흡연자의 폐는 건강한 폐와 어떻게 다릅니 까?

콘텐츠

• 비 흡연자의 폐는 어떻게 기능합니까?
• 흡연은 폐에 어떤 영향을 미칩니 까?
• 흡연자로서 어떤 조건에 처해 있습니까?
• 금연은 폐에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?
• 금연 방법

흡연 101

담배를 피우는 것이 건강에 좋지 않다는 것을 알고있을 것입니다. 미국 외과의의 최근 보고서에 따르면 매년 거의 50 만 명이 흡연으로 인해 사망한다고합니다. 폐는 담배의 영향을 가장 많이받는 기관 중 하나입니다. 흡연이 폐와 전반적인 건강에 미치는 영향은 다음과 같습니다.

비 흡연자의 폐는 어떻게 기능합니까?

신체 외부의 공기는 기관이라는 경로를 통해 들어옵니다. 그런 다음 세기관지라는 배출구를 통과합니다. 이들은 폐에 있습니다.

폐는 숨을 쉴 때 수축 및 팽창하는 탄력있는 조직으로 구성되어 있습니다. 기관지 (bronchioles)는 깨끗하고 산소가 풍부한 공기를 폐로 가져와 이산화탄소를 배출합니다. 머리카락과 같은 작은 구조가 폐와 공기 통로를 따라 늘어서 있습니다. 이것을 섬모라고합니다. 호흡하는 공기에서 발견되는 먼지 나 오물을 청소합니다.

흡연은 폐에 어떤 영향을 미칩니 까?

담배 연기에는 호흡기에 해를 끼치는 많은 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 화학 물질은 폐에 염증을 일으켜 점액의 과잉 생산을 유발할 수 있습니다. 이 때문에 흡연자는 흡연자의 기침, 기관지염, 폐렴과 같은 전염병의 위험이 증가합니다. 이 염증은 천식 환자에게 천식 발작을 유발할 수도 있습니다.

담배 속의 니코틴도 섬모를 마비시킵니다. 일반적으로 섬모는 잘 조율 된 청소 동작을 통해 화학 물질, 먼지 및 먼지를 제거합니다. 섬모가 비활성 상태 일 때 독성 물질이 축적 될 수 있습니다. 이로 인해 폐가 막히고 흡연자의 기침이 발생할 수 있습니다.

담배와 담배에서 발견되는 화학 물질은 모두 폐의 세포 구조를 변화시킵니다. 기도 내의 탄성 벽이 무너집니다. 이것은 폐에서 기능하는 표면적이 적다는 것을 의미합니다.

산소가 풍부한 우리가 숨쉬는 공기를 이산화탄소로 가득 찬 우리가 내쉬는 공기로 효과적으로 교환하기 위해서는 넓은 표면적이 필요합니다.

폐 조직이 부서지면이 교환에 참여할 수 없습니다. 결국 이것은 폐기종으로 알려진 상태로 이어집니다. 이 상태는 숨가쁨이 특징입니다.

많은 흡연자들이 폐기종을 일으킬 것입니다. 담배를 피우는 횟수와 기타 생활 습관 요인이 피해량에 영향을 미칠 수 있습니다. 폐기종 또는 만성 기관지염 진단을 받으면 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)이 있다고합니다. 두 장애 모두 COPD 유형입니다.

흡연자로서 어떤 조건에 처해 있습니까?

습관적인 흡연은 여러 가지 단기적 결과를 초래할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 호흡 곤란
• 장애가있는 운동 능력
• 거친 기침
• 열악한 폐 건강
• 구취
• 노란 이빨
• 악취가 나는 머리카락, 몸, 옷

흡연은 또한 많은 장기적인 건강 위험과 관련이 있습니다. 흡연자는 비 흡연자보다 모든 형태의 폐암에 걸릴 가능성이 훨씬 더 높습니다. 폐암 사례의 90 %는 정기적 인 흡연으로 인한 것으로 추정됩니다. 흡연하는 남성은 한 번도 흡연하지 않은 남성보다 폐암에 걸릴 확률이 23 배 더 높습니다. 마찬가지로 여성은 한 번도 흡연하지 않은 여성보다 폐암에 걸릴 확률이 13 배 더 높습니다.

흡연은 또한 COPD 및 폐렴과 같은 다른 폐 관련 질병의 위험을 증가시킵니다. 미국에서 발생하는 모든 COPD 관련 사망의 약은 흡연으로 인한 것입니다. 일반 흡연자는 또한 다음과 같은 암을 경험할 가능성이 더 높습니다.

• 콩팥
• 간
• 위
• 신장
• 입
• 방광
• 식도

암이 흡연을 유발할 수있는 유일한 장기적인 건강 문제는 아닙니다. 담배를 흡입하면 혈액 순환도 손상됩니다. 이렇게하면 다음과 같은 가능성이 높아집니다.

• 심장 마비
• 뇌졸중
• 관상 동맥 질환
• 손상된 혈관

금연은 폐에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

금연하기에 너무 늦지 않았습니다. 금연 후 며칠 이내에 섬모가 재생되기 시작합니다. 몇 주에서 몇 달 이내에 섬모가 다시 완전히 기능 할 수 있습니다. 이렇게하면 폐암 및 COPD와 같은 폐 관련 질병이 발생할 위험이 크게 낮아집니다.

10 ~ 15 년 동안 담배를 끊으면 폐암에 걸릴 위험이 한 번도 담배를 피우지 않은 사람과 비슷해집니다.

금연 방법

습관을 깨는 것이 쉽지는 않지만 가능합니다. 올바른 길을 시작하려면 의사, 면허가있는 카운슬러 또는 지원 네트워크의 다른 사람들과상의하십시오.

자신에게 적합한 속도로 금연을하는 데 도움이되는 여러 가지 옵션이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 니코틴 패치
• 전자 담배
• 지원 그룹에 참석
• 상담
• 스트레스와 같은 흡연을 촉진하는 조건 관리
• 육체적 운동
• 차가운 칠면조 끝내기

금연 할 때 다른 방법을 시도하는 것이 중요합니다. 때로는 운동 및 니코틴 감소와 같은 다양한 전략을 결합하는 것이 도움이됩니다. 흡연량을 줄이거 나 습관을 완전히 없애면 폐의 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

금단 증상이 나타나면 의사와 상담해야합니다. 귀하에게 적합한 금연 계획을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.