장 산통에 대한 가정 요법

콘텐츠

• 1. 베이, 카모마일 및 회향 차
• 2. 카모마일, 홉, 회향 차
• 3. 페퍼민트 차
• 장내 가스를 제거하는 데 도움이되는 다른 팁을 참조하십시오.

카모마일, 홉, 회향 또는 페퍼민트와 같은 약용 식물은 장의 복통을 줄이는 데 매우 효과적인 경련 방지 및 진정 효과가 있습니다. 또한 일부는 가스를 제거하는 데 도움이됩니다.

1. 베이, 카모마일 및 회향 차

장 복통에 대한 훌륭한 가정 요법은 카모마일과 회향이 들어간 베이 티입니다. 이는 경련 방지 특성이있어 가스로 인한 불편 함을 줄이는 데 도움이되기 때문입니다.

성분

• 물 1 컵;
• 4 개의 베이 잎;
• 카모마일 1 티스푼;
• 회향 1 큰술;
• 물 1 잔.

준비 모드

이 차를 준비하려면 카모마일과 회향을 물 1 컵에 녹인 월계수 잎을 5 분 동안 끓입니다. 그런 다음 2 시간마다이 차 한 잔을 걸러서 마시십시오.

2. 카모마일, 홉, 회향 차

이 혼합물은 장 경련과 과도한 가스를 제거하고 건강한 소화 분비를 촉진하는 데 도움이됩니다.

성분

• 카모마일 추출물 30ml;
• 30 mL의 홉 추출물;
• 회향 추출물 30mL.

준비 모드

모든 추출물을 혼합하고 어두운 유리 병에 보관하십시오. 이 혼합물 반 티스푼은 하루에 3 번, 식사 전 약 15 분 동안 최대 2 개월 동안 섭취해야합니다.

3. 페퍼민트 차

페퍼민트에는 진경제가있는 강력한 에센셜 오일이 포함되어있어 장의 복통을 완화하고 가스를 줄이는 데 도움이됩니다.

성분

• 250 mL의 끓는 물;
• 말린 페퍼민트 1 작은 술.

준비 모드

끓는 물을 찻 주전자에 담아 페퍼민트 위에 붓고 뚜껑을 덮고 10 분 동안 붓고 긴장시킵니다. 낮에는이 차를 3 잔 마실 수 있습니다.

물을 많이 마시는 것도 장 산통 치료에 도움이된다는 사실을 기억하는 것도 중요합니다.

장내 가스를 제거하는 데 도움이되는 다른 팁을 참조하십시오.