당신의 머리카락은 얼마나 건강합니까? 시험 응시

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• 스트레치 테스트
• 수분 테스트
• 볼륨 테스트
• 검토 대상

머리카락의 힘을 유지하려면 몸과 같이 머리카락을 손질해야 합니다. 즉, 해로운 악덕을 피하고 올바른 영양소를 제공하며 매주 컨디셔닝 세션에 전념해야 합니다. 모발의 완벽한 가닥은 단단하게 만들어집니다. 큐티클이라고 알려진 외부 층은 내부 구조 기둥 또는 피질을 보호합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 열 스타일링, 태양 노출, 샴푸조차도 큐티클을 마모시켜 센터를 손상시킬 수 있습니다. 머리카락의 탄력을 되찾으려면 탄력, 다공성 및 볼륨을 측정하기 위한 피트니스 테스트를 수행한 다음 이어지는 근력 운동 동작을 채택하십시오.

스트레치 테스트

당신은 당신의 머리카락이 슬링키의 바운스를 갖고 싶어합니다. 머리에서 젖은 가닥을 뽑아 양쪽 끝을 부드럽게 잡아 당깁니다. Phyto Specific의 전국 교육자인 유명 헤어스타일리스트 Ron Williams는 "머리카락이 끊어지기 전에 약간 늘어나면 탄력이 좋아집니다."라고 말합니다. 즉시 끊어지면 머리카락이 탈수되고 약해집니다.

Keranique의 제품 개발 이사인 Charlene Deegen-Calello는 가장 가능성이 높은 원인은 드라이기, 다리미, 염색약이라고 말합니다. "그 모든 공격자는 머리카락이 탄력을 잃을 정도로 큐티클을 약화시킬 수 있습니다."

더 픽스

뜨거운 도구와의 연애를 일주일에 한 번으로 제한하고 StriVectin 헤어 UV 보호 스프레이($29, strectctin.com)와 같은 열 보호제를 젖은 가닥에 바르십시오. 뜨거운 도구가 350도를 초과하지 않도록 하십시오(송풍기의 중간 열 설정은 안전한 방법입니다). 모발이 갑옷 도금을 회복할 수 있도록 모발을 강하게 유지하는 핵심 단백질인 케라틴을 가닥에 주입하십시오.Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment($8, 약국)에서 찾으십시오. 여기에는 수분 공급을 위한 보습제가 포함되어 있습니다. 일주일에 두 번 일반 컨디셔너로 교체하십시오. 축의 중간 부분과 끝 부분에 집중하여 해어짐을 방지하십시오. 그리고 여기 약간의 열이 아프지 않은 곳이 있습니다. 트리트먼트를 사용한 후 샤워를 5~10분 동안 정말 김이 나게 둡니다. "열이 큐티클을 들어올려 보습 성분이 더 잘 스며들도록 도와줍니다."라고 Williams는 말합니다.

수분 테스트

머리카락이 삼베 토트처럼 건조하면 수분이 부족하고 손상되기 쉽습니다. 머리에서 머리카락 한 가닥을 제거하고 물 한 컵에 넣으십시오. 몇 초 동안 뜨면 보습이 잘 된 것입니다. 즉시 가라앉는다면 너무 다공성입니다. 이는 가닥의 자연스러운 특성이거나 착색 및 파마와 같은 화학적 절차를 과도하게 사용한 결과입니다. "이는 큐티클에 미세한 균열이 있어 수분이 스펀지처럼 내부 층을 통과할 수 있음을 의미합니다."라고 Williams는 말합니다. "탈수, 칙칙함, 곱슬거림으로 이어집니다."

더 픽스

시어 및 코코아와 같이 버터와 오일이 많이 함유된 제품은 수분을 고정시킵니다. 아몬드 + 시어 버터가 함유된 수아브 프로페셔널 모이스처 마스크($4, walmart.com)를 사용해 보세요. It's 10 Miracle Repair Hair Mask($37, itsa10haircare.com)와 같은 단백질로 가득 찬 트리트먼트도 일시적으로 공백을 메울 수 있습니다. 또한 뉴욕시에 있는 Sally Hershberger 살롱의 스타일리스트인 Jae-Manuel Cardenas는 머리를 필요 이상으로 감지 말라고 말합니다. 천연 오일 성분이기 때문에 너무 자주 거품을 내면 큐티클이 약해질 수 있습니다." 운동 일정으로 인해 더 자주 씻어야 하는 경우 리빙 프루프 타임리스 프리 샴푸 트리트먼트($26, livingproof.com)와 같은 보호용 프리 샴푸를 일상에 추가하십시오. Cardenas는 실란트 역할을 하여 큐티클 위에 장벽을 형성하여 큐티클을 손상으로부터 보호한다고 말합니다.

볼륨 테스트

머리카락이 가늘거나 부서지기 쉬운 상태에서 머리카락이 가늘어지고 있다고 의심되는 경우 문제의 근원에 도달하는 방법이 있습니다. 머리를 포니테일로 당겨주세요. Williams는 "탄력 밴드를 세 번 이상 감쌀 수 있다면 한 번 또는 두 번 감을 때 머리카락이 더 가늘게 자랄 것입니다."라고 말합니다. 포니테일의 밀도를 추적하면 하루 평균 80~100개 이상의 머리카락이 빠지고 있는지 판단하는 데 도움이 됩니다. 그 결과 종종 스트레스(모발 성장 주기를 멈추게 하는 호르몬 변동을 유발할 수 있음) 또는 식단 변화( 이는 신체의 단백질 생산에 영향을 미칩니다). 물론 나이와 유전적 요인도 작용합니다.

더 픽스

최근에 극심한 스트레스를 경험했거나 여전히 긴장을 풀고 있는 중이라면. 최대한 빨리 식히기만 하면 머리카락이 몇 달 안에 정상으로 돌아올 것이라고 Williams는 말합니다. 또한 아연, 철 및 단백질과 같이 모낭 성장을 촉진하는 영양소를 섭취하고 있는지 확인하십시오. Williams는 또한 영양 보호 수단으로 균형 잡힌 보충제를 시행할 것을 제안합니다. Vitafusion Hair, Skin & Nails($13, 드럭스토어)에는 모발의 굵기를 증가시키는 비오틴과 두피 건강을 유지하고 모발 내부를 강화하는 비타민 C와 E가 들어 있습니다. 그리고 두피 스크럽을 사용하여 성장을 시작하십시오. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask($45, sephora.com)에는 모낭을 막을 수 있는 과도한 오일과 축적물을 제거하는 부드러운 버핑 구슬이 있다고 Deegen-Calello는 말합니다. 샴푸 후 두피에 2~3분간 마사지한 후 헹구어 냅니다.

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