저의 사고 방식을 향상시킨 저혈당 응급 상황

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• 꿀
• 학교로 돌아가다
• 당뇨병과 나의 정체성
• 테이크 아웃

저는 20 년 동안 제 1 형 당뇨병으로 살았습니다. 나는 6 학년에 진단을 받았으며, 내 질병을 완전히 받아들이는 법을 배울 때까지 길고 힘든 여행이었습니다.

제 1 형 당뇨병을 앓고 생활하는 것에 대한 인식과 정서적 고통을 느끼는 것은 저의 열정입니다. 눈에 보이지 않는 질병을 앓고있는 삶은 정서적 인 롤러 코스터 일 수 있으며, 매일 필요한 요구에서 타는 것이 일반적입니다.

대부분의 사람들은 당뇨병을 앓고있는 진정한 삶의 범위와 생존을 위해 지속적으로주의를 기울여야합니다. 당뇨병 환자는 모든 것을“올바로”수행 할 수 있지만 저혈당 및 고혈당을 경험할 수 있습니다.

어렸을 때 저혈당증이 발생하여 진단에 어떻게 접근했는지 재평가하게되었습니다.

꿀

제가 경험 한 최저 혈당은 고등학교 신입생이었습니다. 레벨이 낮아서 경험을 많이 기억하지 못했지만 엄마가 나에게 전달했습니다.

내가 기억하는 것은 깨어 있었고 끈적 거리고 매우 약한 느낌이었습니다. 우리 엄마는 침대 가장자리에 앉아 있었는데 왜 내 얼굴, 머리, 그리고 시트가 끈적 끈적한지 물었다. 그녀는 내가 평소처럼 깨어 있지 않고 학교에 갈 준비가되지 않았기 때문에 나를 확인하러 왔다고 설명했다.

그녀는 위층에 와서 알람 시계를 듣고 내 이름을 불렀습니다. 내가 대답하지 않았을 때, 그녀는 내 방으로 들어 와서 일어나야한다고 말했습니다. 나는 방금 대답했다.

처음에 그녀는 내가 정말 피곤하다고 생각했지만 혈당이 심각하게 낮아야한다는 것을 빨리 깨달았습니다. 그녀는 아래층으로 달려 가서 꿀과 글루카곤 펜을 잡고 내 방으로 돌아와서 꿀을 내 잇몸에 문지르 기 시작했습니다.

그녀에 따르면, 나는 완전한 반응을 만들기 시작할 때까지 영원히 느껴졌다. 서서히 경고하기 시작했을 때, 그녀는 내 혈당을 검사했고 21 살이었습니다. 그녀는 질식 할까봐 두려워서 음식이 아니라 꿀을 계속 더주었습니다.

우리는 2 분마다 미터를 점검하고 혈당이 상승하는 것을 보았습니다 — 28, 32, 45. 저는 인식을 되찾기 시작했을 때 약 32 세라고 생각합니다. 40 세 때 나는 주스, 땅콩 버터, 크래커와 같은 나이트 스탠드에 간식을 먹었다.

나는 분명히 상황을 충분히 인식하지 못했고 학교 준비를해야한다고 주장하기 시작했다. 내가 침대에서 일어나려고 할 때, 그녀는 나에게 힘을 쓰라고 강요했다. 혈당이 정상 수준이 될 때까지 아무데도 가지 않았습니다.

나는 심지어 화장실까지 걸을 수 있었을 지 모르겠지만, 그렇게 할 힘이 있다고 생각할 정도로 끔찍했다. 나는 그녀의 반응이 약간 극단적 인 줄 알았고 나는 그녀와 함께 전체적으로 약간 화가났다. 다행히도, 나의 수준은 계속 올라 갔고, 마침내 60 세가되었을 때, 엄마는 아래층으로 걸어 가서 아침을 먹을 수있었습니다.

엄마는 의사에게 전화를해서 내 수준이 안정적인지 확인하기 위해 잠시 동안 집에 머물라고했습니다. 아침 식사 후, 나는 90에 있었고 샤워를 나에게서 꿀을 청소하기 위해 가져 갔다.

학교로 돌아가다

나는 완고한 십대였던 샤워를 마치고 난 후에도 학교에 갈 것을 고집했다. 어머니는 정오에 마지 못해 나를 버렸다.

