조부모, 부모, 자녀가 모두 한 지붕 아래있을 때

콘텐츠

• 다세대 생활의 이점
• 고려해야 할 새로운 과제
• 정신 건강 혜택은 종종 도전 과제보다 중요
• 앞으로 나아가는 6 가지 전략
• 1. 솔로 쇼핑
• 2. 각 활동의 비용과 이점을 측정
• 3. 계속 대화
• 4. 나가는 안전하고 대안적인 방법 찾기
• 5. 항상 마스크를 착용하십시오
• 5. 우수한 위생 및 청소 프로토콜을 계속하십시오
• 6.주의 깊게 수의사 데이트
• 결론

어린 아이들과 함께 유행병이있는 동안 집을 공유하고 부모가 노령화되면 도전과 기쁨이 모두 올 수 있습니다.

COVID-19 전염병은 가족들이 몇 달 전에는 상상할 수 없었던 상황에 처하게되었습니다.

여러 가지 이유로, 많은 샌드위치 세대 가족은 유행병이있는 동안 어린 아이들과 노후 한 부모와 함께 뭉쳐져 있습니다. 이는 어려운 일이지만 예기치 않은 즐거움이기도합니다.

다세대 생활의 이점

루스 코겐 굿윈과 그녀의 남편 그리고 7 살짜리 딸이 캘리포니아에 거주합니다. Goodwin은 주택 건설로 인해 대유행 직전에 며느리와 함께 이사했습니다.

“우리는 프로젝트 기간 (약 5 개월) 동안 법에 따라 이사했습니다. 우리의 영구적 인 집은 부모님과 1 마일, 법과 1 마일 거리에 있습니다. 우리 형제 자매는 둘 다 더 먼 곳에 살고 있기 때문에 우리는 부모가 무엇이든 필요한 경우 부모의 기본 간병인입니다.”라고 Goodwin은 설명합니다.

두 조부모 모두 은퇴하고 유능하며 독립적입니다. Goodwin은“정상적으로 바쁜 일정을 가지고 있습니다. 보통 그들은 일주일 내내 딸을 돌보는 일을 도와줍니다.”

대유행 동안 한 지붕 아래에서 사는 것이 긍정적이었습니다. Goodwin은 다음과 같이 말합니다.“우리는 함께 쇼핑하고 서로를 위해… 우리 각자가 우리보다 더 적은 수의 대중을 외출합니다. 내 사내가 일하는 동안 보육을 돕고 있습니다.”

"그들이 그렇지 않다면, 낮과 취침 후 그리고 주말에 가상 학교를 감독하는 일에 적합해야 할 것입니다."라고 그녀는 말합니다.

Goodwin은 성인이 신체적 긴장을 겪는 시간 동안 이야기하고 상호 작용하고 집안일을 관리하는 데 도움이되는 것과 같은 다른 이점이 있다고 덧붙입니다.

"우리는 요리와 세탁과 같은 집안일을 공유하고, 서로를 즐겁게하고, 서로 아이디어를 튀 깁니다"라고 그녀는 말합니다. "우리는 딸을 동네 산책, 자동차 타기, 자전거 타기 등으로 집 밖으로 데려 가서 집에 남아있는 사람들에게 조용한 시간을주기 위해 교역을 중단합니다."

“우리가 이미 사내와 함께 살지 않았다면, 그들도 사회와 거리를두고 일을하고, 물품을 구매하고, 일반적으로 생활을하는 것이 훨씬 더 어려울 것입니다. 그래서 저는 이런 상황에 처한 것이 운이 좋았습니다.”라고 덧붙입니다.

고려해야 할 새로운 과제

현재 Goodwin과 부모가있는 다른 성인에게 스트레스 요인 중 하나는 COVID-19에 대한 노출을 줄이는 데 필요한 신체적 거리입니다.

전염병이 발생하는 동안 자신의 부모를 보지 못하는 것은 어렵습니다. Goodwin은“기본적으로 우리는 일주일에 여러 번 서로를 보지 않고 전혀 보지 못했습니다.

“보통 육아의 절반이 사라졌고 우리 모두 미친 것처럼 서로를 놓치고 있습니다. 우리는 여전히 서로를 최대한 지원하려고 노력하고 있습니다. 심부름을하기 위해 식료품과 손자 작품을 버리고 일주일에 여러 번 화상 채팅을하기 위해 심부름을하고 있습니다.”라고 그녀는 말합니다. "물론 그것은 우리가 익숙한 것이 아니며 어렵습니다."

이 어려운시기에 많은 사람들이 긍정적 인 태도를 보였지만 그 어느 때보 다 스트레스와 긴장감을 느끼는 사람들이 많이 있습니다.

