이 맞는 엄마는 모두가 비키니를 입고 흔들리는 것을 증명하는 임무를 수행하고 있습니다.

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스트롱 바디 가이드(Strong Body Guide)의 창시자이자 건강한 엄마인 Sia Cooper는 그녀의 빠른 운동 팁과 절대 포기하지 않는 태도 덕분에 50만 명이 넘는 Instagram 팔로어를 축적했습니다. 그녀는 또한 그녀의 블로그인 Diary of the Fit Mommy로 유명합니다. 이 곳에서 그녀는 초기 엄마가 되는 모든 순간을 즐기면서 새로운 엄마가 몸매를 되찾을 수 있도록 도와줍니다. 그녀의 삶을 한 번 보면 이 여자가 흠이 없다고 생각하기 쉽지만, 그녀는 그것이 진실과 거리가 멀다는 것을 당신이 알기를 바랍니다.

최근 인스타그램 게시물에서 27세의 그녀는 자신의 계정을 포함하여 소셜 미디어에서 지속적으로 볼 수 있는 완벽하게 포즈를 취한 사진에 대해 솔직한 자신의 비디오를 공유했습니다. 비키니를 입은 Cooper는 비디오에서 그녀의 지방을 꼬집고 그녀의 전리품을 흔들어 그녀만큼 건강한 사람조차도 많은 "흔들림"을 가지고 있음을 보여줍니다. 그리고 그건 완벽하게 괜찮아. (관련: 이 여자가 해변으로의 데이트에서 "비키니를 잊은" 이유)

쿠퍼는 "내가 얼마나 완벽해 보이는지, 이 여성들이 나처럼 보이기를 바라는지 알려주는 이메일과 메시지가 항상 쏟아지는 것 같다"고 말했다. 모양 이 비디오를 게시한 동기에 대해서만 설명합니다. "나는 믿을 수 없다는 듯 고개를 저었다. 그래서 완벽하지 않습니다-그들이 알고만 있다면!"

그녀는 “실물과 비교할 수 없는 단순한 사진에는 놓칠 수 있는 부분이 너무 많다”고 덧붙였다. "나는 소셜 미디어에 의해 여성에 대한 완벽의 기준을 깨고 싶었습니다. 적합은 완벽을 의미하지 않습니다." (관련: Ronda Rousey는 완벽에 대한 강력한 진술을 함)

이전에 폭식증을 앓았던 Cooper는 Instagram에서 흠잡을 데 없는 사진을 지속적으로 보는 것은 자신감에 어려움을 겪는 사람들에게 정말 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다. "우리는 Instagram에서 그 소녀처럼 보이려고 시작해서는 안됩니다. 왜냐하면 그 소녀는 자신도 그렇게 보이지 않기 때문입니다." (관련: 이 여자의 30초 복근 비밀은 인스타그램에서 모든 믿음을 잃게 만들 것입니다)

그렇다고 Cooper가 매력적이거나 포즈를 취한 사진을 완전히 피한다는 것은 아닙니다. "균형이 있어야 합니다."라고 그녀는 말합니다. "이것이 내가 '인스타그램 대 현실' 유형의 게시물을 게시하는 것을 좋아하는 이유입니다. 모든 완성된 이미지의 배경이나 진실을 보여주는 것입니다."

Cooper는 솔직한 사진과 비디오를 게시함으로써 다른 여성들이 자신의 몸을 있는 그대로 사랑하고 서로를 비교할 필요를 느끼지 않도록 격려할 수 있기를 바랍니다. "당신은 육체적으로 다른 사람처럼 보일 수 없으므로 최고의 버전으로 자신을 향상시키는 것이 어떻습니까? 너?"라고 그녀는 말합니다. "우리 피드에 넘쳐나는 멋진 인스타그램 모델들 ~하지 않다 24/7처럼 보입니다. 흉터, 튼살, 셀룰라이트, 여드름이 있습니다. 그러나 그들은 그것을 보여주지 않기로 결정했습니다." (관련: Fit Blogger는 "완벽한" 사진 뒤에 숨겨진 비밀을 밝힙니다.)

인스타그램에서 자신을 쓰레기처럼 느끼게 만드는 누군가에게 집착하는 자신을 발견했다면 Cooper는 한 가지 간단한 제안을 했습니다. 팔로우 해제입니다. 그녀는 "나도 내 자신의 불편함과 몸에 문제가 있어서 똑같은 일을 해야 했다"고 말했다. "자신의 몸을 좋게 만드는 사람들을 따르십시오."

우리는 더 이상 동의할 수 없었습니다.

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