셀룰 라이트 용 에센셜 오일

콘텐츠

• 에센셜 오일이 셀룰 라이트의 모양에 도움이됩니까?
• 셀룰 라이트에는 어떤 종류의 에센셜 오일이 사용됩니까?
• 셀룰 라이트에 에센셜 오일을 사용하는 방법
• 에센셜 오일을 적절하게 희석
• 에센셜 오일 사용시 안전 예방 조치
• 테이크 아웃

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에센셜 오일이 셀룰 라이트의 모양에 도움이됩니까?

에센셜 오일은 스트레스 감소에서 상처 치유, 부비동 제거에 이르기까지 다양한 조건을 치료하기 위해 여러 문화권에서 수년간 사용되어 왔습니다. 일반적인 조합으로 피부 상태를 치료하기 위해 피부과 의사가 적어도 자주 권장하는 것이 있습니다.

에센셜 오일의 새로운 응용 프로그램 중 하나는 셀룰 라이트의 모양을 돕는 것입니다. 셀룰 라이트는 가장 일반적으로 엉덩이, 허벅지, 엉덩이 및 배에있는 피부 영역으로, 피부 아래에 축적 된 지방의 팽창으로 인해 울퉁불퉁하고 움푹 들어간 것처럼 보입니다.

그러나 셀룰 라이트는 과체중 인 사람에게만 영향을주는 것은 아닙니다. Mayo Clinic에 따르면 유전학은 셀룰 라이트를 가질 지 여부를 결정하는 데 가장 큰 역할을합니다.

셀룰 라이트 자체는 심각한 의학적 상태는 아니지만 일부에게는 외모가 고통 스러울 수 있습니다. 한 사람은 여성의 최대 90 %, 남성의 2 %만이 사춘기에 도달 한 후 셀룰 라이트에 대한 미용 적 우려를 가지고 있다고보고했습니다.

셀룰 라이트에는 어떤 종류의 에센셜 오일이 사용됩니까?

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine에 발표 된에 따르면 셀룰 라이트 치료에 가장 일반적으로 사용되는 에센셜 오일은 다음과 같습니다.

• Cedarwood
• 사이프러스
• 회향
• 제라늄
• 그레이프 프루트
• 향나무
• 라벤더
• 레몬
• 레몬 그라스
• 라임
• 만다린 오렌지
• 로즈마리
• 스페인 세이지

셀룰 라이트에 에센셜 오일을 사용하는 방법

에센셜 오일은 매우 강력하고 자극을 유발할 수 있으므로 피부에 직접 사용해서는 안됩니다. 에센셜 오일은 캐리어 오일과 혼합해야합니다. 식료품 저장실에서 흔히 볼 수있는 것은 코코넛 오일이나 올리브 오일입니다.

미국 전체적 아로마 테라피 협회에서 권장하는 기타 캐리어 오일은 다음과 같습니다.

• 살구 커널
• 아르니카
• 아보카도
• 바오밥
• Borage
• 금송화
• 달맞이꽃
• 호호바
• Marula
• 로즈힙 씨앗
• 바다 갈매 나무속
• 세인트 존스 워트
• 달콤한 아몬드
• 타 마누

에센셜 오일을 적절하게 희석

최소한 하나의 에센셜 오일과 해당 캐리어 오일을 선택하면 미네소타 대학의 전문가들은 1 ~ 5 % 범위의 희석을 제안합니다. 신체의 넓은 부위를 마사지하는 경우 1 % 가까이 붙입니다.

• 1 % : 캐리어 오일 티스푼 당 에센셜 오일 1 방울
• 3 % : 캐리어 오일 티스푼 당 에센셜 오일 3 방울
• 5 % : 캐리어 오일 1 티스푼 당 에센셜 오일 5 방울

그런 다음 에센셜 오일 혼합물을 환부에 바르고 부드럽게 문지릅니다. 이 오일은 빠르게 증발하는 경향이 있으므로 하루에 두 번 바르는 것이 좋습니다.

작은 2018 년에 따르면 라임과 레몬 그라스 (다른 여러 오일 및 허브)가 포함 된 허브 랩으로 8 주 동안 정기적으로 마사지하면 셀룰 라이트의 모양과 피부 주름의 크기가 모두 줄어 들었습니다.

그러나 마사지 행위를 포함하여 이러한 결과에 기여할 수있는 여러 가지 요인이 있음을 명심하는 것이 중요합니다.

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에센셜 오일 사용시 안전 예방 조치

에센셜 오일 치료를 고려할 때 취해야 할 몇 가지 예방 조치가 있습니다.

• 치료실의 환기가 잘되는지 확인하십시오.
• 눈에서 기름을 멀리하십시오.
• 오일은 가연성이 매우 높으므로 화염으로부터 멀리하십시오.
• 치료가 피부 자극을 유발하고 에센셜 오일 사용을 중단 한 후에도 자극이 계속되면 의사에게 문의하십시오.
• 귀하 또는 귀하의 자녀가 실수로 에센셜 오일을 섭취 한 경우 즉시 가장 가까운 독극물 관리 센터에 연락하여 전유 또는 2 % 우유를 마시도록하십시오. 구토를 유도하지 마십시오.
• 에센셜 오일을 섭취하지 마십시오.

에센셜 오일을 포함한 치료 계획을 시도하기 전에 의사와 상담하십시오.

테이크 아웃

에센셜 오일은 부작용을 최소화하면서 셀룰 라이트를 치료하는 데 사용되었습니다. 그러나 사용하기에 가장 좋은 오일과 조합, 그리고 그 진정한 효과 (단지 캐리어 오일 또는 마사지의 효과 대비)에 대해 수행해야하는 연구가 여전히 있습니다.

에센셜 오일을 사용하기 전에 의사 나 피부과 전문의와상의하여 피부 유형에 가장 적합한 치료 옵션에 대한 지침을 제공 할 수 있습니다.