Gina Rodriguez는 Instagram에서 그녀의 불안에 대해 열었습니다.

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소셜 미디어를 사용하면 모든 사람이 완벽하게 선별하고 필터링하여 자신의 "최고의 버전"을 세상에 선보일 수 있으며 이것이 정신 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는 주요 이유 중 하나입니다. 동시에 소셜 미디어는 정신 건강에 대한 인식을 확산시키는 강력한 도구가 되었습니다. (인스타그램의 #HereforYou 캠페인을 참조하세요.)

유명인들은 이 메시지를 퍼뜨리는 데 중요한 역할을 했습니다. 많은 유명인은 정기적으로 소셜 미디어를 사용하여 자신의 불안과 배후의 투쟁, 특히 정신적 어려움을 공유함으로써 팬과 소통합니다. (예를 들어 최근에 둘 다 불안에 대한 개인적인 투쟁에 대해 공개한 Kourtney Kardashian과Kristen Bell을 예로 들 수 있습니다.)

제인 버진 여배우 지나 로드리게즈(Gina Rodriguez)는 움직이는 Instagram 비디오와 함께 불안과의 투쟁에 대한 정통 게시물을 공유한 최신 유명인입니다. 이 클립은 사진 작가 Anton Soggiu의 'Ten Second Portrait' 시리즈의 일부로, 10초 동안 대상의 얼굴에 감정이 표현되는 솔직한 비디오 모음입니다. 캡션을 읽지 않고 첫눈에 영상을 본 민낯 여배우는 미묘한 불확실성에 행복해 보인다. 그러나 첨부된 텍스트는 비디오가 그녀를 불안의 순간에 포착하고 있음을 보여줍니다.

그녀의 캡션에서 Gina는 비디오에서 자신에게 말하고 싶은 메시지를 공유했습니다: "나는 그녀를 보호하고 그녀에게 불안해도 괜찮다고 말하고 싶었습니다.

그녀의 피드에서 그녀가 항상 행복하다고 가정하기 쉬울 수 있지만(그녀는 확실히 할리우드에서 가장 전염성이 강한 미소 중 하나입니다), 그녀의 비디오는 유명인들도 누구와 마찬가지로 기복이 있음을 상기시키는 중요한 알림입니다. 사실 올해 초 한 에피소드에서 공황발작을 일으킨 후 제인 버진, 그녀는 트위터에 "작년에 ​​나는 [공황 발작]이 정말 심했고 그들과 너무 친해서 그것을 할 수 없었습니다. 그들은 형편없지만 나는 더 강해지고 있습니다."

미국 불안 및 우울증 협회(Anxiety and Depression Association of America)에 따르면 불안 장애로 고통받는 사람들의 3분의 1만이 치료를 받습니다. 덧붙여서 아이러니하게도 인스타그램은 우울증과 불안의 증가와 관련이 있으며 정신 건강 문제에 대한 오명을 지우고 고통받는 사람들을 지원하기 위해 Gina와 같은 공개 메시지가 그 어느 때보다 필요하다는 것이 분명합니다. .

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