가족은 보육 옵션과 일자리 손실을 줄이려고 애 쓰고 있으며, 집을 함께 공유하지 않는 사람들에게는 사랑하는 사람과의 분리 문제가 지속됩니다.

Sara Guthrie는 조지아에서 남편, 15 세, 11 세 및 2 세의 세 자녀 및 64 세의 어머니와 함께 살고 있습니다. 그들은 대학 도시 생활비를 돕기 위해 모두 함께 산 집에 살고 있습니다.

Guthrie는 엄마가 그들과 별도로 살더라도 대유행 동안, 특히 엄마의 나이와 의학적 상태 때문에 함께 피난처가 될 것이라고 말합니다.

유행성 독감 기간 동안 Guthrie와 그녀의 가족이 당면한 어려움은 주로 재정적이었습니다.

“보통 엄마는 집 밖에서 일주일에 며칠 일하고 남편과 함께 집 밖에서 풀 타임으로 일할 것입니다. 소녀들은 학교에 가고 아들은 보육원에갔습니다. 폐쇄 후, 우리 엄마는 첫 주 안에 직장을 잃었습니다.”라고 그녀는 말합니다.

거스리의 남편은 대유행 동안 불가능했던 추가 식당 일을했습니다. 거스리의 엄마는 실업을 얻으려고 노력하고 있습니다.

"[우리는 평일에 매일 집 밖에서 1-2 식을 먹는 6 명의 사람들이 하루에 3 번의 식사를 6 번 먹도록 노력하는 것에서 벗어나게되었습니다." 거스리는 집에서 식사의 증가는 여전히 큰 재정적 부담이라고 말했다.

재정적 인 어려움에도 불구하고, Guthrie는은 안감이 함께 보낸 시간이라고 생각합니다. 여러 세대에 푹 빠져있는 많은 가족들이 같은 방식으로 생각합니다.

정신 건강 혜택은 종종 도전 과제보다 중요

남편 인 Hannah Grieco와 7, 10, 12 세의 세 자녀는 버지니아에 살고 있습니다. 2 년 전 Grieco의 부모는 70 대 모두 가족과 함께 이사했으며 이는 긍정적 인 경험이었습니다. "우리는 우리 자신의 작은 마을입니다. 저는 항상 그 점에 특히 감사했습니다."

많은 가족이 유행병에 직면 한 것처럼 Grieco는 새로운 우려가 제기되었다고 말합니다.

Grieco는“우리 엄마는 당뇨병과 천식이 있기 때문에 특히 위험에 처해 있습니다. "남편과 나는 식료품 쇼핑, 식사 계획 및 요리를 모두하고 있습니다."

그리 에코는 건강 문제에도 불구하고 한 세대의 지붕 아래에서 여러 세대를 살면서 경험 한 결과 예기치 않은 축복을 받았다고 말합니다.

“저는 자폐아를 가지고있어서 더 큰 가족이 집에있는 것이 좋습니다. 그는 사실상 친구들과의 관계를 좋아하지 않기 때문에 그가 자신과 가까워 질까 걱정했다. 그러나 부모님과 함께있는 것이 그와 우리 모두에게 축복이되었습니다!” 그녀는 설명한다.

또한 함께 사는 그리 코와 그녀의 남편은 계속 일할 수있었습니다.

그리 코는“부모는 아이들과 게임을하고 같이 놀며 매일 밤 큰 가족과 함께 저녁 식사를합니다. "그들은 우리 삶의 필수적인 부분 일뿐 아니라 우리 직계 가족의 일원입니다."

Sandro Galea 박사는 SARS가 발생하는 동안 토론토에서 검역의 심리적 영향에 관한 연구를 저술했습니다.

그는이 격분의 시간 동안 우리가 할 수있는 안전한 방법으로 무엇이든 다가 가서“물리적으로 고립되어 있더라도 걱정과 걱정의 웹에 내재 된 채로 남아있다”고 우리 삶에 알리는 것이 얼마나 중요하다고 말했다.

Galea 박사는 계속해서 말합니다.“신체 건강과 정신 건강은 서로 연결되어 있습니다. 외상이 사회에 부딪 칠 때, 같은 장소에서 살 수있는 개인 집단을 때리는 것이 아닙니다. 그것은 우리가 얼마나 연결되어 있고 싶어하는지를 드러냅니다. 다가올 미래에 건강 (신체적, 정신적)을 지원할 수있는 것은 동정심이며 단순히 서로를 찾는 것입니다.”

