마라톤 선수 스테파니 브루스는 모든 러너가 따라야 하는 투철한 슈퍼맘입니다.

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엘리트 마라톤 선수인 Stephanie Bruce는 바쁜 여성입니다. 프로 러너, 비즈니스 우먼, 아내, 그리고 3~4세 아들의 엄마인 Bruce는 서류상으로는 초인처럼 보일 수 있습니다. 그러나 다른 모든 사람들과 마찬가지로 Bruce는 힘든 운동에 겁을 먹고 강렬한 훈련 일정을 따라잡기 위해 충분한 회복 시간이 필요합니다.

"BedGear와 협력할 수 있는 이 훈련 블록은 매우 운이 좋았습니다."라고 그녀는 말합니다. "마라톤 주자이자 엄마인 저는 매일 활기차게 일어나야 하기 때문에 잠자는 면에서 게임의 판도를 바꿨습니다. [남성들] 아침을 먹고 아이들을 밖으로 데리고 나와야 하기 때문입니다."

매트리스와 베개와 같은 침구를 맞춤 제작하는 BedGear는 그녀의 회복에 중요한 역할을 했다고 Hoka One One 러너는 설명합니다. "어떤 사람들은 옆으로 잠을 자고, 어떤 사람들은 등을 맞대고, 어떤 사람들은 다른 온도를 선호합니다."라고 그녀는 말합니다. 운동화에 맞게 피팅되었습니다. 침구에 피팅되지 않으시겠습니까?

소년, 그녀는 그녀가 얻을 수 있는 모든 나머지가 필요합니까? 큰 운동을 포기하고 남편 Ben Bruce와 함께 일상적인 엄마 생활의 균형을 맞추는 것 사이에서, Stephanie는 달리기 커뮤니티에서 모든 모양과 크기의 신체 수용에 대한 목소리를 높이고 있습니다.

브루스는 아이를 낳은 후 달리기 세계로 돌아갔을 때 출산 후 몸매에 대한 비판에 직면했습니다. 아들을 낳은 후 그녀는 배에 약간의 피부가 생겨 임신 중과 임신 후 여성의 신체가 경험하는 일반적인 변화에 익숙하지 않은 온라인 팔로워들로부터 혼란과 불필요한 비판을 촉발했습니다. "신체 이미지에 대해 많은 이야기가 있지만 사람들은 우리 몸이 우리를 위해 무엇을 하는지에 대해 이야기하지 않습니다."

그녀의 피부 아래에 있는 해시태그는? #스트롱노트스키니. "나는 체중에 관계없이 '내 몸이 하는 일'로 전환하는 것을 보고 싶습니다. 많은 주자들이 마른 체형이며 일주일에 120마일을 달릴 때 일어나는 일입니다."라고 그녀는 설명합니다. "여고생들이 날씬한 몸매를 가졌으면 하는 바람이 아니라 최대한 열심히 운동을 하고 싶다. 몸이 건강하게 기울어지면 좋겠지만, 그렇지 않다면 그것도 훌륭합니다."

브루스의 몸은 많은 일을 할 수 있습니다. 아주 많이. 파워맘은 지난 봄 조지아에서 열린 피치트리 로드 레이스에서 미국 10km 챔피언십에서 우승했습니다. 이번 우승과 그녀의 최근 다른 수상은 스포츠로 복귀하기 위한 수년간의 노력이 반영된 것입니다. 아마도 가장 상쾌한 것은 그녀가 예전의 예비 엄마 훈련 스타일이나 경주 시간에 얽매이지 않는다는 것입니다.

"제가 육체적으로 제 자신을 밀어붙이는 수준으로 돌아가는 데 너무 오랜 시간이 걸렸습니다."라고 그녀는 회상합니다. "처음 2년은 서바이벌 모드였고 다치지 않고 훈련을 받았습니다. 다치지 않는다는 고비를 넘은 후 얼마나 멀리, 얼마나 달릴 수 있는지 [보고 싶었습니다]."

피트니스 루틴을 다시 시작하는 모든 초보 엄마와 마찬가지로 Bruce는 새로운 몸에 익숙해질 시간이 필요했습니다. "나는 엄마들에게 시간을 들이고 이전의 자신을 출산 후의 자신과 비교하지 말라고 말할 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "당신은 육체적으로나 감정적으로 다른 인간이며 아기를 낳은 후 성취하는 것은 그 자체로 놀랍습니다."

그리고 Bruce가 경기가 시작되기 전에 몸을 웅크리고 있는 동안 그녀는 "왜"에 집중할 것입니다. 최근 그녀는 자신의 인스타 피드에 "그릿"의 진언에 대해 게시하고 있습니다. 그녀는 책에서 몇 가지 중요한 내용을 가져왔습니다. 그릿: 열정과 인내 안젤라 덕워스.

"Duckworth는 그릿을 자기 만족에 저항하는 것으로 정의했습니다. 저에게 [그것은] 제가 왜 이러한 목표를 쫓고 이 모든 마일을 벌어들이고 있는지에 대해 설명합니다."라고 그녀는 말합니다. "이유는 간단합니다. 추구하고 내가 얼마나 잘할 수 있는지 보기 위해 추구하는 것입니다. 이것이 내 인생에서 내가 통제할 수 있는 단 하나의 길이며, 실행에 투입한 것이 내가 얻는 것입니다."

그런 경우, 우리는 그녀가 많이 이번 일요일에 마라톤에서

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