인체에 얼마나 많은 근육이 있습니까?
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당신의 몸에 얼마나 많은 근육이 있는지 궁금한 적이 있습니까? 이 질문에 대한 답은 실제로 근육의 유형에 달려 있습니다.
당신의 몸에는 650 개가 넘는 골격근이 있다고 추정됩니다. 평활근과 같은 다른 근육 조직은 일반적으로 세포 수준에서 발생하므로 실제로 수십억 개의 평활근 세포를 가질 수 있습니다.
신체의 근육은 다양한 중요한 기능을 수행합니다. 일부 예에는 운동 촉진, 소화관을 통한 음식 이동 및 심장이 혈액을 펌핑하도록하는 일이 포함될 수 있습니다.
역동적 인 근육 시스템에 대한 추가 사실을 배우고 싶습니까? 다양한 유형의 근육, 다양한 기능 등에 대해 알아보십시오.
근육의 종류
몸에는 세 가지 유형의 근육이 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
골격근
골격근은 힘줄을 통해 뼈에 붙어 있습니다. 각 근육은 함께 묶여있는 수천 개의 근육 섬유로 구성되어 있습니다.
이들 섬유의 체계적인 배열은 줄무늬 패턴으로 이어진다. 이 때문에 골격근이라고 불리는 골격근을들을 수도 있습니다.
골격근은 주로 운동에 관여합니다. 이 근육 중 하나가 수축하면 신체의 특정 부위를 움직일 수 있습니다.
골격근은 자발적입니다. 즉, 움직임을 제어 할 수 있습니다. 그들은 당신이 할 수있는 유일한 근육 범주입니다.
부드러운 근육
평활근은 신체의 여러 기관 시스템에서 찾을 수 있습니다.
- 소화 시스템
- 호흡기 체계
- 심혈 관계
- 신장 시스템
- 생식 기관
평활근 세포는 종종 중심에서 둥글고 측면에서 점점 가늘어집니다. 골격근과 달리 줄무늬가 없습니다. 용어 "평활근"은 이러한 유형의 근육 조직의보다 균일 한 외관을 지칭한다.
평활근은 비자발적입니다. 즉, 움직임을 제어 할 수 없습니다. 각 셀에는 셀을 다른 인접 셀에 연결할 수있는 필라멘트 체인이 포함되어있어 셀이 균일하게 수축되도록하는 메쉬 형 네트워크를 형성합니다.
심장 근육
심장 근육은 심장에서만 발견됩니다. 심장이 이길 수있는 근육의 유형입니다. 이 유형의 근육을 심근이라고 할 수도 있습니다.
심근은 심장에있는 조직의 세 층 중 하나입니다. 그것은 심장의 내벽 (심 내막)과 심장을 둘러싸는 보호막 (심낭) 사이에 위치합니다.
골격근과 마찬가지로 심장 근육은 섬유질로 구성되어 있으며 줄무늬 모양입니다. 개별 심장 근육 세포는 서로 밀접하게 연결되어있어 심장이 조화롭게 이길 수 있습니다.
평활근과 마찬가지로 심장 근육도 비자발적입니다. 그것은 당신의 마음에 특별한 유형의 세포에 의해 생성 된 전기 충격에 반응하여 수축합니다.
골격근의 다이어그램
골격근은 신체의 모든 부위에서 발견 될 수 있습니다. 다음은 가장 잘 알려져 있고 가장 많이 사용되는 골격근의 다이어그램과 그 동작을 보여줍니다.
골격근
골격근의 기능은 다음과 같습니다.
- 신체의 움직임 가능
- 구조적 지원 제공
- 자세 유지
- 체온 유지에 도움이되는 열 발생
- 아미노산과 같은 영양소 공급원으로 작용
- 기아 상태에서 에너지 원으로 사용
골격근이 신체의 어느 부위에 따라 다음과 같이 나뉘어져 있는지 확인할 수도 있습니다.
머리와 목의 근육
이 부위의 근육은 얼굴, 머리 및 목의 움직임을 제어합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 지고 마티 쿠스 : 이 근육은 얼굴 표정과 관련이 있으며 미소 때와 같이 입가를 들어 올립니다.
- Masseter : 안마사는 턱에서 발견되며 입을 닫고 음식을 씹는 데 사용됩니다.
- 눈 (안구) 근육 : 이것은 눈의 움직임과 눈꺼풀의 개폐를 제어하는 근육 그룹입니다.
- 혀의 근육 : 이 근육 그룹은 혀를 올리거나 내리는 데 도움이 될뿐만 아니라 혀가 들어오고 나가는 데 도움이됩니다.
- Sternocleidomastoid : 이것은 머리를 옆으로 돌리거나 기울일 때 관여하는 주요 근육입니다. 또한 머리를 앞으로 기울이는 것과 관련이 있습니다.
몸통의 근육
이 근육은 몸통과 복부 부위에 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 건설자 spinae : 이 근육들은 척추를지지하고 척추의 굽힘, 아치 및 비틀림과 같은 움직임을 가능하게합니다.
- 비스듬한 근육 : 외부 및 내부 경사를 포함하는이 근육 그룹은 옆으로 구부리거나 허리에서 몸을 비틀 수 있습니다.
- 늑간 근육 : 늑간 근육은 갈비뼈 주위에 위치하며 흡입 및 내쉬기를 용이하게합니다.
- 횡격막: 다이어프램은 몸통과 복부를 분리합니다. 또한 호흡, 숨을 쉴 때 수축, 숨을 내쉴 때의 휴식에 관여합니다.
