갑상선 기능 저하증의 10 가지 징후와 증상

콘텐츠

• 갑상선 기능 저하증이란?
• 1. 피곤함
• 2. 체중 증가
• 3. 차가운 느낌
• 4. 근육과 관절의 쇠약과 통증
• 5. 탈모
• 6. 가렵고 건조한 피부
• 7. 우울하거나 우울함
• 8. 집중 또는 기억의 어려움
• 9. 변비
• 10. 무겁거나 불규칙한 기간
• 결론

갑상선 질환이 흔합니다. 실제로 약 12 ​​%의 사람들이 일생 중 어느 시점에서 비정상적인 갑상선 기능을 경험하게됩니다.

여성은 남성보다 갑상선 질환에 걸릴 확률이 8 배 더 높습니다. 또한 갑상선 문제는 나이가 들어감에 따라 증가하며 성인과 어린이에게 다르게 영향을 미칠 수 있습니다.

가장 기본적인 수준에서 갑상선 호르몬은 신체의 에너지, 성장 및 신진 대사를 조정하는 역할을합니다.

이 호르몬 수치가 너무 높거나 낮 으면 문제가 발생할 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증 또는 낮은 수준의 갑상선 호르몬은 신진 대사를 늦추고 신체의 많은 부분의 성장 또는 회복을 감소시킵니다.

갑상선 기능 저하증이란?

갑상선은 작은 나비 모양의 땀샘으로 기관의 앞쪽에 걸쳐 있습니다.

아담의 사과 옆면에 손가락을 대고 삼키면 갑상선이 손가락 아래로 미끄러지는 것을 느낄 것입니다.

그것은 본질적으로 신체의 모든 부분의 성장과 신진 대사를 제어하는 ​​갑상선 호르몬을 방출합니다.

머리 중앙에있는 작은 샘인 뇌하수체는 생리를 모니터링하고 갑상선 자극 호르몬 (TSH)을 방출합니다. TSH는 갑상선에 갑상선 호르몬을 방출하는 신호입니다 ().

때때로 TSH 수치가 증가하지만 갑상선은 반응으로 더 많은 갑상선 호르몬을 방출 할 수 없습니다. 문제가 갑상선 수준에서 시작되기 때문에 이것은 일차 갑상선 기능 저하증으로 알려져 있습니다.

다른 경우에는 TSH 수치가 감소하고 갑상선은 갑상선 호르몬 수치를 증가시키는 신호를 수신하지 않습니다. 이를 이차성 갑상선 기능 저하증이라고합니다.

갑상선 기능 저하증 또는 "갑상선 저하"는 다양한 징후와 증상을 유발할 수 있습니다. 이 기사는 이러한 효과를 인식하고 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

다음은 갑상선 기능 저하증의 10 가지 일반적인 징후와 증상입니다.

1. 피곤함

갑상선 기능 저하증의 가장 흔한 증상 중 하나는 지친 느낌입니다. 갑상선 호르몬은 에너지 균형을 조절하고 당신이 갈 준비가되었는지 또는 낮잠을 자고 있는지에 영향을 줄 수 있습니다.

극단적 인 예로서, 동면하는 동물은 낮은 갑상선 수치를 경험하여 긴 수면을 취합니다 ().

갑상선 호르몬은 뇌로부터 신호를 수신하고 신체의 다른 일에 따라 기능을 변화시키기 위해 세포를 조정합니다.

갑상선 호르몬 수치가 높은 사람들은 긴장하고 불안해합니다. 대조적으로, 갑상선이 낮은 사람들은 지치고 나른함을 느낍니다.

한 연구에서 갑상선 기능 저하증을 가진 138 명의 성인이 신체적 피로와 활동 감소를 경험했습니다. 그들은 또한 낮은 동기 부여와 정신적으로 피곤하다고보고했습니다 (, 4).

갑상선 기능이 낮은 사람은 잠을 더 많이 자더라도 불안 함을 느낍니다.

또 다른 연구에서는 갑상선 기능 저하증이있는 사람의 50 %가 지속적으로 피곤함을 느꼈고, 갑상선 호르몬이 낮은 사람의 42 %가 예전보다 더 많이 잤다 고 답했습니다 (5,).

좋은 설명없이 평소보다 더 졸리는 것은 갑상선 기능 저하증의 징후 일 수 있습니다.

요약: 갑상선 호르몬은 에너지와 신진 대사를위한 가스 페달과 같습니다. 갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 피로감을 느낍니다.

2. 체중 증가

예기치 않은 체중 증가는 갑상선 기능 저하증의 또 다른 일반적인 증상입니다.

