아버지를 치료법으로 옮기는 싸움은 무의미합니다 (그리고 괜찮습니다).

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• 아버지는 치료가 필요했지만 치료를받지 못했습니다. 나는 그의 정신병으로 인한 해로운 영향을보고 싶지 않았지만, 우리의 관계를 건강하게 유지하려면 물러나는 법을 배워야했습니다.
• 무거운 질문, 가중 정직
• 도움을받는 것은 궁극적으로 가족 지원의 문제가 될 수 있습니다
• 아버지와 나는 지금

아버지는 치료가 필요했지만 치료를받지 못했습니다. 나는 그의 정신병으로 인한 해로운 영향을보고 싶지 않았지만, 우리의 관계를 건강하게 유지하려면 물러나는 법을 배워야했습니다.

아버지가 3 년 전 파키스탄 카라치에서 자신의 정신 질환을 인정한 것을 처음 들었을 때.불과 몇 분 전에 이웃과의 대결 (우리의 물 공급이 어떻게 꺼 졌는지에 대한)이 물리적 변경으로 빠르게 확대되어 정원사가 두 사람의 물 호스를 돌려서 실제로 물을 식혔습니다. 아버지가 위층으로 돌아 왔을 때 흔들리는 모습을 보였습니다.

나는 여전히 이웃의 분노를 기억할 수 있습니다. 그의 확장 된 눈동자와 그의 아버지의 손에 떨림은 아버지가 소리를 지르면서 그의 노란 이빨에 갈라진 틈을 볼 수있을 정도로 가까이 다가오는 모습이었습니다.

"그는 미쳤어?" 아버지는 나에게 이웃의 폭발에 대한 설명을 위해 고군분투했다.

"그가 미쳤다고 생각합니까?" 나는 대가로 물었다.

무거운 질문, 가중 정직

대화가 멈추었고 우리는 서로를 보았습니다.

부모님이 미국에서 파키스탄으로 돌아가 셨을 때, 아버지는 작고 불안한 틱을 습관에 관해 피기 시작했습니다. 이러한 불안“질투”가 그의 일상 생활을 방해하는 방법은 내가 외출 한 후 다시 이사 한 후에 더욱 분명해졌습니다.

그는 항상 단정했지만 부엌 싱크대에 길 잃은 머리카락이나 하나의 접시가 남는 것을 보았을 때 흘렀습니다. 그는 항상 시간 엄수를 중요하게 생각했지만 아버지가 아직 떠날 시간이 아니 었더라도 우리 앞에 준비가되어 있으면 폭풍우가 될 것입니다.

그와 어머니는 자신의 휘발성 습관을 탐색하려고 애썼다. 심지어 나는 자신의 반응을 계산하고 대화하기 전에 자신의 대화를 평가하는 자신을 발견했습니다.

우리 집주인으로도 두 배로 늘었고, 둥글고 실용적인 사람인 우리의 의사는 아버지의 불안을 발견하고 에스시 탈 로프 람을 처방했습니다. 약이 도움이되었습니다. 아버지는 유휴 순간에 팔뚝에 머리카락을 천천히 뜯어 냈습니다. 우리가 그의 마음을 읽지 못하면 그는 소리 지르지 않았습니다. 아버지의 불안이 우리의 모든 삶에 영향을 미치는 침습적 인 방법에 대해 의사에게 이야기했을 때, 그는 아버지에게인지 행동 치료사를 보라고 권했습니다. 매주 목요일 한 시간 동안 아버지는 조용히 여인과 함께 앉아 매일 갈등에 대해 생각해 보라고하셨습니다.

파키스탄에서는 사람들이 정신 건강에 대해 이야기하지 않습니다. 자기 관리 또는 우울증의 어두운 나선에 관한 대화는 없습니다. 사람들은 양극성, 정신 분열증 및 다중 인격 장애라는 단어를 서로 바꿔서 사용합니다. 할아버지가 세상을 떠났을 때, 남동생은 모든 것을 포용하는 슬픔에 빠졌고 부모님은 왜 그 사람이 빠져 나올 수 없는지 이해할 수 없었습니다.

도움을받는 것은 궁극적으로 가족 지원의 문제가 될 수 있습니다

아버지가 적극적으로 정신 질환에 대한 도움을 구하기로 선택했을 때, 나는 어머니의 투쟁을 보았습니다. 어머니에게 아버지가 도움이 필요했고 그분의 치료가 우리의 모든 삶을 향상시킬 것이라고 확신시켜주는 것은 불가능한 일이었습니다.

