예, 종종 탐폰을 자주 변경해야합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

콘텐츠

• 짧은 대답은 무엇입니까?
• 그것은 당신의 흐름에 달려 있습니까?
• 얼마나 자주 오줌을?
• 수영 중이거나 물에 빠지면 어떻게됩니까?
• 자주 변경할 수 없다면 어떻게해야합니까?
• 너무 자주 바꿀 수 있습니까?
• 독성 쇼크 증후군은 어느 정도일까요?
• 주의해야 할 증상이 있습니까?
• 결론

짧은 대답은 무엇입니까?

스위트 스팟은 4-8 시간마다입니다.

미국 식품의 약국 (FDA)은 8 시간 이상 탐폰을 남기지 말 것을 권장합니다.

그러나 4 시간보다 빨리 꺼낼 수 있습니다. 탐폰은 많은 양의 혈액을 흡수하지 않기 때문에 많은 공백이 생길 가능성이 있습니다.

그것은 당신의 흐름에 달려 있습니까?

가능하지만 정확한 탐폰 크기를 착용하면이 문제를 해결할 수 있습니다.

더 많은 흐름이있는 경우 FDA 권장 사항의 4 시간에 더 가깝게 변경해야 할 수도 있습니다.

유량이 클수록 유량이 최고 일 때 슈퍼, 수퍼 플러스 또는 울트라 탐폰 사용을 고려할 수 있습니다.

반면에 흐름이 상당히 흐를 경우 누수없이 8 시간 동안 그대로 둘 수 있습니다.

흐름이 가벼워도 크기가 작거나 주니어와 같이 작은 탐폰이 필요할 수도 있습니다. 이렇게하면 탐폰을 너무 오래 착용하지 않아도됩니다.

얼마나 자주 오줌을?

탐폰 끈에 약간의 오줌이 있으면 걱정할 것이 없으며 당장 변경할 필요가 없습니다.

요로 감염 (UTI)이 없으면 소변에 박테리아가 없어서 탐폰 끈이 소변을 흡수하면 감염 될 수 없습니다.

젖은 탐폰 끈 느낌이 마음에 들지 않고 탐폰을 교체 할 준비가되지 않았다면 깨끗한 손가락으로 오줌과 함께 끈을 부드럽게 옆으로 잡으십시오.

수영 중이거나 물에 빠지면 어떻게됩니까?

탐폰은 수영하는 동안 안전합니다. 탐폰은 수영이 끝날 때까지 그대로 유지됩니다.

수영 후 옷을 갈아 입을 때 탐폰을 바꾸고 싶을 수도 있습니다. 새로 시작하고 깨끗한 속옷에 탐폰 끈에있을 수있는 수영장 물이 없도록 유지하십시오.

8 시간 이상 수영을 계획 중이라면, 화장실에서 휴식을 취하여 수영 중반 탐폰을 변경하는 것이 좋습니다. 전후에 손을 조심스럽게 씻는 것을 잊지 마십시오.

자주 변경할 수 없다면 어떻게해야합니까?

8 시간마다 탐폰을 변경할 수없는 경우 고려해야 할 다른 생리 제품이 있습니다.

• 속옷은 패드를 착용하고 있습니다. 6 ~ 8 시간마다 변경하는 것이 좋지만 외부에 있기 때문에 감염 가능성이 적습니다.
• 천연 항균 특성으로 인해 8 시간 이상 착용 할 수있는 기간 속옷을 고려할 수도 있습니다.
• 생리 컵을 비우고 씻기 전에 최대 12 시간 동안 착용 할 수 있습니다.

이러한 방법 중 하나를 사용하면 흐름이 심한 경우 더 자주 변경해야합니다.

너무 자주 바꿀 수 있습니까?

건강에 좋지는 않지만 확실히 낭비입니다. 탐폰을 많이 사용할수록 폐기물이 더 많이 발생합니다.

탐폰을 더 자주 교체하면 불편 함이 커질 수 있습니다. 어떤 사람들은 마른 탐폰이 적절하게 흡수 된 것보다 제거하기가 더 고통 스럽거나 불편하다고 생각합니다.

독성 쇼크 증후군은 어느 정도일까요?

독성 쇼크 증후군 (TSS)은 탐폰 사용과 관련 될 수있는 심각한 상태이지만 드문 경우입니다. TSS는 박테리아가 질관 내부에서 독소를 생성 할 때 발생합니다.

TSS를 얻을 가능성은 매우 낮지 만 탐폰을 착용 할 가능성은 여전히 ​​있습니다.

탐폰과 TSS의 관련성은 여전히 ​​논쟁의 여지가 많다.

일부 전문가들은 탐폰이 장기간 방치 된 박테리아가 박테리아를 끌어 당긴다 고 생각하지만, 다른 전문가들은 탐폰 섬유가 질관을 긁어서 박테리아가 혈류로 들어가는 구멍을 만든다고 생각합니다.

의사는 TSS 위험을 줄이려면 다음을 권장합니다.

• 탐폰은 4 ~ 8 시간마다 교체하십시오.
• 유량에 해당하는 탐폰 크기를 사용하십시오.
• 유량이 감소함에 따라 탐폰 크기를 조정하거나 다른 생리 제품과 교대로 사용하십시오.

주의해야 할 증상이 있습니까?

명확히. TSS 증상이 빠르게 나타납니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.

• 고열
• 오한
• 설사
• 햇볕 같은 발진
• 저혈압
• 눈의 발적
• 발바닥이나 손바닥에서 피부가 벗겨짐

결론

탐폰을 남기는 주요 시간은 4 ~ 8 시간입니다.

흐름에 따라이 시간 내에 착용 시간을 조정할 수 있습니다. 생리 기간 동안 사용하는 탐폰의 흡수도 조정하십시오.

8 시간의 착용 시간을 초과하지 마십시오. 8 시간 후에 탐폰을 바꾸는 것을 기억하기 어려운 경우 다른 생리 제품을 선택하거나 의사와상의하여 권장 사항을 문의하십시오.

Jen Anderson은 Healthline의 건강 기고자입니다. 그녀는 Refinery29, Byrdie, MyDomaine 및 bareMinerals에서 바이 라인을 사용하여 다양한 라이프 스타일 및 뷰티 출판물에 대한 글을 쓰고 편집합니다. 입력하지 않으면 Jen이 요가 연습, 에센셜 오일 확산, Food Network 시청 또는 커피 한 잔을 볼 수 있습니다. 트위터와 인스 타 그램에서 그녀의 NYC 모험을 따라갈 수 있습니다.