갑상선 기능이 낮은 개인은 움직임이 적을뿐만 아니라 간, 근육 및 지방 조직에 칼로리를 유지하도록 신호를 보냅니다.

갑상선 수치가 낮 으면 신진 대사가 모드를 전환합니다. 성장과 활동을 위해 칼로리를 태우는 대신 휴식시 사용하는 에너지의 양이나 기초 대사율이 감소합니다. 결과적으로 신체는 식단에서 더 많은 칼로리를 지방으로 저장하는 경향이 있습니다.

이로 인해 갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 섭취 한 칼로리가 일정하더라도 체중이 증가 할 수 있습니다.

실제로 한 연구에서 새로 진단 된 갑상선 기능 저하증을 가진 사람들은 진단 이후 1 년 동안 평균 15 ~ 30 파운드 (7 ~ 14kg) 증가했습니다 (, 9).

체중 증가를 경험했다면 먼저 생활 방식의 다른 변화가이를 설명 할 수 있는지 고려하십시오.

좋은 식단과 운동 계획에도 불구하고 살이 찌는 것 같으면 의사와상의하십시오. 다른 일이 진행되고 있다는 단서 일 수 있습니다.

요약: 갑상선 기능 저하증은 신체가 더 많이 먹고, 칼로리를 저장하고, 칼로리를 적게 소모하도록 신호를 보냅니다. 이 조합은 체중 증가로 이어집니다.

3. 차가운 느낌

열은 칼로리 소모의 부산물입니다.

예를 들어 운동 할 때 얼마나 뜨거워 지는지 생각해보십시오. 칼로리를 태우고 있기 때문입니다.

앉아있을 때도 소량의 칼로리를 태 웁니다. 그러나 갑상선 기능 저하증의 경우 기본 대사율이 감소하여 생성되는 열의 양이 감소합니다.

또한 갑상선 호르몬은 열을 발생시키는 특수 지방 유형 인 갈색 지방에 온도 조절기를 작동시킵니다. 갈색 지방은 추운 기후에서 체온을 유지하는 데 중요하지만 갑상선 기능 저하증으로 인해 제 역할을하지 못합니다 (9).

그렇기 때문에 갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 주변 사람들보다 추위를 느끼게됩니다. 갑상선 기능이 낮은 개인의 약 40 %는 평소보다 추위에 더 민감하다고 느낍니다 ().

항상 함께 살고 함께 일하는 사람들보다 더 따뜻한 방을 원했다면 이것이 바로 당신이 지어진 방식 일 수 있습니다.

하지만 최근에 평소보다 추워 졌다는 느낌을 받았다면 갑상선 기능 저하증의 징후 일 수 있습니다.

요약: 낮은 갑상선 호르몬은 신체의 정상적인 열 생성을 늦추어 추위를 유발합니다.

4. 근육과 관절의 쇠약과 통증

낮은 갑상선 호르몬은 신체가 에너지를 위해 근육과 같은 신체 조직을 분해하는 이화 작용으로의 대사 전환을 뒤집습니다.

이화 작용 중에는 근력이 감소하여 잠재적으로 쇠약감을 느낄 수 있습니다. 근육 조직을 분해하는 과정은 또한 통증을 유발할 수 있습니다 ().

누구나 가끔씩 약해집니다. 그러나 갑상선 기능 저하증이있는 사람은 건강한 사람에 비해 평소보다 약한 느낌이 2 배 더 높습니다 ().

또한, 갑상선 기능이 낮은 개인의 34 %는 최근 활동이 없을 때 근육 경련을 경험합니다 ().

갑상선 기능 저하증이있는 35 명의 개인을 대상으로 한 한 연구에 따르면 낮은 수준의 갑상선 호르몬을 레보 티록신이라는 합성 갑상선 호르몬으로 대체하면 치료를받지 않은 경우에 비해 근력이 향상되고 통증과 통증이 감소하는 것으로 나타났습니다 ().

또 다른 연구에서는 갑상선 대체를받는 환자의 신체적 안녕 감이 25 % 개선 된 것으로 나타났습니다 ().

격렬한 활동 후에는 쇠약과 통증이 정상입니다. 그러나 새롭고 특히 증가하는 약점이나 통증은 의사와 약속을 잡는 좋은 이유입니다.

요약: 낮은 수준의 갑상선 호르몬은 신진 대사를 늦추고 고통스러운 근육 붕괴를 일으킬 수 있습니다.

5. 탈모

대부분의 세포와 마찬가지로 모낭은 갑상선 호르몬에 의해 조절됩니다.

