자궁 내막증 증상에 도움이되는 허브는 무엇입니까?

콘텐츠

• 자궁 내막증 허브 및 향신료 치료제
• 커큐민
• 카밀레
• 박하
• 라벤더
• 생강
• 계피, 정향, 장미, 라벤더
• Ashwagandha
• 자궁 내막증 식단
• 자궁 내막증의 증상
• 자궁 내막증에 대한 전통적인 치료법
• 테이크 아웃

자궁 내막증은 생식계에 영향을 미치는 장애입니다. 자궁 내막 조직이 자궁 밖에서 자라게합니다.

자궁 내막증은 골반 부위 외부로 퍼질 수 있지만 일반적으로 다음에서 발생합니다.

• 자궁의 외부 표면
• 난소
• 나팔관
• 자궁을 제자리에 고정하는 조직

증상은 가벼운 자극에서 심한 골반통까지 다양합니다. 상태에 대한 치료법은 없지만 치료가 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

전통적인 치료에는 진통제, 호르몬 요법 및 에스트로겐 생성을 차단하는 약물이 포함됩니다. 대체 치료법을 찾고 있다면 특정 허브가 효과적인 치료법이 될 수 있다고 들었을 것입니다.

자궁 내막증에 대한 인기있는 약초 치료법과 최신 연구 결과에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오.

자궁 내막증 허브 및 향신료 치료제

자연 치유 옹호자들은 약초 요법이 자궁 내막증의 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그들의 주장 중 일부는 임상 연구에 의해 뒷받침됩니다.

커큐민

커큐민은 심황의 주요 활성 성분입니다.

항염 작용이있는 것으로 알려져 있으며.

커큐민은 에스트라 디올 생산을 줄여 자궁 내막증에 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 2015 년 연구에서는 커큐민이 자궁 내막의 조직 이동을 억제 할 수 있다고 제안했습니다.

또한 2018 년 리뷰에서는 자궁 내막증의 증상을 줄일 수있는 항 염증, 항산화 및 기타 메커니즘에 대해 논의했습니다.

카밀레

에 따르면 카모마일은 월경 전 증후군의 증상을 줄일 수 있습니다. 일부 자연 치유 사는 카모마일 차를 마시는 것이 자궁 내막증 증상에 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

2018 년 연구에 따르면 카모마일에서 발견되는 화합물 인 크리 신이 자궁 내막 세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다.

박하

에 따르면 페퍼민트는 항산화 특성을 가지고 있습니다. A는 항산화 보충제가 자궁 내막증으로 인한 골반 통증을 줄일 수 있다고 결론지었습니다.

2016 년 연구에 따르면 페퍼민트는 생리통으로 인한 통증의 심각성을 줄일 수 있습니다.

라벤더

2012 년 연구에 따르면 여성들은 아로마 테라피 마사지에 희석 된 라벤더 오일을 사용하여 생리통을 줄였습니다. 라벤더는 자궁 내막증에 의해 유발되는 심한 생리통에 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 발견 된 라벤더 오일 마사지는 기간 동안 통증을 줄이는 데 효과적이었습니다.

생강

A와 A는 생강이 월경 관련 통증을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 이것은 생강이 자궁 내막증과 관련된 통증에 유사한 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.

계피, 정향, 장미, 라벤더

아몬드 오일베이스에 계피, 정향, 장미 및 라벤더 에센셜 오일의 혼합물을 테스트했습니다. 이 연구는 아로마 테라피 마사지에 사용될 때 생리통과 출혈을 줄이는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다.

자연 치유의 지지자들은 동일한 혼합물이 자궁 내막증에 대해 유사한 결과를 가질 수 있다고 제안합니다. 허브와 에센셜 오일의 혼합에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 올바르게 사용하면 위험이 거의 없습니다.

Ashwagandha

2014 년 리뷰에 따르면 ashwagandha 허브를 사용한 치료로 인해 스트레스가 임상 적으로 유의미하게 감소했습니다.

A는 자궁 내막증이 진행된 여성이 스트레스 반응에 관여하는 호르몬 인 코티솔 수치가 훨씬 더 높음을 발견했습니다.

이 연구는 자궁 내막증 여성의 스트레스 감소에서 ashwagandha의 잠재적 인 역할을 나타냅니다.

자궁 내막증 식단

자궁 내막증 증상에 영향을 미칠 수있는 식단의 변화에 ​​대해 의사와상의하십시오. 다음과 같은 변경 사항 중 일부를 권장 할 수 있습니다.

• 오메가 -3 지방 섭취를 늘리십시오. 오메가 -3 지방과 오메가 -6 지방의 비율이 높으면 자궁 내막증과 유사한 병변의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 트랜스 지방 섭취를 줄이십시오. A는 많은 양의 트랜스 지방을 섭취하는 여성의 자궁 내막증 위험이 48 % 증가한 것으로 나타났습니다.
• 항산화 제 섭취를 늘리십시오. 발견 된 항산화 보충제는 만성 자궁 내막증 관련 골반 통증을 줄일 수 있습니다.
• 항 염증 식단 시도하기. 2018 년 리뷰에 따르면 항 염증 식단이 자궁 내막증의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 설탕과 가공 식품을 피하십시오. 천연 과일과 채소를 선택하십시오. 더 많은 오메가 -3 지방산 섭취하기. 인공 지방을 피하십시오.흰 빵과 같이 고도로 가공되지 않은 탄수화물을 섭취하십시오.

자궁 내막증의 증상

골반 부위 통증은 자궁 내막증의 주요 증상입니다. 이 통증은 종종 월경 기간을 수반합니다. 기타 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 기간 사이의 출혈
• 기간 동안 과도한 출혈
• 배뇨 또는 배변시 통증
• 성교 중 통증
• 팽만감 및 메스꺼움과 같은 소화기 불편
• 피로

자궁 내막증에 대한 전통적인 치료법

의사는 일반적으로 약물이나 수술로 자궁 내막증을 치료합니다. 그들의 권고는 일반적으로 증상의 심각성과 임신이 향후 계획의 일부인지 여부에 따라 다릅니다.

약물에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 이부프로펜 (Motrin, Advil) 또는 나프록센 (Aleve)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
• 프로게스틴 요법, 아로마 타제 억제제 또는 Gn-RH (성선 자극 호르몬 방출 호르몬)와 같은 호르몬 요법

수술에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 일반적으로 복강경으로 자궁 내막증 성장을 제거하는 수술
• 자궁 적출술 (자궁 제거) 및 난소 적출 (난소 제거)을 포함한보다 공격적인 수술

테이크 아웃

자궁 내막증 증상의 완화를 찾고 있다면 의사와 대안에 대해상의하십시오. 다음과 같은 허브와 향신료의식이 변화 및 보충에 대해 문의하십시오.

• Ashwagandha
• 카밀레
• 커큐민
• 생강
• 라벤더
• 박하

의사는 현재 복용중인 다른 약물 및 보충제와의 잠재적 상호 작용에 대한 정보를 포함하여 중요한 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.