이 COVID-19 백신 제작자가 세상을 구하지 않을 때 자기 관리를 실천하는 방법

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• COVID-19 백신을 만들기 위한 여정
• 혼돈 속에서 자기 관리를 찾은 방법
• 앞을 내다보기
• 검토 대상

어린 소녀였을 때 나는 항상 식물과 동물에 매료되었습니다. 나는 무엇이 사물에 생명을 불어넣었는지, 사물의 해부학적 구조와 우리 주변의 모든 것의 이면에 있는 전반적인 과학에 대해 깊은 호기심을 가지고 있었습니다.

그러나 그 당시에는 소녀들이 그런 종류의 일에 열광하는 것이 이상하게 여겨졌습니다. 사실 고등학교 과학시간에 여학생이 나 혼자였을 때도 있었다. 선생님들과 동료 학생들은 종종 나에게 물어볼 것입니다. 진짜 이 과목을 공부하고 싶었다. 그러나 그 의견은 결코 저를 단계적으로 만들지 않았습니다. 어쨌든 그들은 내가 좋아하는 일을 계속하고 결국 박사 학위를 취득하도록 격려했습니다. 분자 유전학에서. (관련: 미국이 더 많은 흑인 여성 의사를 필사적으로 필요로 하는 이유)

졸업 후 캘리포니아 대학교에서 박사후 과정을 마치기 위해 샌디에이고(20년이 지난 지금도 여전히 그곳)로 이사했습니다. 박사후 과정 연구를 마친 후 백신 개발에 집중하기 시작했고 결국 INOVIO Pharmaceuticals의 초급 과학자 자리를 수락했습니다. 14년이 지난 지금 저는 회사의 연구 개발 수석 부사장입니다.

INOVIO에서 근무하는 동안 저는 특히 에볼라, 지카, HIV와 같은 치명적인 전염병에 대한 다양한 예방 접종을 개발하고 강화했습니다. 저희 팀과 저는 라사열(서아프리카 일부 지역에서 발병하는 동물 매개로 생명을 위협할 수 있는 바이러스성 질병)에 대한 백신을 처음으로 병원에 도입했으며, 2012년에 약 2,500명을 감염시키고 거의 900명을 사망시킨 중동호흡기증후군(MERS)을 유발하는 코로나바이러스 변종인 MERS-CoV. (관련: 새로운 COVID-19 변종이 더 빨리 퍼지는 이유는?)

나는 항상 이 바이러스가 우리를 능가하는 능력에 매료되었습니다. 육안으로도 볼 수 없지만 엄청난 파괴와 고통을 야기할 수 있습니다. 저에게 이러한 질병을 퇴치하는 것이 가장 크고 보람 있는 도전입니다. 그것은 인류의 고통을 끝내는 데 나의 작은 기여입니다.

이러한 질병을 근절하는 것이 가장 크고 보람 있는 과제입니다. 인류의 고통을 끝내기 위한 나의 작은 기여입니다.

케이트 브로데릭 박사

이러한 질병은 지역사회에 치명적인 영향을 미치며, 그 중 많은 지역이 개발도상국에 있습니다. 처음 과학자가 된 이후로, 제 임무는 이러한 질병, 특히 인구에 불균형적으로 영향을 미치는 질병을 종식시키는 것이었습니다.

COVID-19 백신을 만들기 위한 여정

나는 2019년 12월 31일, 처음으로 COVID-19에 대해 들었을 때 내 부엌에 서서 차 한 잔을 마셨던 것을 항상 기억할 것입니다. 즉시 INOVIO의 팀이 최대한 빨리 해결하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알았습니다.

이전에 우리는 모든 바이러스의 유전자 서열을 입력하고 이에 대한 백신 디자인을 만들 수 있는 기계를 만드는 작업을 했습니다. 당국으로부터 필요한 바이러스에 대한 유전 데이터를 받으면 3시간 이내에 해당 바이러스에 대한 완전히 개발된 백신 디자인(본질적으로 백신의 청사진)을 생성할 수 있습니다.

대부분의 백신은 약해진 형태의 바이러스나 박테리아를 몸에 주입하여 작동합니다. 이것은 걸립니다 시각 — 대부분의 경우 몇 년. 그러나 우리와 같은 DNA 기반 백신은 바이러스 고유의 유전자 코드의 일부를 사용하여 면역 반응을 자극합니다. (따라서 생성 과정이 비정상적으로 빠릅니다.)

물론 경우에 따라 시간이 걸릴 수도 있습니다. 더 유전자 시퀀싱을 분해할 시간입니다. 그러나 COVID로 중국 연구원들은 기록적인 시간에 유전자 염기서열 분석 데이터를 공개할 수 있었고, 이는 우리 팀과 전 세계의 다른 팀이 가능한 한 빨리 백신 후보를 만들기 시작할 수 있음을 의미합니다.

나와 내 팀에게 이 순간은 우리가 COVID와 같은 바이러스에 맞서 싸우는 데 도움이 될 수 있는 기술을 만들기 위해 투자한 피, 땀, 눈물, 그리고 수년간의 정점이었습니다.

