손상을 방지하기 위해 머리를 감는 정확한 방법

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당신의 헤어 제품 쇼핑 과정이 맹목적으로 약국에 들어가는 것, 당신의 가격과 포장 선호도에 맞는 샴푸를 사는 것, 그리고 가장 좋은 것을 바라는 것... 글쎄, 당신은 잘못하고 있는 것입니다. 그리고 더 중요한 것은 파손의 원인이 될 수 있다는 것입니다.

존스 홉킨스 피부과 전문의의 새로운 보고서에 따르면 머리카락을 올바르게 씻는 것은 탈모와 탈모의 흔한 원인인 결절성 선모충(TN)을 치료하는 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 보고서와 함께 게시하도록 설정 피부과 치료 저널, 연구자들은 그들이 건강한 모발 관리와 관련하여 진피가 환자에게 더 잘 조언하는 데 도움이 되기를 희망하며 일상적인 통계에서 구현하기 시작해야 하는 몇 가지 중요한 사항이 있습니다. (자세한 내용은 머리카락을 잘못 씻을 수 있는 8가지 방법을 참조하십시오.)

1단계: 가장 적합한 계면활성제(대부분의 샴푸의 활성 성분)가 포함된 올바른 샴푸를 선택합니다. 샴푸를 선택할 때 고려해야 할 세 가지 유형의 계면활성제가 있습니다: 음이온성, 양쪽성 및 비이온성. 음이온성 계면활성제는 모발 세정에 효과적이기 때문에 지성 모발에 가장 적합하지만 손상 모발이나 염색 모발의 경우 모발이 건조하고 끊어지기 쉽기 때문에 사용을 피해야 합니다. (병에서 찾아야 할 사항에 관해서는 가장 일반적으로 사용되는 음이온은 나트륨 라우레스 설페이트 및 나트륨 라우릴 설페이트, 달리 SLS 및 SLES로 알려져 있습니다.) 진피는 천연 흑발 또는 건성인 사람들을 위해 비이온성 또는 양쪽성 계면활성제를 선택할 것을 권장합니다 이 샴푸는 더 부드럽고 모발의 수분을 제거할 가능성이 적기 때문에 손상되거나 염색된 모발. (코카미도프로필 베타인 또는 코카미도프로필아민 옥사이드에서와 같이 '코카'를 찾으십시오. 한 입!)

또 다른 필수는 모발 유형에 ~올바른~ 빈도로 머리를 감는 것입니다. 존스 홉킨스의 피부과 조교수인 Crystal Aguh 박사는 "건조하거나 손상되거나 팽팽하게 말린 모발을 가진 환자는 샴푸를 일주일에 한 번 이하로 제한해야 합니다. 그러나 직모를 가진 사람들은 매일 샴푸할 수 있습니다."라고 말했습니다. . 피지는 컬이 촘촘한 경우 모발을 코팅하는 시간이 스트레이트 가닥에 비해 코팅되기 쉬워 모발이 기름져 보이기 때문이다. (스틱 스트레이트 스트랜드를 가진 여자로서: 드라이 샴푸에 대해 하늘에 감사드립니다.)

결론: 모발을 세척하는 방법과 시기는 건강한 모발 요법에 매우 중요하며 충분히 세척하지 않으면 제품에서 잔여물이 축적되어 지루성 및 자극성 피부염(빨간색, 가려움, 두피에 벗겨지는 발진), 그녀는 말합니다. (당신이 샴푸를 쉬기 쉬운 휴가 휴가 동안 명심해야 할 것!)

물론 모발을 컨디셔닝하는 것도 중요합니다. 모발의 손상을 일시적으로 치료하는 데 도움이 되기 때문입니다. 그러나 린스 아웃, 딥 또는 리브 인 버전을 사용해야하는지 여부는 손상 정도에 따라 다릅니다. 더 손상된 모발의 경우 스타일링 손상을 방지하기 위해 매일 리브인 컨디셔너를 사용하고 손상을 치료하고 수분을 강화하는 단백질 함유 딥 컨디셔너를 사용하는 것이 좋습니다. 취성을 방지하기 위해 매달 또는 격월로 만 적용하십시오. (여기, 당신의 자연적인 자물쇠를 포용하는 최고의 헤어 제품.)

좋아하는 모든 오일은 무기고에 보관하는 것이 안전하지만 올바르게 바르십시오. 파손을 최소화하고 TN을 치료하거나 예방하기 위해 연구자들은 코코넛 오일을 가닥에 바르는 것이 좋습니다. ~ 전에 당신은 샴푸하고 당신이 씻은 후에 다시. 모발의 수분 유지력을 높이는 "담그고 문지르는" 방법을 제안합니다. 일반적으로 모발을 샴푸하고 컨디셔닝한 후 수건으로 가볍게 닦아내고 수성 리브인 컨디셔너를 바른 다음 즉시 코코넛, 올리브 또는 호호바 오일을 바르고 스타일링하기 전에 머리를 말리십시오.

연구원들은 또한 다리미 및 드라이기와 같은 열 스타일링 도구와 화학 처리(머리카락 염색 또는 영구 스트레이트닝 처리를 통한 화학 처리)가 모발 큐티클(모간 보호 외층)을 손상시키기 때문에 모두 TN의 위험 요소임을 발견했습니다. ), 모발의 구조를 변경하고 파손되기 쉬운 약점으로 이어집니다. (이러한 더 건강한 핫 툴과 스타일링 팁이 도움이 될 수 있습니다.)

적합한 제품을 선택하는 방법에 대한 자세한 정보는 아래의 편리한 인포그래픽을 확인하십시오.

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