당뇨병이있는 경우 Epsom Salts를 사용할 수 있습니까?

콘텐츠

• Epsom 소금은 무엇입니까?
• 발 관리를위한 6 가지 팁
• 1. 매일 발을 확인하십시오
• 2. 매일 발을 씻으십시오
• 3. 발톱 다듬기
• 4. 매우 뜨겁고 매우 추운 환경을 피하십시오
• 5. 적절한 신발 구입
• 6. 순환 개선
• 지금 할 수있는 일

발 손상 및 당뇨병

당뇨병이있는 경우 잠재적 인 합병증으로 발 손상을 인식해야합니다. 발 손상은 종종 혈액 순환 장애와 신경 손상으로 인해 발생합니다. 이 두 가지 상태는 시간이 지남에 따라 높은 혈당 수치로 인해 발생할 수 있습니다.

발을 잘 관리하면 발 손상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 사람들은 Epsom 소금 목욕에 발을 담그지 만이 가정 요법은 당뇨병 환자에게 권장되지 않습니다. 발을 담그면 발 문제의 위험이 높아질 수 있습니다. Epsom 염에 발을 담그기 전에 의사와상의하십시오.

Epsom 소금은 무엇입니까?

Epsom 소금은 황산 마그네슘이라고도합니다. 근육통, 타박상, 파편에 대한 가정 요법으로 때때로 사용되는 미네랄 화합물입니다. 어떤 경우에는 사람들이 목욕이나 욕조에 엡솜 소금을 추가하여 몸에 담급니다.

당뇨병이있는 경우 Epsom 소금 목욕에 발을 담그기 전에 의사와상의하십시오. 발을 담그면 실제로 발 문제의 위험이 높아질 수 있습니다. 매일 발을 씻는 것이 좋지만 적시면 안됩니다. 몸을 담그면 피부가 건조해질 수 있습니다. 이로 인해 균열이 생기고 감염이 발생할 수 있습니다.

어떤 사람들은 마그네슘 보충제로 Epsom 소금을 권장 할 수 있습니다. 대신, 경구 용으로 설계된 마그네슘 보충제를 찾아야합니다. 지역 약국에서 비타민과 보충제 통로를 확인하십시오. 당뇨병 환자는 종종 신체에서 중요한 역할을하는 미네랄 인 마그네슘 수치가 낮습니다. 연구에 따르면 경구 마그네슘 보충제는 일부 당뇨병 환자의 혈당과 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사가 달리 조언하지 않는 한 Epsom 소금 족욕을 사용하지 마십시오. 경구 마그네슘 보충제에 관심이 있으시면 의사에게 자세한 정보를 문의하십시오. 그들은 복용의 잠재적 인 이점과 위험을 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 제품과 복용량을 추천 할 수 있습니다.

발 관리를위한 6 가지 팁

우리 대부분은 발에 많은 시간을 보냅니다. 특히 당뇨병이있는 경우 잘 돌보는 것이 중요합니다. 다음은 발을 건강하게 유지하기위한 6 가지 팁입니다.

1. 매일 발을 확인하십시오

균열과 피부 자극의 징후를 확인하십시오. 모든 문제를 조기에 처리하십시오. 의사는 또한 방문 중에 발을 검사 할 것입니다.

2. 매일 발을 씻으십시오

나중에 건조하고 로션을 사용하여 피부를 부드럽고 유연하게 유지하십시오. 이것은 피부 균열을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 발톱 다듬기

이렇게하면 발톱이 피부를 찌르는 것을 방지 할 수 있습니다. 신발을 신기 전에 신발을 확인하고 발을 긁거나 찌를 수있는 작은 물체를 제거해야합니다.

4. 매우 뜨겁고 매우 추운 환경을 피하십시오

당뇨병으로 인한 신경 손상은 발이 통증과 온도 변화에 덜 민감하게 만들 수 있습니다.

5. 적절한 신발 구입

적절한 신발은 혈액 순환을 원활하게합니다. 족병 전문의 나 신발 전문점 직원에게 권장 사항이나 팁을 요청하십시오.

6. 순환 개선

발이 적절한 순환을 유지하도록 돕기 위해 규칙적인 운동을하고 앉아있는 동안 발을 세우고 너무 오랫동안 한 곳에 앉아 있지 않도록하십시오. 하루에 30 분 이상 운동을하거나 의사의 신체 활동 권장 사항을 따르십시오.

갈라짐, 자극 또는 상처의 징후가 보이면 해당 부위를 잘 닦으십시오. 추가 합병증을 예방하기 위해 의사의 권장 사항을 따르십시오. 항생제 크림이나 다른 치료법을 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 이것은 신경 손상이나 심각한 순환 문제가있는 경우 특히 중요합니다.

지금 할 수있는 일

의사는 아마도 발을 담그지 않도록 권할 것입니다. 물과 장기간 접촉하면 피부가 건조해질 수 있기 때문입니다. 의사가 다른 권장 사항을 제공하지 않는 한 다음과 같은 일일 발 세척 루틴을 따를 수 있습니다.

1. 발을 씻거나 헹구기 전에 물의 온도를 확인하십시오. 너무 따뜻한 물은 피부를 건조하게하고 매우 뜨거운 물은 화상을 입힐 수 있습니다.
2. 향이나 세정제를 첨가하지 않은 천연 비누를 사용하십시오. 발가락 사이를 포함하여 발의 모든 부분을 청소하십시오.
3. 발이 깨끗해지면 특히 발가락 사이를 조심스럽게 말립니다.
4. 무향 로션을 발에 부드럽게 마사지하십시오. 과도한 수분으로 인해 피부가 너무 부드러워 지거나 곰팡이 성장을 촉진 할 수있는 발가락 사이에 로션을 넣지 마십시오.

향수 및 기타 화학 물질은 피부를 자극하고 건조하게 만들 수 있습니다. 향료 및 기타 잠재적 인 자극제가 첨가되지 않은 비누, 로션 및 기타 위생 제품을 찾으십시오.