모낭에는 수명이 짧고 회전율이 빠른 줄기 세포가 있기 때문에 다른 조직보다 낮은 갑상선 수치에 더 민감합니다 ().

갑상선 호르몬이 낮 으면 모낭의 재생이 중단되어 탈모가 발생합니다. 이것은 일반적으로 갑상선 문제를 치료할 때 개선됩니다.

한 연구에서 탈모 전문의를 만나는 환자의 약 25-30 %가 갑상선 호르몬이 낮은 것으로 나타났습니다. 이는 40 세 이상의 개인에서 40 %로 증가했습니다 ().

또한 다른 연구에 따르면 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 낮은 개인의 최대 10 %에서 머리카락이 거칠어 질 수 있습니다 ().

탈모의 속도 나 패턴에 예기치 않은 변화가있을 경우, 특히 머리카락이 고르지 않거나 거칠어지면 갑상선 기능 저하증을 고려하십시오.

다른 호르몬 문제도 예기치 않은 탈모를 유발할 수 있습니다. 의사는 탈모가 걱정되는 것이 아닌지 분류하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

요약: 낮은 갑상선 호르몬은 모낭과 같이 빠르게 성장하는 세포에 영향을 미칩니다. 이것은 탈모 및 모발의 거칠어 짐을 유발할 수 있습니다.

6. 가렵고 건조한 피부

모낭과 마찬가지로 피부 세포는 빠른 전환이 특징입니다. 따라서 갑상선 호르몬의 성장 신호 손실에도 민감합니다.

피부 재생의 정상적인주기가 깨지면 피부가 다시 자라는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

이것은 피부의 바깥 층이 더 오래되어 손상을 축적했음을 의미합니다. 또한 각질이 벗겨지는 데 시간이 오래 걸리고 피부가 벗겨지고 건조해질 수 있습니다.

한 연구에 따르면 갑상선 기능이 낮은 개인의 74 %가 피부 건조를보고했습니다. 그러나 갑상선 수치가 정상인 환자의 50 %는 다른 원인으로 인한 건성 피부도보고하여 갑상선 문제가 원인인지 확인하기 어렵습니다 (,).

또한 연구에 따르면 갑상선 기능 저하증이있는 사람들의 50 %가 지난 1 년 동안 피부가 악화되었다고보고했습니다.

건초열이나 신제품과 같은 알레르기의 원인이 될 수없는 피부의 변화는 갑상선 문제의 더 실용적인 징후 일 수 있습니다.

마지막으로, 갑상선 기능 저하증은 때때로자가 면역 질환으로 인해 발생합니다. 이것은 피부에 영향을 주어 점액 부종으로 알려진 부기와 발적을 유발할 수 있습니다. 점액종은 건성 피부의 다른 원인보다 갑상선 문제에 더 특이 적입니다 ().

요약: 갑상선 기능 저하증은 일반적으로 건조한 피부를 유발합니다. 그러나 건조한 피부를 가진 대부분의 사람들은 갑상선 기능 저하증이 없습니다. 점액 수종은 갑상선 문제의 특징 인 붉고 부어 오른 발진입니다.

7. 우울하거나 우울함

갑상선 기능 저하증은 우울증과 관련이 있습니다. 그 이유는 명확하지 않지만 전반적인 에너지 및 건강 감소의 정신적 증상 일 수 있습니다 ().

여성의 64 %와 갑상선 기능 저하증이있는 남성의 57 %가 우울증을 호소합니다. 남성과 여성의 거의 같은 비율이 불안을 경험합니다 (18).

한 연구에서 갑상선 호르몬 대체는 위약에 비해 가벼운 갑상선 기능 저하증 환자의 우울증을 개선했습니다 (19).

경미한 갑상선 기능 저하증을 가진 젊은 여성을 대상으로 한 또 다른 연구에서는 우울증에 대한 느낌이 증가했으며 이는 성생활에 대한 만족도 감소와 관련이 있습니다 (18).

또한, 산후 호르몬 변동은 갑상선 기능 저하증의 일반적인 원인이며 잠재적으로 산후 우울증에 기여합니다 (,,).

우울함은 의사 나 치료사와 상담해야하는 좋은 이유입니다. 우울증의 원인이 갑상선 문제인지 다른 원인인지에 관계없이 그들은 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

요약: 갑상선 기능 저하증은 우울증과 불안을 유발할 수 있습니다. 이러한 상태는 갑상선 호르몬 대체로 개선되는 것으로 나타났습니다.

