Jessica Alba가 10분만에 메이크업을 하는 방법

콘텐츠

• 당신에게 맞는 것을 찾으십시오. 반복하다.
• 할 수 있을 때 운동하십시오. 죄책감을 느끼지 마십시오.
• 올바른 음식이 모든 차이를 만듭니다.
• 그러나 조금이라도 탐닉하십시오.
• 당신의 몸이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 감사하십시오.
• 검토 대상

제시카 알바는 자신이 하지 않는 일을 인정하는 것을 부끄러워하지 않습니다. 그녀는: 매일 운동을 하지 않습니다. 완전채식, 알칼리성 또는 빈틈없는 최신 유행하는 할리우드 식단을 먹습니다. 또는 그녀가 레드 카펫을 벗었을 때 화장하지 않고 걸어 다니십시오. "나는 메이크업걸! 젠장, 그래!" 35세의 여배우이자 두 딸의 엄마이자 17억 달러 규모의 어니스트 컴퍼니(Honest Company)의 공동 창립자이자 최고 크리에이티브 책임자인 그는 말합니다. "12살 때부터 매일 입었어요."

그녀는 약 10분 만에 데일리 메이크업 루틴을 완성할 수 있지만("남편은 오늘 12분이 걸려서 짜증이 났어요. 농담하는 겁니까?"라고 그녀는 말했다.) 하지만 운동에 적응하는 것은 훨씬 더 힘든 일이다. 알바는 한숨을 쉬며 인정했다. "나는 그것을 지키기가 어렵습니다. 나는 단지 더 나은 일정을 원합니다." 그러나 그녀는 운동을 할 때 열심히 일하고 더러워지는 것을 두려워하지 않습니다. "나는 땀을 꽤 많이 흘립니다." 그녀가 방금 어니스트 뷰티 헤어케어 라인을 출시한 이유 중 하나입니다. "두피에서 나는 냄새가 싫다. 으악!" 운동에 대한 그녀의 접근 방식과 마찬가지로 아름다움에 대한 알바의 접근 방식은 현실적이고 현실적입니다. 그녀는 가능한 한 빨리 할 수 ​​있는 한 많은 일을 하고 싶어 일, 아이, 결혼을 오가며 일상을 보낼 수 있습니다. 여기에서 그녀는 최고의 외모를 위한 그녀의 완료 전략을 공유합니다.. (또한, Jessica Alba가 우리에게 적합하고 균형 잡힌 생활 방식을 살도록 영감을 준 모든 시간 참조)

당신에게 맞는 것을 찾으십시오. 반복하다.

"일상 뷰티 루틴을 할 때 눈과 입술, 광대뼈 등 내가 좋아하는 부분을 강조하고 다크서클과 특정 작은 부분과 같이 내가 좋아하지 않는 부분을 가리는 데 집중합니다. 캐필러리. 낮에는 살짝 스모키한 눈매나 도톰한 입술에도 해줄게 매일 사용하는 메이크업 트릭 중 하나는 스팟 컨실링이다. 눈 밑이나 코 주변에 한다. red. 컨실러를 바르고 눈썹 사이, 코 옆, 아랫입술 아래에 파우더를 발라줍니다. 예전에는 파우더로 얼굴 전체를 커버해야 하는 줄 알았는데 늙어보이더라고요. . 정말 필요한 곳에만 파우더를 바르세요."

할 수 있을 때 운동하십시오. 죄책감을 느끼지 마십시오.

"네 번 운동하면 성공적인 한 주라고 생각합니다. 하지만 시간이 있기 때문에 일반적으로 일주일에 2~3일 정도입니다. 아침에 스핀 요가나 핫 요가 수업을 듣고 잠을 희생합니다. 저에게 있어 운동의 이점은 육체적인 것보다 정신적인 것입니다. 운동을 하면 그 작은 힘이 없어져 더 행복하고 생산적이며 두뇌가 활기를 띌 수 있습니다." (알바의 운동 루틴에 대한 자세한 내용은 작년에 Alba와의 커버 인터뷰를 확인하세요.)

올바른 음식이 모든 차이를 만듭니다.

"운동을 하면 몸이 좀 더 탄탄해지고 확실히 강해지는 느낌이 드는데, 살을 빼려면 식단이 훨씬 더 중요해요. 그런 경우에는 글루텐, 유제품, 튀긴 음식, 튀긴 음식, 가공식품. 설탕과 탄수화물이 적고 단백질과 채소가 풍부한 식단을 유지하려고 노력합니다."

그러나 조금이라도 탐닉하십시오.

"저는 탄수화물을 별로 좋아하지 않지만... 몇몇 정직한 동료들과 저는 그냥 1갤런의 팝콘처럼 먹었습니다! 그리고 평소에는 디저트를 먹지 않는데도 딸기 쇼트케이크를 정말 좋아합니다. 제 말은 진짜, 정말 좋아." (Alba가 작년에 우리에게 말했듯이, 그녀는 '팝콘에 중독'되어 있고 그것을 먹으면 집중하는 데 도움이 됩니다. 누가 알았을까요?)

당신의 몸이 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지 감사하십시오.

"내가 원하는 대로 해주기 때문에 내 체형이 좋아요. 하이킹이나 자전거를 타거나 수영을 하고 싶을 때 내 몸이 내가 시키는 모든 것을 할 것이라는 것을 압니다. 또한 내가 할 수 있다는 것에 감사합니다. 피곤할 때 힘내세요. 항상 피곤한 순간을 극복할 수 있는 약간의 추가 기능이 있습니다."

검토 대상