이 사건에 대해 아무에게도 말하지 않았습니다. 나는 내 당뇨병에 대해 아무도 이야기하지 않았습니다. 되돌아 볼 때, 나는 여전히 겪은 외상 경험에 대해 친구들에게 환호하지 않았다고 믿을 수 없습니다.

몇 명의 친구가 왜 학교에 늦었는지 물었습니다. 나는 의사의 약속이 있다고 말했다. 나는 평범한 날처럼 행동했고 당뇨병으로 발작하거나 혼수 상태에 빠지거나 심한 저혈당으로 인해 잠을자는 가능성이 없었습니다.

당뇨병과 나의 정체성

제 1 형 당뇨병에 대해 느꼈던 수치심과 죄책감을 흔들기까지 몇 년이 걸렸습니다. 이 사건은 당뇨병을 더 진지하게 받아 들여야한다는 사실에 눈을 뜨게했습니다.

낮은 것으로 알려진 원인은 없었지만 일반적으로 숫자가 약간 높게 나오게하는 것은 매우 캐주얼했습니다. 나는 또한 탄수화물 계산에 많은 관심을 기울이지 않았습니다.

나는 당뇨병을 멸시하고 너무 많이 분노하여 제 1 형 당뇨병을 가질 수 없었던 모든 것을 나의 정체성의 일부로 만들었습니다. 어떤 십대가 동료들과 돋보이기를 원합니까? 이것이 제가 인슐린 펌프를 착용 한 채로 잡히지 않는 이유입니다.

나는 혈당을 테스트하기 위해 화장실에 숨어 있었고 너무 많은 세월 동안 주사를했습니다. 나는 고정 된 사고 방식을 가지고 있었고, 질병을 관리하기 위해 할 수있는 일이 많지 않다고 확신했습니다. 이 최근의 낮은 에피소드는 상황을 바꿨습니다.

내가 얼마나 가까이 죽었는지 걱정이되자 당뇨병 관리를 위해 더 많은 조치를 취하기 시작했습니다. 부모님이 얼마나 두려운 지 보았을 때 저의 육체적 안녕에 대한 저의 캐주얼 한 접근 방식에 의문을 갖게되었습니다.

몇 년 후, 어머니는 잠을 잘 자지 못해 종종 한밤중에 내 방으로 몰래 숨을 쉬고있었습니다.

테이크 아웃

제 1 형 당뇨병은 믿을 수 없을 정도로 예측할 수 없습니다. 나는 방콕에 있었고 습도가 차트에서 벗어 났기 때문에 하루 종일 낮게 남아서 오래 지속되는 인슐린을 5 단위로 줄여야했습니다.

인간의 장기를 대신하기는 어렵고 매일 많은 결정을 내리는 데 지칠 수 있습니다.

제 1 형 당뇨병 환자는 종종 잊어 버리고 외부인은 알지 못하지만 질병의 정서적 고통이 신체 건강에 쉽게 영향을 미친다는 것입니다. 우리는 분명히 짐을 느낍니다.하지만 너무 자주 우리의 정서적 안녕을 우선시하지는 않습니다. 만성 질환에 대한 수많은 신체적 요구에 뒤이어 경향이 있습니다.

나는 이것의 일부가 당뇨병 환자에 대한 수치와 질병에 대한 일반적인 오해와 관련이 있다고 생각합니다. 다른 사람들을 교육하고 경험을 공유함으로써 우리는 낙인을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우리 자신이 편안하다고 느끼면 감정적으로나 육체적으로나 자신을 잘 돌볼 수 있습니다.

Nicole은 샌프란시스코 베이 지역에서 태어나고 자란 1 형 당뇨병 및 건선 전사입니다. 그녀는 국제 연구에서 석사 학위를 받았으며 비영리 운영 측면에서 일합니다. 또한 요가, 마음 챙김 및 명상 교사이기도합니다. 만성 질환을 포용하고 번창하기 위해 여정에서 배운 도구를 여성들에게 가르치는 것이 그녀의 열정입니다! 인스 타 그램에서 @thatveganyogi 또는 그녀의 웹 사이트 Nharrington.org에서 그녀를 찾을 수 있습니다.