고열이란 무엇이며 어떻게 치료됩니까?

콘텐츠

• 저체온증 vs. 저체온증
• 고열의 단계
• 열 스트레스
• 열 피로
• 열 실신
• 즉각적인 치료를 받아야 할 때
• 고열에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?
• 고열과 열의 차이점은 무엇입니까?
• 고열을 예방하는 방법

저체온증 vs. 저체온증

저체온증이라는 용어에 익숙 할 것입니다. 이것은 체온이 위험 수준으로 떨어지면 발생합니다. 반대의 경우도 발생할 수 있습니다. 온도가 너무 높아져 건강에 위협이되면 고열이라고합니다.

고열은 실제로 포괄적 인 용어입니다. 신체의 열 조절 시스템이 환경의 열을 처리 할 수 ​​없을 때 발생할 수있는 몇 가지 조건을 말합니다.

체온이 104 ° F (40 ° C) 이상이면 심한 고열이 있다고합니다. 이에 비해 35 ° C 이하의 체온은 저체온증으로 간주됩니다. 평균 체온은 98.6 ° F (37 ° C)입니다.

고열의 단계

고열은 여러 단계로 나옵니다. 예를 들어 열 소진은 일반적인 조건입니다. 그러나 열 실신과 같은 다른 사람들에게는 익숙하지 않을 수 있습니다. 다음은 고열 상태 및 기타 열 관련 질병의 목록입니다.

열 스트레스

체온이 올라가고 땀을 흘리면서 몸을 식 히지 못하면 열 스트레스가 발생합니다. 열 스트레스는 열 피로 및 열사병과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

불편 함을 느끼는 것 외에도 다음과 같은 경험이있을 수 있습니다.

• 현기증
• 약점
• 구역질
• 갈증
• 두통

열 스트레스 증상이 나타나면 서늘한 곳으로 가서 쉬십시오. 수화 회복에 도움이되는 전해질로 식수 또는 기타 유체를 시작하십시오. 전해질은 몸에 수분을 유지하는 칼슘, 나트륨 및 칼륨과 같은 물질입니다. 그들은 당신의 심장 박동수, 신경 기능 및 근육 건강을 조절하는 데 도움이됩니다.

증상이 악화되면 의사의 진료를 받으십시오.

열 피로

고열에서 장시간 동안 신체적 불편 함과 심리적 스트레스를 유발하는 경우 열 피로를 치료할 수 있습니다. 더운 날씨 나 더운 작업 환경에 익숙하지 않은 사람들은 특히 열 피로에 취약합니다.

단순히 뜨겁고 목 마르고 피곤함을 느끼는 것 외에도 일에 집중하는 데 어려움이있을 수 있습니다. 당신은 조정을 잃을 수도 있습니다.

육체적, 정신적 건강에 부담이 생기면 열에서 벗어나 유체로 식히십시오.

더운 환경에서 작업 또는 운동에 느리게 조정하면 향후 열 피로를 예방할 수 있습니다.

열 실신

실신으로도 알려진 실신은 혈압이 떨어지고 뇌로의 혈류가 일시적으로 감소 할 때 발생합니다.

당신이 더운 환경에서 자신을 행사 한 경우에 발생하는 경향이 있습니다. 혈압을 낮추기 위해 베타-차단제를 복용하면 열 실신 위험이 더 큽니다.

실신은 종종 현기증이나 어지러움으로 시작됩니다. 기절 한 느낌이 들지만, 긴장을 풀고 빨리 식 으면 실제로 의식 상실을 막을 수 있습니다. 다리를 올리면 도움이 될 수 있습니다.

다른 열 관련 질병과 마찬가지로 재수 화가 중요합니다. 어떤 체액이라도 효과가 있지만 물이나 전해질로 채워진 스포츠 음료가 가장 좋습니다.

즉각적인 치료를 받아야 할 때

고열의 가장 심각한 단계는 열사병입니다. 치명적일 수 있습니다. 다른 열 관련 질병은 효과적이고 빠르게 치료되지 않으면 열사병으로 이어질 수 있습니다.

체온이 40 ° C (104 ° F) 이상에 도달하면 열사병이 발생할 수 있습니다. 실신은 종종 첫 징후입니다.

