대마유가 건선에 도움이 될 수 있습니까?
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그렇습니다, 대마 씨 기름은 당신의 건선을 도울 수 있습니다. 여러 연구에 따르면, 이것은 거의 대부분 오일이 필수 지방산으로 만들어져 있기 때문입니다. 오메가 -3와 오메가 -6는 75 % 이상입니다.
또한, 대마 씨 오일에서 오메가 -6 대 오메가 -3의 비율은 3 : 1이며, 이는 인간 및 조직 생성을위한 최적의 영양 비율로 간주된다. 대마 씨 오일에는 감마 리놀렌산이 포함되어있어 다른 씨 및 어유보다 영양소가 풍부합니다.
오메가 -3는 항암 및 항 염증 작용을하는 것으로 알려져 있습니다. 건선 이외의 대마유는 여드름, 습진 및 이끼류 (염증성 피부 상태)의 치료에도 유용합니다. 대마 씨 오일을 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 박테리아, 곰팡이 및 바이러스 감염에 더 강한 강한 피부
- 효모의 성장을 막는 항균성
- 신진 대사 증가
- 콜레스테롤 수치 감소
건선이란 무엇입니까?
건선은 증가 된 세포 생성의 결과로 피부 표면에 여분의 세포가 축적되는 만성 질환입니다. 상당히 일반적인 상태이며 종종 다음과 같이 식별됩니다.
- 건조하고 붉은 피부 부위 (보통 비늘 모양의 패치로 덮여 있음)
- 부어 오거나 뻣뻣한 관절
- 가려움증
건선은 종종 며칠 (몇 주가 아닌) 표면으로 이동하는 새로운 세포의 지속적인주기가되어 치료 될 때까지 사라지지 않는 비늘 모양의 패치를 만듭니다.
치료법은 없지만 많은 의료 전문가들은 건선을 치료하여 피부 세포가 너무 빨리 자라는 것을 막는 것을 목표로합니다.
대마유 사용법
건선을 대마 씨 기름으로 치료할 수있는 몇 가지 옵션이 있지만, 주요 방법은 씨앗이나 기름을 구두로 복용하거나 국소 적으로 기름을 바르는 것입니다. 자연 건강 옹호자들은 다른 과정이 중요한 영양소를 파괴 할 수 있기 때문에 정제되지 않은 냉 압유를 권장합니다.
음식물 섭취
대마 씨앗은 순하고 영양가가 높은 경향이 있으며 병에서 바로 섭취 할 수 있습니다. 식품 및 음료 응용 분야에는 다음에 오일 또는 종자를 추가하는 것이 포함됩니다.
- 스무디
- 샐러드 용 소스
- 오트밀
- 딥 소스
- 두부
식품의 약국은 대마 씨 오일이 일반적으로 안전하다고 인정되는 것으로 간주합니다 (GRAS).
새로운 보충제를 시작할 때 의사의 승인을받은 후에 소량부터 시작하여 몸의 반응에 따라 점차적으로 증가시키는 것을 고려하십시오.
섭취해야하는 양은 몸이 대마 씨 기름을 처리하는 방법에 따라 다릅니다. 영양분이 손실 될 수 있으므로 오일 과열 (120 ° F / 49 ° C 이상)을 피하십시오.
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대마 씨 오일은 천연 습윤제로, 근처에서 물을 끌어와 건조를 줄이고 피부를 강화시킵니다.
의사가 대마 씨 오일이 귀하에게 적합하다고 동의하는 경우, 전체 치료 전에 작은 피부 패치에서 오일을 테스트하여 자극을 주거나 알레르기 반응을 일으키지 않도록하십시오.
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잠재적 부작용
대마 씨 기름을 사용하는 주요 이점 중 하나는 부작용이 거의 없거나 전혀 없다는 것입니다. 또한, 마리화나 사용과 관련된 식물에서 나왔지만, 대마유에는 마리화나의 주요 정신 활성 성분 인 THC가 포함되어 있지 않습니다.
현재 대마 씨 기름 소비로 인한 독성에 대한보고는 없습니다. 그러나 복용량의 크기와 섭취시 신체가 물질을 소화하고 처리하는 방법에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다.
이들은 일시적인 문제인 경향이 있으며 일반적으로 처음 치료를 시작할 때 너무 많은 오일을 사용한 결과입니다. 이러한 부작용은 다음과 같습니다.
- 설사
- 급격한 복통
- 팽만감
대마 씨 오일이 응고 방지 효과를 가질 수도 있습니다. 혈액 희석제를 복용하거나 과거에 응고에 문제가 있었다면, 대마유와 관련된 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
테이크 아웃
모든 사람의 피부가 다르기 때문에 대마 씨 오일 치료에는 약간의 실험이 필요할 수 있습니다. 피부가 좋아지기 전에 악화 될 수 있으므로 계속하고 싶은지 결정하기 전에 몇 주 동안 화제의 루틴을 따라야합니다.
알레르기 반응이 나타나면 즉시 사용을 중단하십시오.
새로운 치료를 시작하기 전에 피부과 전문의 또는 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 피부 요구에보다 구체적인 지침과 제안을 제공 할 수 있습니다.