단계별 저혈당 행동 계획

콘텐츠

• 1 단계 : 징후와 증상을 인식하는 법 배우기
• 2 단계 : 간식을 준비하여 에피소드 준비
• 3 단계 : 혈당 수치를 자주 확인
• 4 단계 : 혈당이 70mg / dL 아래로 떨어질 때 15g의 설탕 섭취
• 5 단계 : 15 분 기다립니다
• 6 단계 : 혈당을 다시 확인
• 7 단계 : 혈당이 정상으로 돌아올 때까지 반복
• 8 단계 : 상황이 개선되지 않으면 응급 지원을 요청하십시오.
• 테이크 아웃

당뇨병 환자의 경우 혈당 수준을 관리하는 것만으로는 너무 높지 않아야합니다. 혈당이 너무 낮아지면 위험 할 수도 있습니다.

저혈당은 저혈당으로 알려져 있습니다. 혈중 포도당 수치가 정상 이하로 떨어질 때 발생합니다. 일반적으로 정상 이하는 데시 리터당 70 밀리그램 (mg / dL) 이하를 의미합니다.

신체의 인슐린 수치를 높이는 당뇨병 치료제를 복용하면 저혈당이 발생할 수 있습니다. 즉시 치료하지 않으면 저혈당증이 다양한 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. 여기에는 정신 혼란, 발작, 뇌 손상, 혼수 상태 및 드문 경우의 사망까지 포함됩니다.

당뇨병 치료를 위해 인슐린을 복용하는 경우 잠재적 인 저혈당 에피소드를 관리하기위한 행동 계획을 세우는 것이 중요합니다.

1 단계 : 징후와 증상을 인식하는 법 배우기

저혈당증의 증상은 대개 빠르게 나타납니다. 증상을 인식하는 것을 배우는 것이 치료를받는 첫 번째 단계입니다. 저혈당을 더 빨리 인식하고 치료할수록 좋습니다.

저혈당증의 증상은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 경증 에피소드의 증상에는 다음 중 하나 이상이 포함됩니다.

• 발한
• 빠른 심장 박동
• 갑작스런 긴장
• 두통
• 굶주림
• 흐린 시야
• 어지러움
• 흔들림 또는 불안감
• 착란
• 피로
• 창백
• 집중하는 데 어려움
• 짜증나거나 논쟁 적이다

더 심한 공격은 의식 상실, 발작 및 혼수 상태를 유발할 수 있습니다.

2 단계 : 간식을 준비하여 에피소드 준비

탄수화물이 풍부한 간식을 항상 가까이에 두어야합니다. 저혈당증을 예방하는 가장 빠른 방법은 약 15 그램의 탄수화물을 즉시 섭취하거나 마시는 것입니다.

예를 들면 다음과 같습니다.

• 포도당 정제 또는 포도당 젤
• 오렌지 또는 포도 주스와 같은 과일 주스 4 온스
• 4 온스의 일반 소다 (다이어트 소다 아님)
• 말린 과일
• 구미 사탕

3 단계 : 혈당 수치를 자주 확인

저혈당 증상이 없을 수도 있습니다. 때때로 증상이 분명하지 않을 수 있습니다. 이러한 이유로 혈당 수치를 자주 점검하여 혈당 수치가 너무 낮아지지 않도록하십시오.

혈당 측정기로 혈당을 얼마나 자주 검사해야하는지 의사에게 문의하십시오. 과거에 저혈당증이 있었지만 증상이 나타나지 않았다면 정기적으로 혈당을 모니터링하는 데 더주의를 기울여야 할 수도 있습니다. 기계를 운전하거나 작동하기 전에 항상 혈당 수치를 확인하십시오.

저혈당증이 정기적으로 발생하면 의사에게 연속 포도당 모니터 (CGM) 사용에 대해 문의하십시오. 이 장치는 수면 시간을 포함하여 하루 중 일상적인 시간에 포도당 수치를 검사합니다. 포도당 수치가 너무 낮아지면 CGM에서 경보가 울립니다.

당뇨병 환자의 저혈당증은 일반적으로 당뇨병 약물을 신체 활동 및 음식 섭취량과 맞지 않을 때 발생합니다.

다음과 같은 경우 혈당 수치에주의를 기울이십시오.

• 체중 감량 프로그램에 참여하고 있습니다
• 식사를 건너 뛰거나 늦추다
• 너는 술을 마신다
• 평소보다 많이 또는 많이 운동
• 아프고 먹고 싶거나 먹고 싶지 않다

4 단계 : 혈당이 70mg / dL 아래로 떨어질 때 15g의 설탕 섭취

혈당 수치가 70 mg / dL 아래로 떨어지면 가능한 빨리 15g의 탄수화물을 섭취하거나 마시십시오.

혈당을 확인할 수는 없지만 저혈당 증상이 나타나면 저혈당으로 치료하고 설탕을 빨리 섭취하십시오.

5 단계 : 15 분 기다립니다

15 분 정도 기다렸다가 개선되는지 확인하십시오.

6 단계 : 혈당을 다시 확인

15 분이 지나면 포도당을 다시 확인하십시오. 수준이 여전히 70mg / dL 미만이면 다른 15g의 탄수화물을 섭취하십시오.

7 단계 : 혈당이 정상으로 돌아올 때까지 반복

혈당 수치가 정상으로 돌아올 때까지 4-6 단계를 반복하십시오.

다음 식사 시간이 1 시간 이상인 경우, 탄수화물과 단백질로 구성된 스낵을 준비하여 포도당 수치를 목표 범위로 유지하십시오. 땅콩 버터를 곁들인 사과 나 바나나 또는 크래커와 치즈를 예로들 수 있습니다.

8 단계 : 상황이 개선되지 않으면 응급 지원을 요청하십시오.

증상이 악화되면 응급 처치를받는 것이 중요합니다. 혈당 수치를 빠르게 높이려면 글루카곤 주사가 필요합니다.

의사의 처방전이있는 글루카곤 키트 만받을 수 있습니다. 심한 저혈당을 경험할 가능성이있는 경우, 사전에이를 수행하는 것이 중요합니다.

근처에 글루카곤 키트가없는 경우 친구, 가족 및 동료에게 911 또는 해당 지역 긴급 전화 번호로 즉시 전화하도록 요청하십시오. 저혈당증은 치료하지 않으면 발작이나 경련 및 무의식 상태로 빠르게 진행될 수 있습니다.

테이크 아웃

저혈당 증상을 무시하면 위험 할 수 있습니다. 저혈당 행동 계획을 개발하기 위해 의사와상의하여 진지하게 치료할 수 있도록하십시오.

저혈당 증상을 인식하고 고 탄수화물 간식을 항상 손에 넣는 것을 배우는 것이 중요합니다. 또한 혈당을 정기적으로 확인하고 저혈당 증상이있을 때 친구와 가족에게해야 할 일을 알려주십시오.

빨리 행동하는 것이 중요하므로 도움이 필요한 경우 언제든지 911 또는 지역 응급 서비스에 전화하십시오.