나는 80켤레 이상의 운동화를 소유하고 있지만 거의 매일 신는다

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제가 달리기를 시작한 지 8년이 조금 넘었을 때, 저는 뉴발란스 운동화 한 켤레를 신고 있었는데 한 사이즈 반 정도 작았습니다. 나는 그것들의 모양이 마음에 들었고, "꼭 맞는" 핏이 지지하기에 좋다고 생각했으며, 오오오오오오오오오오오오오오한 검은 발톱은 많은 마일을 기록하는 사람에게 명예의 배지라고 생각했습니다. 시간이 흐르고 매년 도전하는 레이스의 수가 증가함에 따라 더 잘 맞는 킥에 대한 갈망도 커졌습니다. (또한: 발톱을 유지하고 싶었습니다.)

첫 마라톤을 마치고 얼마 지나지 않아 직업을 바꿔 건강 및 피트니스 미디어 브랜드의 전임 편집자가 된 후 트레이너 및 런 코치 인증을 받았습니다. 결과적으로 나는 정기적으로 운동화를 테스트하고 있었습니다. 트레일 러닝 스니커즈. HIIT 스니커즈. 크로스핏 스니커즈. 질주를 위한 운동화. 요점을 알 수 있습니다. 많은 운동화가 있습니다. 내가 지금까지 수집품을 꽤 많이 모았다고 말하는 것은 너무 절제된 표현일 것입니다. 그러나 여섯 번째 마라톤을 준비하면서 7일 중 6일 동안 똑같은 페어인 Asics Dynaflyte에 도달하게 되었습니다.

뉴트럴 스니커즈는 2016년에 데뷔했는데, 그 편안함에 즉시 매료되었습니다. 가벼운 운동화에 상당한 양의 쿠셔닝을 제공하는 DynaFlyte(처음 출시된 이후 몇 가지 새로운 제품이 출시됨)는 예를 들어 15마일 이하의 모든 것을 위한 신데렐라 슬리퍼입니다.

내 컬렉션에 있는 다른 운동화가 다른 활동에 적합하지 않다는 것은 아닙니다. 저는 Nike(Vomero, Epic React), Reebok(Flexweave, SpeedTR), APL(Phantom), Brooks(Ghost)에서 즐겨찾기를 했습니다. 그러나 DynaFlyte에는 Old Faithful처럼 느껴지는 무언가가 있습니다. 나는 의심의 여지 없이 물집도 없고 불편함도 없고 번거롭지 않은 달리기가 될 것이라는 것을 압니다.

당신이 찾고있을 때 당신의 최고의 달리기 운동화에는 고려해야 할 사항이 많이 있습니다. 내가 제안하고 싶은 몇 가지: 스스로에게 물어보세요. 얼마나 오래 착용하고 어떤 종류의 운동을 할 것입니까? 그리고, 어떤 유형의 표면에서 달리게 될까요? 한 가지 기억해 주셨으면 하는 것이 있다면 미학보다 이러한 질문에 대한 답을 우선시해야 한다는 것입니다. 모든 발 유형에 맞게 특수 스니커즈가 만들어지지만(브랜드는 내전 또는 보폭 중 발이 지면과 상호 작용하는 방식을 디자인 과정에서 고려합니다.) 궁극적인 결정은 발에 닿는 느낌에 따라 결정되어야 합니다. . (관련: 모든 종류의 운동을 위한 최고의 운동화)

그냥 가져가지 마세요 나의 한마디: 과학은 편안함이 최고라는 데 동의합니다. 에 발표된 한 연구, 영국 스포츠 의학 저널, 운동화의 편안함이 부상을 예방하는 열쇠라고 강조했습니다. 연구원들은 900명 이상의 초보자 주자에게 개인 발의 내전이나 외전과 상관없이 착용할 수 있는 중립 신발을 제공하고 1년 동안 그들을 추적했습니다. 그들은 신발에 상관없이 주자가 동일한 부상 위험에 직면한다는 것을 발견했습니다. 번역: 기분이 좋으면 신으십시오. 가게 직원이 당신의 걸음걸이에 특별히 설계된 운동화가 필요하다고 말하더라도 신으십시오. 기분이 좋을 때 더 잘 수행합니다.

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