몸에 열이 있니? 말하고 다음에해야 할 일

콘텐츠

• 주의해야 할 증상
• 열병과 COVID-19
• 온도를 측정하는 방법
• 입
• 귀
• 직장
• 온도계없이
• 온도는 무엇을 의미합니까?
• 열을 내리는 방법
• 열 치료를위한 팁
• 차가운 목욕이나 샤워를해야합니까?
• 의사를 만나는시기
• Q & A
• 큐:
• ㅏ:

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주의해야 할 증상

체온이 하루 종일 변동하는 것은 정상입니다. 그러나 일반적으로 성인이고 체온이 38.C (100.4 ° F) 이상이면 열이 있습니다.

열은 몸이 질병과 싸우는 방식입니다. 알려진 원인이없는 것이있을 수 있지만 열병은 대개 바이러스 나 박테리아 감염으로 인해 발생합니다.

체온계 검색을 시작하기 전에 증상을 파악하십시오. 미쳤어? 피곤한? 열병의 증상은 영아와 유아에게 더욱 까다로울 수 있습니다.

열의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 따뜻한 이마
• 오한
• 근육통
• 일반적인 약점
• 아픈 눈
• 식욕 상실
• 탈수
• 부은 림프절

열이있는 유아 또는 어린이도 다음과 같은 경험을 할 수 있습니다.

• 평소보다 더 큰 과민성
• 혼수
• 홍조 피부
• 창백
• 삼키기 어려움
• 먹거나 마시거나 모유 수유를 거부하다

심한 경우 열이 발생할 수 있습니다.

• 과도한 졸음
• 착란
• 경련
• 신체의 다른 부분에 심한 통증
• 특이한 질 분비물
• 배뇨 중 통증
• 피부 발진
• 구토
• 설사

온도를 확인하는 다양한 방법과 열을 내리는 방법에 대한 팁을 계속 읽으십시오.

열병과 COVID-19

2020 년 초, 새로운 바이러스가 COVID-19로 알려진 질병을 일으키는 헤드 라인을 만들기 시작했습니다. COVID-19의 주요 증상 중 하나는 시간이 지남에 따라 점차 악화되는 저열입니다.

COVID-19의 다른 일반적인 증상으로는 숨가쁨과 점차적으로 더 심해지는 마른 기침이 있습니다.

대부분의 사람들에게 이러한 증상은 스스로 해결되며 의학적 치료가 필요하지 않습니다. 그러나 호흡 곤란, 혼동, 파란 입술 또는 지속적인 흉통이 발생하면 응급 서비스에 연락해야합니다.

온도를 측정하는 방법

온도를 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 각각의 장단점이 있습니다.

입

구강 온도계는 입안의 온도를 측정하는 데 사용됩니다. 일반적으로 디지털 판독 값이 있으며 판독이 완료되면 경고음이 울리며 온도가 열로 간주 될 정도로 높으면 경고를 표시 할 수도 있습니다.

입으로 체온을 섭취하는 것이 어린이와 아기보다 성인에게 더 좋은 방법입니다. 정확한 측정 값을 얻으려면 적어도 20 초 동안 체온계를 잡고 입을 닫아야합니다. 어린이와 아기가하기 어려울 수 있습니다.

구강 온도계를 사용하려면 :

1. 온도계를 삽입하기 15 분 전에 음식을 먹거나 마시지 마십시오. 음식과 음료가 입의 온도를 변화시키고 판독 값에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
2. 온도계를 제거하기 전에 적어도 20 초 동안 혀 밑에 온도계를 고정하십시오. 입의 중심에 최대한 가까이 있어야합니다. 브랜드에 따라 다를 수 있으므로 사용중인 온도계에 대한 지침을 확인하십시오.
3. 읽은 후에는 온도계를 항균 비누와 따뜻한 물로 소독하십시오.

귀

귀 기반 온도계는 고막의 온도를 측정합니다. 이것을 고막이라고합니다. 의료 전문가가 종종 사용하지만 집에서도 귀 기반 온도계를 사용할 수 있습니다.

귀 기반 체온계는 디지털 판독 값을 사용하며 몇 초 안에 결과를 제공합니다. 6 개월 이상 된 아기, 어린이 및 성인은 하나를 사용할 수 있습니다. 빠르기 때문에 부모가 어린 아이들에게 사용하기 쉬운 옵션 인 경우가 많습니다.

2013 년 연구에 따르면이 유형의 온도계는 유리 수은 온도계만큼 효과적입니다.

디지털 귀 온도계를 사용하려면 :

1. 적외선 센서가 이도를 향하게하여 온도계를 귀에 댑니다.
2. 온도계가 제자리에 있으면 켜십시오. 판독이 완료되면 대부분의 모델에서 경고음이 울립니다.

이도에 귀 온도계를 삽입하지 마십시오. 적외선을 사용하기 때문에 센서가 외이도를 가리키면 온도계가 판독 값을 얻을 수 있습니다.

직장

직장에 온도계를 부드럽게 삽입하여 직장 온도를 얻을 수 있습니다. 구강 온도를 측정하는 데 사용하는 것과 같은 표준 온도계를 사용할 수 있습니다. 그러나 직장에서 사용한 것과 같은 온도계를 입에 사용해서는 안됩니다.

대신 두 개의 온도계를 구입하고 사용 방법에 대해 각각 레이블을 붙입니다. 아기에게 사용할 작은 팁이 달린 직장 체온계를 온라인으로 구입할 수도 있습니다. 아기가 다칠 위험을 줄일 수 있습니다.

2015 년 연구에 따르면 직장 온도 측정이 구강 또는 귀 기반 측정보다 더 정확합니다.

