기술이 편두통 커뮤니티를 돕는 방법

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• 소셜 미디어를 통해 커뮤니티 찾기
• Healthline 편두통 앱이 도움이되는 방법

Brittany England의 일러스트레이션

편두통 Healthline 만성 편두통에 직면 한 사람들을위한 무료 앱입니다. 앱은 AppStore 및 Google Play에서 사용할 수 있습니다. 여기에서 다운로드하십시오.

비슷한 경험을하는 사람과 연결하면 편두통과 같은 만성 질환을 관리 할 때 큰 위로를 얻을 수 있습니다. 그리고 인터넷은 완벽한 커뮤니티를 찾을 가능성을 확장하는 데 도움이 될 수 있습니다.

WEGO Health의 행동 의도 연구에 따르면 참가자의 91 %가 온라인 커뮤니티가 자신의 건강에 대한 결정에 중요한 역할을한다고 답했습니다.

특히, 그들은 자신의 개인 건강 경험에 대해 게시하거나 자신의 경험에 대해 누군가와 상호 작용하기 위해 소셜 미디어를 사용합니다. 참가자들은 또한 정보를 수집하고, 리뷰를 읽고, 리뷰를 공유하기 위해 인터넷을 사용합니다.

연구 결과에 따르면 Facebook은 건강에 관한 가장 인기있는 플랫폼이었습니다. 참가자의 87 %가 Facebook 게시물을 통해 건강 정보를 공유한다고 답했으며 81 %는 Facebook 메시징을 통해 건강 정보를 공유한다고 답했습니다.

Surgery에 발표 된 연구에 따르면, 외과 의사 그룹이 간 이식 병력이있는 사람들을위한 Facebook 그룹을 만들었을 때 95 %가 그들의 치료에 긍정적 인 영향을 미친다고보고했습니다.

소셜 미디어를 통해 커뮤니티 찾기

10 년 이상 만성 편두통을 앓고있는 사라 래 색도 공감할 수 있습니다.

My Migraine Life에서의 자신의 경험에 대해 블로그를 작성하는 동안 그녀는 소셜 미디어를 통해 인맥을 쌓을 수있는 기회도 있다고 말합니다.

“저는 개인적으로 지원하지만 제가 느끼는 것을 느끼는 사람들의 커뮤니티에 의존합니다. 내 블로그는 다른 사람들이 자신의 이야기를 공유하고 이야기하는 데 도움이되기 때문에 댓글을 달고 내 이야기를 공유하도록 동기를 부여합니다. 저는 Facebook 그룹에 가입하고 관련 해시 태그를 팔로우하고 다른 편두통 전사를 팔로우합니다.”라고 Rathsack은 말합니다.

Mike Canadic은 블로그 Migraine Professional을 시작했을 때 편두통을 앓고있는 사람들을 연결하는 수단으로 소셜 미디어를 사용하는 것을 사명으로 삼았습니다.

Canadic은 "Facebook, Instagram, Pinterest 및 블로그를 통해 Migraine Professional 커뮤니티를 설립했으며, 이것이 매일 뇌와 신체를 개선하기 위해 노력하는 모든 놀라운 편두통 전사들로부터 영감을 얻는 주요 원천이었습니다."라고 말합니다.

Healthline 편두통 앱이 도움이되는 방법

수년간 편두통을 앓고있는 Olivia Rehberger는 여러 온라인 지원 그룹에 참여했지만 많은 사람들이 비생산적 일 수 있다고 말합니다.

그녀는 편두통 커뮤니티를위한 긍정적 인 장소를 만들기 위해 Invisibly Enhanced 블로그를 시작했습니다.

그녀의 최근 노력은 무료 Migraine Healthline 앱을 수용하는 것인데, 그녀는 영감을주는 분위기를 자아냅니다.

