극한의 온도에서 심한 습진을 관리하기위한 최상의 치료 옵션

콘텐츠

• 추운 날씨 변화에 대한 치료
• 가습기를 고려하십시오
• 적절한 장비를 착용하십시오
• 로션을 전환하십시오
• 따뜻한 날씨 변화에 대한 치료
• 시계를보십시오
• 건조하게
• 수영 후 샤워
• 올바른 장비를 착용하십시오
• 수분 유지

매우 덥거나 춥든 극단적 인 온도는 습진에 영향을 줄 수 있습니다.

겨울철에는 공기 중 수분을 공급하는 습도가 감소합니다. 건조한 공기는 종종 건조한 피부를 유발하여 습진을 악화시킬 수 있습니다.

더운 온도는 또한 습진을 악화시킬 수 있습니다. 열은 습진에 걸린 사람들이 너무 잘 알고 가려움증을 자극 할 수 있습니다. 또한 발한을 일으켜 박테리아와 원치 않는 화학 물질이 피부에 유인 될 수 있습니다.

습진이 있다고해서 추운 겨울 밤이나 더운 여름날을 즐길 수는 없습니다. 그러나 원치 않는 증상을 완화시키는 치료 계획으로 극단적 인 상황에 대비해야합니다.

추운 날씨 변화에 대한 치료

낮은 습도, 바람 및 저온은 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 보습 전략이 외부에 차가워지면 변경해야 할 수도 있습니다.

가습기를 고려하십시오

실내에서 히터를 작동 시키면 피부가 건조해질 수 있습니다. 가습기는 물과 따뜻한 온도를 사용하여 공기 중에 수분을 다시 공급합니다.

가습기를 정기적으로 청소하고 건조시키는 것이 중요합니다. 곰팡이가 쌓이는 것을 막아 폐에 자극을 줄 수 있으며 피부에 손상을 줄 수 있습니다.

적절한 장비를 착용하십시오

습진을 가진 많은 사람들에게 특히 민감한 부위 인 손은 종종 요소에 노출됩니다. 장갑을 끼면 수분 손실을 방지하고 손을 보호 할 수 있습니다.

양모 장갑이 많이 사용되지만 피부를 자극 할 수 있습니다. 대신 가죽 페어를 사용해보십시오. (장갑에 통기성면 안감이 있으면 더 좋습니다.)

외부에있을 때 보호 또는 노출 된 의복을 모두 제거해야합니다. 젖은 젖은 옷은 건조한 피부를 악화시킬 수 있습니다. 옷을 갈아 입을 때는 반드시 보습을하십시오.

로션을 전환하십시오

다양한 환경 요인을 수용 할 수 있도록 겨울부터 여름까지 스킨 케어 루틴을 변경하십시오. 겨울에는 두껍고 부드러운 크림을 사용하여 수분을 유지하십시오. (연고와 크림 대 로션을 생각하십시오.) 여분의 보호가 필요한 매우 건조하고 갈라진 부분에 바셀린을 바를 수 있습니다. 연고 나 크림을 적시는 데 시간이 더 필요할 수 있지만 몇 분이 더 걸릴 가치가 있습니다.

샤워의 수분 손실을 방지하기 위해 샤워 루틴을 최대한 단순화하고 싶을 것입니다.

겨울에는 햇볕에 탔을 수 있습니다. SPF와 함께 제품을 사용하면 겨울 노출로 인한 태양의 자극과 발적을 줄일 수 있습니다.

따뜻한 날씨 변화에 대한 치료

발한은 따뜻한 온도에 대한 신체의 자연 방어 메커니즘입니다. 그러나 그것은 습진을 악화시킬 수 있습니다. 땀에는 나트륨, 마그네슘, 납 및 니켈을 포함한 많은 양의 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 화학 물질은 때때로 피부를 자극 할 수 있습니다.

겨드랑이 또는 팔꿈치 안쪽과 같은 피부 주름에 모이는 땀은 잘 말리지 않으며 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 뜨거운 온도는 피부의 가려운 반사 작용을 유발하여 습진 관련 가려움증을 악화시킵니다.

시계를보십시오

태양 광선은 오전 10 시부 터 오후 2 시까 지 가장 직접적이며 온도가 가장 높은 경향이 있습니다. 가능하면이 시간 동안 야외에 나가지 마십시오. 보너스로, 당신은 절정에 태양을 피함으로써 햇볕에 타지 않을 것입니다.

건조하게

여름 가방에 접힌 종이 타월, 수건 또는 부드러운 종이 헝겊을 추가 할 수 있습니다. 이를 사용하여 과도한 땀을 흡수하고 피부를 건조하게 유지하고 땀에 포함 된 화학 물질이 없어야합니다. 목, 가슴 아래, 무릎 뒤쪽, 팔꿈치 안쪽과 같은 땀이 많이 나는 부위에 특별한주의를 기울이십시오.

수영 후 샤워

수영장이나 바다에서 수영을 한 후에는 부드러운 비누로 씻고 수건을 말리며 몸에 수분을 공급하십시오. 피부의 화학 물질 양을 줄이고 수분을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

올바른 장비를 착용하십시오

올바른 옷을 입는 것은 추운 날씨처럼 따뜻한 온도에서 현명한 아이디어입니다. 여름에는면과면 혼방과 같이 가볍고 통기성이 좋은 옷을 찾고 싶을 것입니다. 딱 맞는 옷을 입지 않는 것도 도움이 될 수 있습니다.

수분 유지

땀이 나면 피부에 수분이 손실됩니다. 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 차가운 ​​액체를 충분히 마 십니다. 물은 일반적으로 가장 좋은 방법입니다. 한 시간 이상 야외에서 활발한 신체 활동에 참여하는 경우 전해질 함유 스포츠 음료를 선택할 수도 있습니다.