뇌졸중 후 물리 치료 : 운동 및 수행 시간

콘텐츠

• 뇌졸중 후 재활 운동의 예
• 뇌졸중 후 물리 치료 결과
• 얼마나 오래

뇌졸중 후 물리 치료는 삶의 질을 개선하고 잃어버린 움직임을 회복합니다. 주요 목표는 운동 능력을 회복하고 환자가 간병인없이 일상 활동을 혼자 수행 할 수 있도록하는 것입니다.

물리 치료 세션은 가능한 한 빨리 시작해야하며 여전히 병원에 있어야하며 환자가 더 빨리 자극할수록 회복 속도가 빨라지므로 매일 수행하는 것이 좋습니다.

뇌졸중 후 재활 운동의 예

뇌졸중 후 팔과 다리의 힘과 이동성을 회복하기 위해 사용할 수있는 물리 치료 운동의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 다음과 같이 다양 할 수있는 몸 앞에서 팔을 열고 닫습니다. 한 번에 한 팔만 열고 동시에 두 팔을 엽니 다.
• 직선으로 걷다가 발끝과 발 뒤꿈치를 번갈아 가며 걷습니다.
• 운동 용 자전거를 15 분 동안 사용하면 저항과 도달 거리를 변경할 수 있습니다.
• 치료사의 도움을 받아 약 10 분 동안 러닝 머신을 걷습니다.

이러한 운동은 각각 1 분 이상 지속적으로 수행 할 수 있습니다. 이러한 운동 외에도 모든 근육에 근육 스트레칭을 수행하여 운동 범위를 개선하고, 예를 들어 폐렴으로 이어질 수있는 분비물의 축적을 방지하기 위해 호흡 운동을 수행하는 것이 중요합니다.

공, 저항기, 거울, 웨이트, 트램폴린, 경사로, 탄성 밴드 및 환자의 신체적 정신적 능력을 향상시키는 데 필요한 기타 모든 운동도 사용할 수 있습니다. 그러나 필요에 따라 TENS, 초음파 및 온수 또는 얼음 주머니를 사용할 수도 있습니다.

뇌졸중 후 물리 치료 결과

물리 치료는 다음과 같은 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

• 얼굴의 모양을 개선하여 더 대칭 적으로 만듭니다.
• 팔과 다리의 움직임을 늘리십시오.
• 걷기를 더 쉽게 만들고
• 예를 들어 머리 빗기, 요리 및 옷 입기 등의 일상 활동에서 개인을 더 독립적으로 만듭니다.

물리 치료는 매일 또는 적어도 일주일에 3 회 실시해야합니다.

물리 치료의 강렬한 노력에도 불구하고 일부 환자는 운동이 잘 이루어져야하고 환자의 의지에 따라 크게 개선되지 않을 수 있습니다. 뇌졸중의 후유증 중 하나가 우울증이기 때문에이 환자들은 세션에가는 데 더 큰 어려움을 겪고 낙담을 느끼고 운동을 올바르게 수행하지 않아 회복이 어려울 수 있습니다.

따라서 뇌졸중을 앓은 환자는 의사, 간호사, 물리 치료사, 언어 치료사, 심리학자로 구성된 다 분야 팀을 동반해야합니다.

얼마나 오래

물리 치료는 뇌졸중 다음 날에 시작하여 환자가 병원 침대에서 나오도록 자극 할 수 있으며, 개인화 된 신경 물리 치료를 약 3 ~ 6 개월 동안 권장합니다. 세션은 약 1 시간 동안 진행되며, 환자의 능력에 따라 치료사의 도움을 받아 또는 단독으로 수행됩니다.

사무실에서 수행하는 운동 외에도 매일 근육 자극을 위해 집에서 운동과 스트레칭을 수행해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 집에서도 근육 자극을 유지하기 위해 환자가 Wii 및 X-box와 같은 전신 운동을하는 비디오 게임을하게합니다.

물리 치료는 지속적으로 수행되어야하며, 개인이 근육 구축이 증가하는 것을 막고 운동 범위가 점점 작아지는 것을 방지하기 위해 많은 자극을 받아 개인이 침대에 누워 있고 다른 사람의 보살핌에 전적으로 의존하는 것이 중요합니다.