“[그것은] '누가 흉터가 더 나쁜가?'라고 느끼지 않는다. 단지 그것을 얻는 긍정적이고 건설적인 커뮤니티 일 뿐이다. 나는 내 기분에 대해 솔직하게 말할 필요가 없다고 생각합니다. 불평하는 것이 아니라 내가 혼자가 아니라고 느끼기 위해서입니다.”라고 Rehberger는 말합니다.

편두통 환자를 위해 설계된이 앱에는 편두통 가이드가 이끄는 일일 그룹 토론과 같은 기능이 포함되어 있습니다.

주제는 다음과 같습니다.

• 트리거
• 치료
• 대체 요법
• 학교와 직장에서 편두통 관리
• 정신 건강
• 가족 생활
• 사회 생활
• 관계
• 생활 양식
• 의료 탐색
• prodrome 및 postdrome
• 영감
• 훨씬 더 많이

Rehberger는 앱에서 토론을하면 다른 채널 만의 안전한 공간을 만들 수 있다고 말합니다.

“[앱은] 지원과 공동체 의식을 찾는 사람들을위한 작은 지원 주머니를 만듭니다. 편두통은 사회 생활을 유지하기 어렵게 만들고이 앱은 부담을 덜어줍니다. 인스 타 그램이나 [기타] 소셜 미디어에 가고 싶지 않을 때는 보통 헬스 라인에서 [다른] 소셜 미디어에 올리기 어려운 것들을 공유합니다.”라고 그녀는 말합니다.

Canadic은 Migraine 앱이 소셜 미디어 채널과 차별화된다는 점에 동의합니다.

“건강 선 편두통 커뮤니티가 마음에 듭니다. 모든 소셜 미디어와는 별개로 우리만의 별도 커뮤니티처럼 느껴지기 때문입니다. 안전하고 신선하며 새롭기 때문에 내 생각을 공유하고 거기에있는 모든 사람들의 생각과 경험에 맞춰 더 많은 아이디어, 팁, 요령을 얻을 수있을 것 같습니다. "라고 그는 말합니다.

그는 가이드 및 인플 루 언서와의 실시간 토론을 가장 고대합니다.

“[그들은] 그들의 성공과 실패로 우리를 격려하고 영감을주기 위해 존재합니다. 우리 모두가 가진 풍부한 정보와 경험을 통해 커뮤니티를 연결하고 하나로 모을 수있는 좋은 방법입니다.”라고 Canadic은 말합니다.

Rathsack은 그룹 토론도 즐깁니다.

"나는 이미 다양한 문제와 필요 범주에 대해 많은 사람들과 관련이 있습니다."라고 그녀는 말합니다. “Migraine Healthline은 친구, 채팅 및 사용 가능한 정보를 상기시켜주고 알려주는 알림으로 프라이버시 분위기를 더 많이 제공했습니다. 이 앱은 편두통을 앓고있는 사람에게 힘을 줄 수있는 또 다른 기회를 제공합니다. 당신이 겪고있는 일을 알고있는 많은 사람들과 배우고 관계를 맺을 수있는 곳입니다. 다른 사람들의 여정을 듣고 따라가는 것이 나에게 방향이됩니다.”

유사점을 기반으로 다른 회원들과 매일 매칭되는 것은 Rehberger가 앱에서 가장 좋아하는 부분입니다.

매치 기능을 통해 회원들은 프로필을 검색하고 즉시 매치를 요청하여 서로를 찾을 수 있습니다. 연결되면 구성원은 서로 메시지를 보내고 사진을 공유 할 수 있습니다.

Rehberger는 "편두통 커뮤니티를위한 Bumble과 같습니다."라고 말합니다.

Migraine Healthline은 또한 사용자가 진단 및 유발 요인, 치료 및 정신 건강, 임상 시험 및 최신 편두통 연구에 이르기까지 다양한 주제에 대해 Healthline 의료 전문가가 검토 한 유익한 기사를 찾을 수있는 Discover 섹션을 제공합니다.

또한이 섹션에는 편두통을 앓고있는 사람들의 개인적인 이야기와 후기가 포함되어 있습니다.

여기에서 앱을 다운로드하십시오.