정상적인 상황에서 다음 조치는 순차적인 승인 프로세스를 통해 백신을 만드는 것입니다. 이 프로세스에는 일반적으로 우리가 갖지 못한 시간(대개 몇 년)이 필요합니다. 우리가 이것을 해내려면 쉬지 않고 일해야 할 것입니다. 그리고 그것이 바로 우리가 한 일입니다.

힘든 과정이었습니다. 저희 팀과 저는 백신을 임상 시험 단계로 옮기기 위해 실험실에서 하루 17시간 이상을 보냈습니다. 우리가 휴식을 취한다면, 그것은 자고 먹는 것이었다. 우리가 지쳤다고 말하는 것은 절제된 표현이지만, 우리는 불편이 일시적이고 우리의 목표가 우리보다 훨씬 더 크다는 것을 알고 있었습니다. 그것이 우리를 계속 가게 한 것입니다.

이것은 83일 동안 계속되었으며, 그 후 우리 기계가 백신 디자인을 만들고 이를 사용하여 첫 번째 환자를 치료했는데, 이는 엄청난 성과였습니다.

지금까지 우리 백신은 임상 1상을 완료했으며 현재 2상 시험에 있습니다. 우리는 올해 언젠가 3단계에 진입하기를 희망하고 있습니다. 그때 우리의 백신이 COVID로부터 보호하는지 그리고 어느 정도까지 보호하는지 진정으로 알게 될 것입니다. (관련: COVID-19 백신 부작용에 대해 알아야 할 모든 것)

혼돈 속에서 자기 관리를 찾은 방법

주어진 순간에 내 접시에 얼마나 많은 것이 있는지에도 불구하고 (나는 과학자이기도하고 두 아이의 엄마입니다!) 육체적, 정신적 건강을 돌보기 위해 시간을 할애하는 것이 중요합니다. INOVIO는 전 세계 사람들과 함께 일하기 때문에 제 하루는 보통 꽤 일찍 시작합니다. 정확히는 새벽 4시입니다. 몇 시간 일한 후 나는 20-30분 동안 Adriene과 함께 요가를 하며 아이들을 깨우고 소동이 시작되기 전에 몸을 가라앉히고 중심을 잡습니다. (관련: 당신이 알아야 할 COVID-19의 잠재적인 정신 건강 영향)

나이가 들면서 스스로를 돌보지 않으면 나처럼 빡빡한 일정을 유지하는 것이 지속 가능하지 않다는 것을 깨달았습니다. 요가 외에도 올해는 야외 활동을 좋아하게 되어서 구조견 두 마리와 함께 장거리 산책을 자주 갑니다. 때로는 저강도 유산소 운동을 위해 운동용 자전거로 세션을 짜기도 합니다. (관련: 야외 운동의 정신 및 신체 건강상의 이점)

집에서 남편과 나는 모든 것을 처음부터 요리하려고 노력합니다. 우리는 채식주의자이기 때문에 매일 우리 몸에 영양이 풍부한 유기농 식품을 먹으려고 노력합니다. (관련: 한 달 동안 채식을 하면서 배운 가장 놀라운 교훈)

앞을 내다보기

지난 한 해가 힘들었던 만큼, 또한 믿을 수 없을 만큼 보람이 있었습니다. 팬데믹이 시작된 이후로 우리가 해 온 모든 봉사 활동을 통해 사람들이 이런 노력을 기울이는 여성을 보는 것이 얼마나 영감을 주는지 공유한 횟수를 말할 수 없습니다. 저는 사람들, 특히 다양한 배경을 가진 여성과 사람들이 과학으로 가는 길을 가도록 영향력을 행사할 수 있다는 사실에 너무 영광스럽고 자랑스럽습니다. (관련: 이 미생물학자는 자신의 분야에서 흑인 과학자를 인정하는 운동을 촉발했습니다)

불행히도 STEM은 여전히 ​​남성 중심의 경력 경로입니다. 2021년에도 STEM 전문가의 27%만이 여성입니다. 우리가 올바른 방향으로 가고 있다고 생각하지만 진행 속도가 느립니다. 제 딸이 대학에 갈 즈음에 이 길을 선택한다면 STEM에서 여성이 더 많이 대표될 수 있기를 바랍니다. 우리는 이 공간에 속해 있습니다.

모든 의료 종사자, 최일선 직원 및 부모에게 내 자기 관리 조언은 다음과 같습니다. 자신을 돌보지 않으면 최선을 다해 필요한 일을 할 수 없습니다. 여성으로서 우리는 매우 자주 모든 것과 모든 사람을 우리 자신보다 앞자리에 두는데, 이는 훌륭할 수 있지만 그것은 우리 자신을 희생시키는 것입니다.

여성으로서 우리는 매우 자주 모든 것과 모든 사람을 우리 자신보다 앞자리에 두는데, 이는 훌륭할 수 있지만 그것은 우리 자신을 희생시키는 것입니다.

케이트 브로데릭 박사

물론 자기 관리는 사람마다 다르게 보입니다. 그러나 운동, 야외 시간, 명상 또는 장시간의 뜨거운 목욕의 형태로 정신 건강을 유지하기 위해 매일 30분의 평화로운 시간을 갖는 것은 성공을 위해 매우 중요합니다.

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