작가: Robert Doyle
창조 날짜: 19 칠월 2021
업데이트 날짜: 17 십일월 2024
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[#금요일금요일밤에] 과학적으로 알아보는 가장 효율적인 살 빼는 법? 결국 우리는 초🕯랑 같다 | #샷추가
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전형적인 금요일 오후 6시경. 일반적으로 다음 중 하나가 포함됩니다.

1. 아이들에게 피자를 먹으러

2. 남편과 친구들과 칵테일과 앱 마시기

3. 달콤한 한 주를 마무리할 특별한 디저트 만들기

나는 이 모든 활동을 완전히 즐깁니다. 하지만 그 중 어느 것도 제 체중계와 스키니진과 특히 어울리지 않습니다. 나는 금요일 밤에 체육관에 가지 않을 것이고 심지어 혼자 달리기를 하지 않을 것이라는 것을 알고 있기 때문에 도전은 내가 진정으로 하고 싶은 일을 찾는 것이며 내 몸에도 도움이 됩니다. 그리고 이번주에 성공했어요!

내 몸에 맞는 금요일 밤은 레이디스 스탠드업 패들 챌린지 경주에 참여했습니다. 그것은 매우 재미있고, 매우 사교적이었고, 내가 우승에 가까이 가지도 않았지만 확실히 내 몸에 좋았습니다.


행사는 대규모 해변 파티 같았지만 비키니 차림의 해변 아가씨들이 버프 경쟁자들을 응원하는 전형적인 장면과 달리 이번에는 여자들이 물 속에 있고 남자들은 그저 구경만 하고 있었습니다.

이 사진에서 나는 Island Surf & Sail 행사의 마스터 Jack Bushko와 엘리트 패들 부문에서 우승한 슈퍼 핫한 쌍둥이 자매와 함께합니다. 소녀들은 그것을 완전히 짓밟았습니다. 나의 여유로운 스트로크와 비교했을 때, 그들은 패들에 모터가 있는 것처럼 보였습니다.

요점: 나의 업무량이나 경기 시간이 나를 엘리트로 인정하지 않지만, 나는 단지 게임에 참여하게 되어 기쁩니다.

내 딸은 공식적으로 3개월이 되었고, 내가 결승선을 통과하는 것을 보고 그녀는 펌핑되었다고 맹세합니다. 내 두 아들은 시칠리아 피자 한 조각 없이 음악과 서핑 보드가 있는 해변 파티에 어울리게 되어 기뻤습니다.

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