올림픽 선수들이 제공하는 건강 관리 트릭: Lindsey Vonn

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"그것"소녀

린지 본, 25, 알파인 스키 레이서

지난 시즌 Lindsey는 2년 연속 전체 월드컵 우승을 차지했으며 역사상 가장 우승한 미국 여성 스키 선수가 되었습니다. 4개의 알파인 이벤트에서 금메달을 딴 그녀는 가장 친한 친구들에게 동기를 부여해 주었습니다. "그들은 내 레이스에서 'Vonntourage' 스웨트셔츠를 입고 나와 함께 운동하여 훈련을 재미있게 만듭니다."

압박을 받는 상황에서도 냉정함을 유지하기 위해 "경기 전에 나는 다음과 같은 게임을 한다. 두뇌 나이 내 닌텐도 DS에서."

연료 보충 조언 "나는 큰 그릇의 뮤즐리로 하루를 시작합니다. 아침 운동을 통해 힘을 얻는 데 도움이 됩니다."

그녀의 최고의 훈련 팁 "나는 이 핵심 동작으로 맹세합니다. 바닥에 발을 대고 안정 공 위에 앉아 친구에게 무게가 실린 공을 던지게 하십시오. 등을 기대면서 공을 잡고 크런치할 때 그녀에게 던지십시오."

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