앞으로 나아가는 6 가지 전략

이것은 스프린트가 아닌 마라톤이며 일부 추가 예방 조치는 다세대 가족의 고유 한 요구를 보호하기 위해 먼 길을 갈 수 있습니다.

주정부가 제한을 완화하기 시작하면서이 6 가지 팁은 귀하, 자녀 및 부모를 안전하게 보호하는 데 도움이됩니다.

1. 솔로 쇼핑

우리는 가족이나 부부로서 쇼핑을하고 싶을만큼 많은 상점들이 음식과 의약품과 같은 필수품을위한 쇼핑을 계속해서 독창적 인 노력으로 할 것을 권장하고 있습니다.

다른 사람과 쇼핑하면 위험이 증가합니다. 65 세 이상인 경우 집에 머무르고 젊은 가족이 쇼핑을 처리하도록하는 것이 가장 좋습니다.

2. 각 활동의 비용과 이점을 측정

미용실에 환풍을 가거나 친구와 자전거를 타든 관계없이 각 활동의 비용 / 혜택을 평가하거나 외출해야합니다.

• 이것이 완전히 필요합니까?
• 이것은 필요 또는 필요인가?
• 이것이 내 가족, 특히 나이든 부모에게 어떤 영향을 미칩니 까?

3. 계속 대화

정신적, 정서적 관리는 신체 관리만큼이나 중요합니다. 의사 소통을 계속하기 위해 자녀 및 부모와 정기적으로 가족 회의를하고 있는지 확인하십시오.

지금은 모든 연령대의 스트레스가 여전히 높은 상태이므로 스트레스를 말하고 감정을 표현하는 것이 중요합니다.

작동중인 것과 마찰이 완화되지 않는 것을 서로 공유하십시오.

4. 나가는 안전하고 대안적인 방법 찾기

자녀 및 노령 부모와 집을 공유하고 있기 때문에 여전히주의를 기울이고 안전하게 유지하기를 원합니다.

공원, 해변 및 기타 공공 장소가 열리면서 아직 서두르고 싶지 않을 수 있습니다. 신선한 공기를 마시는 안전한 방법을 찾으십시오.

대중이 외출하지 않을 때는 일찍 또는 나중에 산책하십시오. 신체적 거리를 유지하면서 모두가 즐길 수있는 안전한 활동에 대해 가족과 함께 브레인 스토밍하십시오.

5. 항상 마스크를 착용하십시오

현재 상태에 관계없이 질병의 확산을 억제하는 데 중요한 요소입니다. 헝겊 마스크가있는 경우, 공용 및 공기 건조에서 사용 후 세척하십시오.

5. 우수한 위생 및 청소 프로토콜을 계속하십시오

공공 장소에있을 경우 자동차 핸들과 만질 수있는 모든 표면을 포함하여 손 씻기와 닦는 것에 대해 계속주의하십시오.

차고 나 집에 들어간 후에는 신발을 벗고 상점이나 공공 장소에있을 때는 세탁 할 옷을 모두 벗으십시오.

위생과 청소에 대한 약간의 상식은 가족에게 큰 영향을 줄 수 있습니다.

6.주의 깊게 수의사 데이트

어린 아이들은 특히 친구들과의 대화에 굶주리고 있습니다. 그러나 부수적 인 상식을 연결하려는 욕구를 가지지 마십시오.

많은 가족이 격리 놀이 날짜를 입력 할 한 가족을 선택하고 있습니다. 어떤 수준에서든 상호 작용하기 전에 질문을하고 동일한 지침을 따르고 있는지 확인하십시오. 정직하게 사는 것은 특히 가정에 사는 조부모와 함께 생명을 구할 수 있습니다.

결론

한 지붕 아래에서 여러 세대를 돌보는 것은 특히 대유행으로 살아가는 데 어려움이 될 수 있습니다. 그러나 공개적인 의사 소통이 우선시되면 모든 가족 구성원에게 많은 혜택이 있습니다.

COVID-19의 다음 단계를 탐색함에 따라 가족은 그 어느 때보 다 가까워 질 수있는 독특한 기회를 갖게됩니다.

Laura Richards는 같은 쌍둥이를 포함하여 네 아들의 어머니입니다. 그녀는 New York Times, Washington Post, US News & World Report, Boston Globe Magazine, Redbook, Martha Stewart Living, Woman 's Day, House Beautiful, Parents Magazine, Brain, Child Magazine, Scary Mommy, 육아, 건강, 건강 및 생활 양식에 관한 독자의 다이제스트. 그녀의 전체 작업 포트폴리오는 다음에서 찾을 수 있습니다. LauraRichardsWriter.com그리고 당신은 그녀와 연결할 수 있습니다 페이스 북 과 트위터.