- 레비 에이터 애니 : 이 근육 그룹은 골반 주위의 장기와 조직을 지원합니다. 배뇨와 배변에도 중요합니다.
상지 근육
여기에는 어깨, 팔, 손목 및 손을 움직이는 근육이 포함됩니다. 이 영역에서 중요한 근육의 예는 다음과 같습니다.
- 사다리꼴 : 이 근육은 머리를 뒤로 젖히고, 어깨를 높이고, 어깨 뼈를 함께 움직이는 등 여러 가지 움직임에 사용됩니다.
- 가슴 뼈 전공 : 가슴 가슴은 가슴 위쪽에 있으며 팔의 회전, 수직 및 측면 움직임에 사용됩니다.
- 삼각근 : 삼각근은 어깨에서 팔을 들어 올리거나 돌리는 작용을합니다.
- 이두박근 이두박근이 팔뚝을 구부립니다. 이 경우 팔꿈치가 구부러집니다.
- 삼두근 브라키이 : 삼두근 브라키가 팔뚝을 곧게 펴고 팔뚝을 연장합니다.
하지의 근육
이 부위에는 다리와 발을 움직이는 근육이 있습니다. 익숙 할 수있는 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 대둔근 : 이 근육은 엉덩이와 허벅지의 움직임에 사용됩니다. 자세를 유지하거나 앉은 자세로 서거나 계단을 올라가는 것이 중요합니다.
- 대퇴사 두근 : 이것은 실제로 허벅지 앞쪽에 위치한 근육 그룹으로 무릎을 꿇고 다리를 곧게 펴기 위해 함께 작동합니다.
- 햄스트링 : 햄스트링은 다리 뒷부분에 있습니다. 이 근육 그룹은 허벅지를 넓히고 다리를 무릎에서 구부리도록 도와줍니다.
- 경골 전방 : 발바닥을 바닥에서 올릴 때이 근육을 사용합니다
- 솔레 우스 : 발바닥은 발바닥을 바닥으로 내리는 역할을합니다. 걷는 동안 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
부드러운 근육
평활근의 기능은 신체에서 발견되는 위치에 따라 달라질 수 있습니다. 시스템별로 평활근의 일부 기능을 살펴 보겠습니다.
- 소화 시스템: 평활근의 수축은 소화관을 통해 음식을 밀어내는 데 도움이됩니다.
- 호흡기 체계: 평활근 조직은기도가 넓어 지거나 좁아 질 수 있습니다.
- 심혈관 시스템 : 혈관벽의 평활근은 혈액의 흐름을 돕고 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 신장 시스템 : 평활근은 방광에서 나오는 소변의 흐름을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 생식 기관 : 여성 생식 기관에서 평활근은 임신 중에 수축에 관여합니다. 남성 생식 기관에서는 정자를 추진하는 데 도움이됩니다.
평활근은 일부 감각 과정에도 관여합니다. 예를 들어, 평활근은 동공이 확장되거나 수축되는 원인입니다.
심장 근육
심장 근육은 심장을 이길 수 있습니다. 전기 충격에 대한 응답으로 하트 비트가 생성됩니다.
심장 근육은이 전기 신호에 반응하여 수축하며, 이는 심장 박동기 세포라는 특수한 유형의 세포에 의해 시작됩니다.
전기 신호는 심장의 상부에서 하부로 이동합니다. 심장 근육 세포는 서로 밀접하게 연결되어 있기 때문에 심장 박동을 형성하는 조정 된 파도와 같은 방식으로 수축 할 수 있습니다.
다른 근육 사실
여전히 근육에 대해 더 배우고 싶습니까? 몇 가지 더 재미있는 사실이 있습니다.
- 골격근은 전체 체중의 40 ~ 50 %를 차지합니다.
- 나이가 들수록 골격근 질량이 감소하기 시작합니다. 이 과정은 일반적으로 40 세 이후에 시작됩니다.
- 물은 모든 생물에게 중요합니다. 실제로 근육은 약 79 %의 물로 구성되어 있습니다.
- 몸에서 가장 큰 근육은 대둔근입니다.
- 다음에 좋은 책으로 몸을 녹일 때 이것에 대해 생각해보십시오. 눈 근육은 단 1 시간의 독서로 대략 10,000 회의 공동 운동을합니다.
- 심장 근육 조직이 열심히 작동합니다! 심장은 하루에 최소 2,500 갤런의 혈액을 펌핑 할 수 있습니다.
- 심장 근육에는 재생 능력이 제한되어 있습니다. 그렇기 때문에 심장병이나 심근염과 같은 것들을 통한 조직 손상은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
- 평활근 조직은 소화관을 통해 음식을 옮기는 데 중요합니다. 먹는 음식이 소화관을 통과하는 데 약 44 시간이 걸린다는 것을 알고 있습니까?
- 자주 생각하지는 않지만 평활근이 중요합니다. 실제로 많은 치료법이이 조직을 대상으로합니다. 예에는 천식 및 고혈압 치료약이 포함됩니다.
결론
근육 조직은 몸 전체에서 발견되며 그 구조와 기능은 매우 다양 할 수 있습니다. 골격, 평활 및 심장의 세 가지 유형의 근육이 있습니다. 골격근만으로는 650 가지가 넘는 근육이 있습니다.
근육은 건강에 중요한 많은 중요한 기능을 수행합니다. 근육과 관련된 과정의 예로는 운동, 소화, 심장 박동 등이 있습니다.
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