다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 과민성
• 착란
• 조정 문제
• 홍조 피부
• 발한 감소
• 약하거나 빠른 맥박

이러한 징후가 나타나기 시작하면 다음을 수행해야합니다.

• 에어컨이있는 서늘한 곳으로 가십시오.
• 물 또는 전해질로 채워진 스포츠 음료를 마신다.
• 시원한 목욕이나 샤워를하여 회복 속도를 높이십시오.
• 얼음 주머니를 팔 아래와 사타구니 주위에 두십시오.

식히고 재수 화를 시도 할 때 증상이 호전되지 않거나 열사병이있는 사람이 보이면 즉시 지역 응급 서비스에 전화하십시오.

고열에 걸릴 위험이있는 사람은 누구입니까?

매우 더운 환경에서 작업하거나 작업 중에 고온에 노출되는 사람들은 고열의 위험이 높습니다.

건축 근로자, 농민 및 더운 시간을 외부에 두는 사람들은 고열에 대한 예방 조치를 취해야합니다. 소방관과 대형 오븐 주위 또는 에어컨이 제대로 설치되지 않은 실내 공간에서 일하는 사람들에게도 마찬가지입니다.

특정 건강 상태는 또한 당신을 고열 위험에 노출시킬 수 있습니다. 이뇨제와 같은 특정 심장 및 혈압 약은 땀으로 식는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 고혈압 관리를 돕기 위해 저 나트륨식이 요법을하는 경우 고열을 더 빨리 발전시킬 수 있습니다.

어린이와 노인도 위험이 증가합니다. 많은 아이들이 휴식을 취하거나 몸을 식히고 수분을 유지하지 않고 더운 야외에서 열심히 놀고 있습니다. 노인은 온도 변화에 대해 잘 모르는 경향이 있으므로 환경이 뜨거워지면 시간이 지나도 반응하지 않는 경우가 많습니다. 선풍기 나 에어컨이없는 가정에 사는 노인들도 매우 더운 날씨에 고열에 직면 할 수 있습니다.

고열과 열의 차이점은 무엇입니까?

신체의 온도는 시상 하부라는 뇌의 일부에 의해 조절됩니다. 일반적으로 낮과 밤에 약간의 변화와 함께 온도를 약 37.C (98.6 ° F)로 유지합니다.

신체가 바이러스 나 박테리아의 감염을 감지하면 시상 하부가 신체의“온도 조절 장치”를 재설정하여 신체를 더 뜨겁고 친절하지 않은 감염원으로 만들 수 있습니다. 이 경우 열은 면역계 반응의 일부로 발생합니다. 감염이 사라지면 시상 하부는 온도를 정상 수준으로 다시 설정해야합니다.

그러나 열사병으로 인한 고열로 인해 신체는 환경의 변화에 ​​반응합니다. 발한과 같은 신체의 자연적인 냉각 메커니즘으로는 주변의 열기를 극복하기에 충분하지 않습니다. 반응에 따라 온도가 올라가고 앞에서 설명한 증상이 나타납니다.

아세트 아미노펜 (타이레놀)과 같은 일부 처방전없이 구입할 수있는 약물은 열을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나, 그들은 고열 치료에 효과가 없을 것입니다. 환경, 재수 화 및 외부 냉각 노력 (예 : 냉수 또는 얼음 팩 등) 만 고열을 되돌릴 수 있습니다.

고열을 예방하는 방법

고열을 예방하는 첫 번째 단계는 매우 더운 환경에서 일하거나 놀 때의 위험을 인식하는 것입니다. 더위에 있다는 것은 다음 예방 조치를 취하는 것을 의미합니다.

• 그늘이나 냉방 환경에서 냉각 휴식을 취하십시오. 더운 곳에서 밖에있을 필요가 없으면 실내에 머 무르십시오.
• 수분을 잘 유지하십시오. 열에 활동할 때 15 분에서 20 분마다 물 또는 Gatorade 또는 Powerade와 같은 전해질이 포함 된 음료를 마시십시오.
• 실외에서는 가볍고 밝은 색의 옷을 입으십시오.
• 집에 에어컨이 제대로 설치되지 않은 경우 에어컨이 완비 된 쇼핑몰, 도서관 또는 다른 멋진 공공 장소에서 시간을 보내는 것이 좋습니다.