8. 집중 또는 기억의 어려움

갑상선 기능 저하증이있는 많은 환자들은 정신적“흐림”과 집중력 저하를 호소합니다. 이 정신적 안개가 나타나는 방식은 사람마다 다릅니다.

한 연구에서 갑상선 기능이 낮은 개인의 22 %는 일상적인 수학을하는 데 어려움이 증가했다고 답했고, 36 %는 평소보다 더 느리게 생각한다고 답했으며 39 %는 기억력이 부족하다고보고했습니다 ().

치료되지 않은 갑상선 기능 저하증을 가진 14 명의 남녀를 대상으로 한 또 다른 연구에서 참가자들은 구두 단서를 기억하는 데 어려움을 보였습니다 (4).

이에 대한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 낮은 갑상선 호르몬 (,)의 치료로 기억력의 어려움이 개선됩니다.

기억력이나 집중력의 어려움은 모든 사람에게 발생할 수 있지만 갑작 스럽거나 심한 경우 갑상선 기능 저하증의 신호일 수 있습니다.

요약: 갑상선 기능 저하증은 정신적 혼탁과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 또한 특정 종류의 기억력을 손상시킬 수 있습니다.

9. 변비

갑상선 수치가 낮 으면 결장에 브레이크가 걸립니다.

한 연구에 따르면 변비는 갑상선 호르몬 수치가 낮은 사람의 10 %에 비해 갑상선 호르몬이 낮은 사람의 17 %에 영향을 미칩니다 ().

이 연구에서 갑상선 기능 저하증이있는 사람의 20 %가 변비가 악화되고 있다고 답했으며, 정상적인 갑상선 기능을 가진 사람은 6 %에 불과했습니다 ().

변비는 갑상선 기능 저하증 환자에게 흔히 나타나는 증상이지만 변비가 유일하거나 가장 심각한 증상 인 경우는 드뭅니다 ().

변비가 있지만 기분이 좋지 않다면 갑상선에 대해 걱정하기 전에 이러한 천연 완하제를 사용해보십시오.

효과가 없으면 변비가 악화되거나 대변을 통과하지 않고 며칠을 지내거나 복통이나 구토가 시작되면 의사의 진료를 받으십시오.

요약: 변비가있는 대부분의 사람들은 갑상선 기능 저하증이 없습니다. 그러나 변비에 갑상선 기능 저하증의 다른 징후가 동반되는 경우 갑상선이 원인 일 수 있습니다.

10. 무겁거나 불규칙한 기간

불규칙하고 무거운 월경 출혈은 갑상선 기능 저하증과 관련이 있습니다.

한 연구에 따르면 갑상선 호르몬이 낮은 여성의 약 40 %가 갑상선 수치가 정상인 여성의 26 %에 비해 작년에 월경 불규칙이 증가하거나 심한 출혈을 경험했습니다 ().

또 다른 연구에서는 갑상선 기능 저하증이있는 여성의 30 %가 불규칙하고 무거운 생리를 보였습니다. 이 여성들은 다른 증상으로 인해 검사를받은 후 갑상선 기능 저하증 진단을 받았습니다 ().

갑상선 호르몬은 월경주기를 조절하는 다른 호르몬과 상호 작용하며, 비정상적인 수치는 신호를 방해 할 수 있습니다. 또한 갑상선 호르몬은 난소와 자궁에 직접적인 영향을 미칩니다.

갑상선 기능 저하증 외에 무겁거나 불규칙한 기간을 유발할 수있는 몇 가지 문제가 있습니다. 생활 방식을 방해하는 불규칙하거나 무거운 생리가있는 경우 갑상선에 대해 걱정하기 전에 산부인과 의사와상의하는 것이 좋습니다.

요약: 평소보다 심한 생리주기 나 불규칙한주기는 갑상선 기능 저하증을 포함한 의학적 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 이에 대해 산부인과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

결론

갑상선 기능 저하증 또는 낮은 갑상선은 일반적인 장애입니다.

피로, 체중 증가 및 추위와 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 머리카락, 피부, 근육, 기억 또는 기분에 문제를 일으킬 수 있습니다.

중요한 것은 이러한 문제가 갑상선 기능 저하증에만 국한되지 않는다는 것입니다.

그러나 이러한 증상 중 여러 가지가 있거나 새로운 증상이거나 악화되거나 심한 경우 의사에게 문의하여 갑상선 기능 저하증 검사가 필요한지 결정하십시오.

다행히 갑상선 기능 저하증은 일반적으로 저렴한 약물로 치료할 수 있습니다.

갑상선 호르몬 수치가 낮다면 간단한 치료로 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.

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