노니 과일 : 가능한 건강상의 이점과 위험

콘텐츠

• 과일의 가능한 이점
• 노니가 승인되지 않은 이유
• 노니 과일이 암과 싸우나요?
• 노니 과일은 살이 빠진다?

학명은 노니 과일모린다 시트 리 폴리아, 원래는 동남아시아, 인도네시아 및 폴리네시아 출신이며, 약용 및 치료 적 특성으로 인해 이들 국가에서 널리 사용됩니다.

브라질에서도 천연 형태와 주스 형태로 발견 될 수 있지만 개인 주택에서는 과일의 산업화 된 버전이 ANVISA의 승인을받지 않았으므로 상업화 할 수 없습니다.

과일의 이점과 과일의 가능한 독성을 증명하는 인간 연구가 부족하기 때문에 섭취를 권장하지 않습니다.

과일의 가능한 이점

지금까지 노니 과일에 대한 연구는 거의 없지만 그 구성은 이미 잘 알려져 있으므로 과일의 가능한 이점을 가정 할 수 있습니다.

따라서 일부 활성을 가질 수있는 물질은 다음과 같습니다.

1. 비타민 C 및 기타 천연 항산화 제 : 노화와 싸우고 만성 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.
2. 폴리 페놀, 또는 페놀 화합물 : 일반적으로 강력한 항생제 및 항염 작용을합니다.
3. 탄수화물과 단백질 : 그들은 중요한 에너지 원입니다.
4. 베타 카로틴 및 비타민 A : 그들은 콜라겐 생성을 돕고, 피부, 모발 및 손톱에 혜택을 줄 수있을뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 시력을 보호 할 수 있습니다.
5. 탄산수칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철 및 인과 같은 : 모든 기관의 적절한 기능을 유지하는 데 중요합니다.
6. 기타 식물성 영양소, 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E 및 엽산 : 활성 산소를 줄이고 신체의 신진 대사를 조절할 수 있습니다.

그러나 이들의 작용, 복용량, 금기 사항 및 안전성을 증명할 충분한 연구가 없기 때문에 이러한 이점이 아직 인간에게서 입증되지 않았다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 이유로 과일 섭취를 피해야합니다.

노니 열매는 사워 솝과 매우 유사한 물리적 특성을 가지고 있지만,이 열매는 매우 다른 특성을 가지고 있기 때문에 혼동해서는 안됩니다.

노니가 승인되지 않은 이유

여러 가지 건강상의 이점이있을 수 있지만 노니 과일은 적어도 산업화 된 제품의 생산 및 판매를 위해 Anvisa의 승인을받지 못했습니다. 이것은 두 가지 주요 이유에서 발생합니다. 첫 번째는 인간에게 과일의 안전성을 입증하는 연구가 없었기 때문이며, 두 번째는 노니 주스를 섭취 한 후 2005 년과 2007 년에 심각한 간 손상이보고 된 사례가 있기 때문입니다.

이 부작용은 대략 4 주 동안 평균 1 ~ 2 리터의 노니 주스를 섭취 한 사람들에게서 더 많이 관찰되었지만 안전상의 이유로이 과일을 어떤 양으로도 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

따라서 노니 열매는 인체에 ​​대한 안전성을 입증하는 연구가있는 즉시 Anvisa의 승인을 받아야합니다.

간 문제의 증상을 인식하는 방법을 배우십시오.

노니 과일이 암과 싸우나요?

대중 문화에서 노니 과일은 암, 우울증, 알레르기 및 당뇨병을 포함한 여러 질병을 치료할 수있는 잠재력이 있지만, 그 사용은 안전하지 않으며 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 이러한 이유로 노니 섭취는 사람에 대한 테스트를 통해 안전성과 효과에 대한 구체적인 증거가있을 때까지 권장되지 않습니다.

현재 노니 뿌리에서 추출한 화합물 인 담나 칸탈이라는 물질이 여러 암 연구에서 연구되고 있지만 여전히 만족스러운 결과는 없습니다.

노니 과일은 살이 빠진다?

노니 과일이 체중 감량에 도움이된다는 빈번한보고에도 불구하고,이 효과를 증명하기 위해 더 많은 과학적 연구가 필요하고이를 달성하기위한 유효 용량이 얼마인지에 따라이 정보를 확인하는 것은 여전히 ​​불가능합니다. 또한 몸이 아플 때 급격한 체중 감소를 경험하는 것은 정상이며, 노니 섭취로 인한 체중 감소는 예상 된 이유가 아니라 간 질환의 발병 가능성이 더 높습니다.