직장 체온계는 어린이, 특히 6 개월 미만의 어린이에게 가장 적합한 선택입니다. 더 정확한 판독 값을 얻을 수 있기 때문입니다. 실제로 많은 소아과 의사들은 아기에게 열이 나기 전에 직장 온도를 측정하도록 요청할 것입니다.

아기의 직장 온도를 측정하려면 :

1. 아기를 배에 대고 기저귀를 제거하십시오.
2. 체온계 팁을 직장에 부드럽게 삽입하십시오. 1/2 인치에서 1 인치를 초과하여 삽입하지 마십시오.
3. 온도계를 켜고 약 20 초 동안 제자리에 고정하십시오.
4. 판독이 완료되면 온도계를 조심스럽게 제거하십시오.
5. 사용 후 소독 용 알코올로 직장 체온계를 청소하십시오.

특히 둘 이상의 사람에게 온도계를 사용하는 경우 일회용 온도계 슬리브 사용을 고려할 수도 있습니다.

독서 중에 아기가 많이 움직이면 결과가 정확하지 않을 수 있습니다.

온도계없이

온도계가 없으면 열을 진단 할 수있는 정확한 방법이 없습니다.

터치가 가장 많이 사용되는 방법이지만 정확도가 가장 낮습니다. 자기 진단을하는 경우 특히 그렇습니다.

다른 사람의 열을 진단하기 위해 터치를 사용할 때는 먼저 자신의 피부를 만지고 다른 사람을 만져 두 온도를 비교하십시오. 다른 사람이 당신보다 훨씬 더 뜨겁다면 열이있을 수 있습니다.

손등의 피부를 꼬집어 탈수 증상을 확인할 수도 있습니다. 피부가 빨리 튕겨 나오지 않으면 탈수 할 수 있습니다. 탈수는 열의 징후 일 수 있습니다.

온도는 무엇을 의미합니까?

직장 온도가 100.4 ° F (38 ° C)이거나 구강 온도가 100.F (37.8 ° C)이면 열이 있습니다. 3 개월 이상 성인과 어린이의 경우 39 ° C 이상의 온도는 고열로 간주됩니다.

아기의 생후 3 개월이 지나고 직장 온도가 38 ° C (100.4 ° F) 인 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 어린 아기의 열병은 매우 심각 할 수 있습니다.

자녀가 3 개월에서 3 세 사이이고 온도가 39 ° C (102.2 ° F) 인 경우 의사에게 연락하십시오. 이것은 고열로 간주됩니다.

누구든지 40 ° C (104 ° F) 이상의 온도 또는 35 ° C (95 ° F) 이하의 온도가 문제의 원인입니다. 이 경우 즉시 의학적 도움을 받으십시오.

열을 내리는 방법

열이 감염과 같은 근본적인 질병의 결과이거나 열이 어린 아기 나 어린이에게 있지 않는 한, 일반적으로 의학적 치료는 필요하지 않습니다. 다음은 열병에 도움이되는 방법입니다.

열 치료를위한 팁

• 열을 피하십시오. 가능하면 실내 온도를 식히십시오. 가볍고 통기성있는 직물을 위해 두꺼운 재료를 교체하십시오. 밤에는 시트 나 가벼운 담요를 선택하십시오.
• 수분을 유지하십시오. 손실 된 유체 보충이 중요합니다. 물은 항상 좋은 선택이지만 Pedialyte와 같은 육수 또는 재수 화 혼합물도 도움이 될 수 있습니다.
• 발열 감소 제를 복용하십시오. 이부프로펜 (Advil) 및 아세트 아미노펜 (Tylenol)과 같은 열을 줄이는 약물도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 약물을 아기 나 어린이에게 제공하기 전에 의사와상의하여 올바른 복용량을 얻으십시오.
• 쉬다. 활동은 체온을 상승시킬 수 있으므로 열이 나기를 기다리는 동안 천천히 일하십시오.

차가운 목욕이나 샤워를해야합니까?

냉수는 일시적으로 온도를 낮추는 데 도움이 될 수 있지만 떨림으로 이어질 수 있습니다.

떨면 몸이 빠르게 진동하여 체온이 상승하므로 차가운 목욕이나 샤워를하면 실제로 온도가 높아질 수 있습니다.

대신, 따뜻한 물로 몸을 스펀지 해보십시오. 물이 증발하면 몸이 식기 시작합니다. 스폰지로 인해 떨림이 발생하면 수온을 중지하거나 높이십시오.

의사를 만나는시기

대부분의 경우 열병은 코스를 운영합니다.

그러나 성인에게 치료가 필요한 경우가 있습니다. 체온이 104 ° F (40 ° C)를 초과하거나 열을 줄이는 약물에 반응하지 않으면 의사에게 연락하십시오.

3 개월 이하의 아기의 경우 직장 온도가 38.C 이상인 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 3 개월에서 3 세 사이의 어린이의 경우 39 ° C (102.2 ° F) 이상의 온도 인 경우 의사에게 연락하십시오.

Q & A

큐:

언제 열을 치료해야합니까?

ㅏ:

의사가 달리 지시 한 건강 상태가 아닌 한 열을 치료하는 것은 의학적 필요성이 아니라 위로를위한 것입니다.

기분이 나빠질 때만 열을 치료해야합니다. 열은 위험하지 않습니다 – 그것은 몸이 감염과 싸우는 방법입니다.

몸이 아프고 편안하지 않으면 아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 복용하십시오. 그러나 체온을 낮추기 위해 열을 치료할 이유가 없습니다.

— Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보를 제공하기위한 것이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.