임신 중 편두통이 위험합니까?

콘텐츠

• 편두통 완화를 위해해야 ​​할 일
• 자연 치료 옵션
• 안전한 편두통 치료
• 새로운 위기를 예방하는 방법

임신 첫 삼 분기 동안 일부 여성은 평상시보다 더 많은 편두통 발작을 경험할 수 있으며 이는 기간의 격렬한 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 이는 에스트로겐 수치의 변화가 예를 들어 호르몬이나 PMS의 사용뿐만 아니라 임신 중 여성에게 발생하는 두통 발작을 유발할 수 있기 때문입니다.

임신 중 편두통은 아기에게 직접적인 위험은 아니지만, 임신부의 건강에 심각한 영향을 미칠 수있는 전자 간증과 같은 다른 문제로 인해 두통이 발생하지 않는지 의사를 만나는 것이 중요합니다. 여자뿐만 아니라 아기의 자간전증으로 인한 다른 증상보기.

편두통 발작은 일반적으로 임신 2 기 및 3 기 및 월경 기간에이 문제를 겪었던 여성에서 빈도가 감소하거나 사라집니다. 그러나 이러한 개선은 기운이있는 편두통이있는 여성에서는 발생하지 않을 수 있으며, 드물게 편두통 병력이없는 여성에게도 나타날 수 있습니다.

편두통 완화를 위해해야 ​​할 일

임신 중 편두통의 치료는 몇 가지 자연적 옵션 또는 파라세타몰과 같은 약물을 사용하여 수행 할 수 있습니다.

자연 치료 옵션

치료를 돕기 위해 침술과 이완 및 요가와 명상과 같은 호흡 조절 기술을 사용할 수 있으며, 하루 종일 짧은 휴식을 취하고 가능한 한 많이 휴식을 취할 수 있습니다.

도움이되는 다른 요령은 하루에 최소 2 리터의 물을 마시고, 하루에 5-7 회 작은 식사를하고, 규칙적으로 신체 활동을하는 것입니다. 이렇게하면 소화를 개선하고 혈압과 당을 조절하는 데 도움이됩니다.

두통을 완화하기 위해 편안한 마사지를받는 방법은 다음과 같습니다.

안전한 편두통 치료

임신 중에 사용하는 가장 안전한 진통제는 파라세타몰과 수마트립탄이며, 이러한 약물은 항상 산부인과 의사의 지침에 따라서 만 복용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

새로운 위기를 예방하는 방법

편두통은 종종 임신 자체의 호르몬 변화로 인해 발생하지만 다음과 같은 새로운 발작의 위험을 증가시킬 수있는 요인을 확인해야합니다.

• 스트레스와 불안 : 근육 긴장과 편두통의 가능성을 높이려면 가능한 한 긴장을 풀고 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
• 음식: 청량 음료, 커피, 튀긴 음식과 같은 특정 음식을 섭취 한 후 오전 6 시까 지 위기가 발생하는지 알아야합니다. 편두통 식단이 어떤 것인지 알아보십시오.
• 시끄럽고 밝은 장소 : 그들은 스트레스를 증가시키고 차분한 장소를 찾고 빛이 눈을 자극하지 않는 것이 중요합니다.
• 신체 활동: 격렬한 운동은 편두통의 위험을 증가 시키지만 걷기 및 수중 에어로빅과 같은 가볍고 중간 정도의 활동을 정기적으로 수행하면 새로운 문제의 위험이 줄어 듭니다.

또한 일상과 두통의 출현에 대한 일기를 작성하는 것은 문제의 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있으며, 다른 건강을 나타낼 수있는 압력 증가 및 복통과 같은 증상의 출현을 인식하는 것도 중요합니다. 문제.

임신 중 편두통을 치료하고 예방하기위한 더 자연스러운 팁을 확인하십시오.