그녀는 전혀 문제가 없다고 생각하는 사이에서 흔들렸다. 때때로 우리가 잘못한 것처럼 아버지의 문제가되는 행동을 방어하기도한다. 하지만 아버지는 어려울 수 있지만 정신 질환이 있었기 때문은 아니라고 동의했습니다. 의학은 아무것도 고치지 않을 것입니다.

카운슬러가 치료를 시작 하자고 제안하자 그녀는 거부했습니다. 인지 행동 치료를 시작한 지 2 개월 만에 아버지는가는 것을 멈추고 어머니의 변화에 ​​대한 저항을 비난했습니다. 그로부터 몇 달 후, 그는 항 불안 약 복용을 조용히 중단했습니다.

그날 부엌에서, 아래층 이웃과의 싸움 후, 아버지는 마침내 불안 장애를 인정했습니다. 그는 우리 주변의 많은 사람들과 마찬가지로 쉽게 인생을 살아 가지 못했다는 것을 깨달았습니다. 그러나 치료를 중단했을 때 아버지는 불안 장애가 있는지 의심하기 시작했습니다.

“당신은 도움이 필요합니다! : 상담을 받기 위해 사랑하는 사람을 설득하기위한 단계별 계획”인 Mark Komrad 박사는 가족의 중요성은 정신 질환이있는 사람을 돕는 데 도움이된다고 말했습니다. 처음에 그와 이야기를 나 I을 때, 나는 같은 페이지에있는 가족의 모든 사람을 얻는 방법을 배우고 싶었지만, 대화에서 금방 치료법을지지하고 사랑하는 사람에게 도움을 요청하는 것은 종종 도움이 필요하다는 것을 알게되었습니다. 잘.

Komrad 박사는“가족에게 도움을 청하기 위해 누군가가 종종 와서 그 사람을 고객으로 데려 간다”고 말했다. "당신은 당신이 생각하는 것보다 더 많은 힘을 가지고 있고, 당신이 아는 것보다 더 많은 영향력을 가지고 있으며, 당신도 모르게 문제의 일부일 수 있습니다."

그때까지는 가족의 고독한 회원이 모든 사람과 아버지에게 치료법이 중요하고 필요하다는 것을 확신 시키려고 노력했을 때 치료법이 필요할 가능성이있었습니다.

아버지와 나는 지금

아버지와 함께 4 년을 살면서 나는 도움이 필요하다는 확신을주는 감정적 인 노력을 다시 시작했다. 때때로, 나는 그의 삶이 더 나아질 수 있다고 믿었던 유일한 사람인 것처럼 보였다.

뉴욕으로 돌아 가기 전에 아버지는 감기에 걸렸습니다. 첫날 그는 부비동 두통에 대해 불평했다. 다음 날, 말없이, 어머니는 Advil과 antihistamine을 그 앞에 두었습니다.

“그냥 가져 가라.”그녀가 그에게 말했다. "유용 할거야."

그날 나중에, 그는 약물 없이도 잘 살아남을 수 있다고 언급했지만, 복용하는 것이 하루 종일 도움이되었다. 나는 항불안제가 어떻게 똑같이 할 수 있는지 설명하기 위해 순간을 사용했습니다.

“우리는 당신이 그것 없이도 살 수 있다는 것을 알고 있습니다. "하지만 꼭 그럴 필요는 없습니다."

그는 조금 고개를 끄덕 였지만 즉시 전화로 문자 메시지를 보내기 시작했습니다. 대화가 끝났다는 명확한 표시입니다.

그때부터 집을 떠났습니다. 이제 우리 사이에 2 개 이상의 바다가 있습니다. 더 이상 매일 아버지와 대화하지 않습니다. 그 공간은 또한 그가 도움을 구하고자하는 즉시 성을 둔화시켰다. 완벽한 답변은 아니지만 도움을 청하도록 강요 할 수는 없습니다.

때때로 나는 그가 얼마나 많은 어려움을 겪고 있는지, 그리고 그를 위해 그리고 정신 질환을 믿지 않는 세상이 미치는 영향 때문에 고통을 봅니다. 하지만 저는 우리 관계를 위해이 싸움이 항상 싸울 필요는 없다는 것을 받아 들였습니다.

Mariya Karimjee는 뉴욕에 본사를 둔 프리랜서 작가입니다. 그녀는 현재 Spiegel 및 Grau와 회고록을 작성 중입니다.