사랑에 빠지면 더 나은 운동 선수가 되는 데 어떻게 도움이 됩니까?

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우리 모두는 사랑에 대한 고정 관념을 알고 있습니다. 모든 것이 잘되고 있다고 느끼고 별을보고 너무 행복합니다. 그 기분 좋은 사랑의 감정은 운동장에서도 도움이 됩니다. American Psychological Association 회의에서 발표된 새로운 연구에 따르면 사랑의 관계에 있는 것은 다양한 스포츠에서 남성과 여성 모두의 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

사랑에 빠진다고 해서 축구장이나 농구장에서 승리할 수 있는 것은 아니지만, 연구자들은 헌신적이고 사랑스러운 관계에 있으면 운동 선수가 에너지를 얻게 되며 운동 선수는 관계에 있을 때 가사를 분담할 사람이 있기 때문에 또한 운동 선수가 스포츠에 더 잘 집중할 수 있습니다(혼자서 설거지와 빨래를 하는 대신).

연구에 참여한 거의 400명의 운동선수 중 55%는 사랑에 빠지면 운동 능력이 향상된다고 말했으며 실제로 남자는 사랑이 운동 능력에 도움이 되었다고 말할 가능성이 여자보다 더 높았습니다. 또한 권투와 스노보드와 같은 스포츠 개인 운동 선수는 농구와 하키와 같은 팀 스포츠를 하는 운동 선수보다 운동 능력을 향상시키는 데 사랑을 더 많이 꼽았습니다.

꽤 흥미로운 물건! 분명히 사랑과 스포츠는 이기는 조합입니다.

Jennipher Walters는 건강한 생활 웹사이트 FitBottomedGirls.com과 FitBottomedMamas.com의 CEO이자 공동 설립자입니다. 공인 개인 트레이너, 라이프스타일 및 체중 관리 코치 및 그룹 운동 강사이기도 한 그녀는 건강 저널리즘 석사 학위를 보유하고 있으며 다양한 온라인 출판물에 피트니스 및 웰빙에 관한 모든 것을 정기적으로 기고하고 있습니다.

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