: 용도 및 사용 방법
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그만큼 그리 포니아 심플리시 폴리아 웰빙을 담당하는 신경 전달 물질 인 세로토닌의 전구체 인 5- 하이드 록시 트립토판을 다량 함유하고있는 중앙 아프리카 출신의 그리 포니아 (Griffonia)라고도 알려진 관목입니다.
이 식물의 추출물은 수면 장애, 불안 및 내인성 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다.
그것은 무엇입니까
일반적으로 세로토닌은 기분, 수면, 성행위, 식욕, 일주기 리듬, 체온, 통증에 대한 민감성, 운동 활동 및인지 기능을 조절하는 신경 전달 물질입니다.
세로토닌의 전구체 인 트립토판을 함유하고 있기 때문에 그리 포니아 심플리시 폴리아 수면 장애, 불안 및 내인성 우울증 치료에 도움이됩니다.
또한 5- 하이드 록시 트립토판은 달고 기름진 음식에 대한 식욕을 감소시키는 물질이기 때문에이 약용 식물은 비만 퇴치에도 사용할 수 있습니다.
사용하는 방법
사용 된 부분 그리 포니아 심플리시 폴리아 차와 캡슐을 만들기위한 잎과 씨앗입니다.
1. 차
차는 다음과 같이 준비해야합니다.
성분
- 8 매 Griffonia simplicifolia;
- 물 1L.
준비 모드
식물의 잎 8 개를 끓는 물 1 리터에 넣고 약 15 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 하루에 최대 3 컵까지 긴장을 풀고 마시십시오.
2. 캡슐
캡슐에는 일반적으로 50mg 또는 100mg의 추출물이 들어 있습니다. 그리 포니아 단순화하다 권장 복용량은 8 시간마다 1 캡슐, 가급적 메인 식사 전입니다.
가능한 부작용
식물 치료 중 발생할 수있는 가장 흔한 부작용 그리 포니아 심플리시 폴리아 메스꺼움, 구토, 설사, 특히 과다 섭취 한 경우 포함됩니다.
사용하지 말아야 할 사람
그만큼 그리 포니아 심플리시 폴리아 임산부, 모유 수유중인 여성, 예를 들어 플루옥세틴 또는 세르 트랄 린과 같은 항우울제로 치료를 받고있는 사람들에게는 금기입니다.
권장
허리 통증과 스포츠