폐암
담배 제품에서 철수하면 폐와기도가 치유되기 시작하여 일시적인 정체와 호흡기 불편을 유발할 수 있습니다. 금연 후 점액 생성 증가는 호흡기 시스템이 회복되고 있다는 긍정적 인 신호입니다.
부모가 흡연하는 어린이는 부모가하지 않는 어린이보다 기침, 천명 및 천식 발작에 더 취약합니다. 그들은 또한 폐렴 및 기관지염의 비율이 더 높은 경향이 있습니다.
심혈 관계
흡연은 심혈 관계 전체를 손상시킵니다. 니코틴은 혈관을 조여 혈액의 흐름을 제한합니다. 시간이 지남에 따라 진행중인 협착은 혈관 손상과 함께 말초 동맥 질환을 일으킬 수 있습니다.
흡연은 또한 혈압을 높이고 혈관벽을 약화 시키며 혈전을 증가시킵니다. 이로 인해 뇌졸중의 위험이 높아집니다.
이미 심장 우회 수술, 심장 마비 또는 혈관에 스텐트가있는 경우 심장병 악화 위험이 높아집니다.
흡연은 심혈관 건강뿐만 아니라 흡연하지 않는 주변 사람들의 건강에도 영향을 미칩니다. 간접 흡연에 노출되면 비 흡연자에게 흡연자와 동일한 위험이 따릅니다. 뇌졸중, 심장 마비, 심장병 등의 위험이 있습니다.
외피 시스템 (피부, 머리카락 및 손톱)
흡연의 명백한 징후는 피부 변화와 관련이 있습니다. 담배 연기의 물질은 실제로 피부의 구조를 변화시킵니다. 최근의 연구에 따르면 흡연은 편평 세포 암종 (피부암)의 위험을 극적으로 증가시킵니다.
손톱과 발톱은 흡연의 영향을받지 않습니다. 흡연은 곰팡이 손톱 감염 가능성을 높입니다.
모발은 또한 니코틴의 영향을받습니다. 오래된 연구에 따르면 탈모, 대머리 및 회색이 증가합니다.
소화 시스템
흡연은 입, 목, 후두 및 식도암의 위험을 증가시킵니다. 흡연자는 또한 췌장암 발병률이 높습니다. "흡연하지만 흡입하지 않는"사람들조차도 구강암 위험이 높아집니다.
흡연은 또한 인슐린에 영향을 미치므로 인슐린 저항성이 높아질 가능성이 높습니다. 이로 인해 제 2 형 당뇨병과 그 합병증의 위험이 높아져 담배를 피우지 않는 사람들보다 더 빠른 속도로 발전하는 경향이 있습니다.
성 및 생식 기관
니코틴은 남성과 여성의 생식기 부위로의 혈류에 영향을 미칩니다. 남성의 경우 성적이 저하 될 수 있습니다. 여성의 경우 윤활유를 줄이고 오르가즘에 도달하는 능력을 줄임으로써 성적 불만이 발생할 수 있습니다. 흡연은 남녀 모두에서 성 호르몬 수치를 낮출 수 있습니다. 이로 인해 성적 욕망이 줄어들 수 있습니다.
테이크 아웃
금연은 어렵지만 의사가 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들에게 조언을 구하십시오. 금연에 도움이되는 다양한 비처방 및 처방약이 있습니다. 또한 조언, 다른 사람들의 이야기 등이있는 금연 금연 리소스 센터를 이용할 수도 있습니다. 금연에 대한 장단기 혜택이 있습니다. 흡연은 모든 신체 시스템에 영향을 미치기 때문에 금연 방법을 찾는 것이 더 길고 행복한 삶을 누릴 수있는 가장 중요한 단계입니다.
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