갑상선 기능 저하증 여행 팁

콘텐츠

• 검진 받기
• 건강 여행 계획
• 갑상선 약 추가
• 처방전 포장
• 목적지에서 약물 제한을 확인하십시오
• 의사의 연락처 정보를 가지고 다니십시오
• 건강 보험 계획을 조사하십시오
• 의료 경고 팔찌를 착용하십시오
• 수분 유지
• 편안하게있어
• 테이크 아웃

긴 보안 노선, 비행 지연 및 취소, 교통 및 많은 군중으로 인해 여행은 어떤 상황에서도 스트레스를받을 수 있습니다. 갑상선 상태를 혼합에 추가하면 여행이 훨씬 더 복잡해집니다.

갑상선 기능 항진증은 여행 계획을 방해 할 필요가 없습니다. 미리 계획하면됩니다.

검진 받기

퇴원하기 약 4-6 주 전에 주치의 나 내분비 학자에게 문의하십시오. 갑상선 기능 항진증이 잘 관리되고 있는지 확인하십시오. 따라서 휴가 중에 병에 걸릴 염려가 없습니다. 다른 나라를 여행 할 경우 예방 접종이 필요한지 물어보십시오. 멀리있는 동안 발생할 수있는 건강 문제를 해결하는 방법에 대한 서면 지침을 받으십시오.

건강 여행 계획

기분이 좋을 때 아침이나 이른 오후에 비행을 예약하십시오. 공항과 기차역이 가장 혼잡 한 경우 여행 시간이 많이 걸리지 않도록하십시오. 떠나기 전에 호텔과 가장 가까운 병원과 의사 사무실을 확인하십시오. 외근하는 동안 하루 종일 휴식을 취하여 피로를 피하십시오.

갑상선 약 추가

갑상선 호르몬 수치를 정상 범위로 유지하기 위해 레보 티록신 (레보 트로이드, 레보실, 신 드로이드)이 필요한 경우 매일 복용해야합니다. 비행 취소 또는 악천후로 인해 목적지에 걸리는 경우를 대비하여 여행 전체를 견딜 수 있도록 충분한 양을 준비하십시오.

약을 원래 용기에 넣고 휴대용 가방에 넣습니다. 그렇게하면 수하물을 분실해도 약이 없을 것입니다.

정기적 인 투약 일정을 유지하십시오. 시차에 적응해야 할 수도 있지만 집에서와 같은 시간에 약을 복용하십시오.

처방전 포장

처방전 사본을 지참하십시오. 해외 여행시 특히 중요합니다. 일부 국가에서는 약을 가져 오기 위해 처방전을 제시해야합니다. 약을 잃어 버려 지역 약국에서 보충해야하는 경우 처방전이 필요합니다.

목적지에서 약물 제한을 확인하십시오

해외 여행을 떠나기 전에 미국 대사관이나 영사관에 ​​방문하여 방문하는 국가에서 복용하는 약을 가져올 수 있는지 확인하십시오. 일부 국가에서는 방문객이 반입 할 수있는 의약품 유형에 제한이 있습니다.

의사의 연락처 정보를 가지고 다니십시오

처방약을 보충하기 위해 외국 약국에 대한 확인이 필요한 경우를 대비하여 의사의 전화 번호와 이메일 주소를 지참하십시오. 의사의 연락처 정보 및 보험 계획 번호 사본을 친구 나 가족과 함께 두십시오. 또한 의사의 상태와 치료를 위해 복용하는 약을 설명하는 편지를 가져가는 것이 좋습니다.

건강 보험 계획을 조사하십시오

건강 보험 플랜에 포함 된 여행 서비스를 확인하십시오. 예를 들어, 외출 중에 의사를 방문하거나 병원에 가야하는 경우 비용을 충당합니까? 그렇지 않은 경우 추가 여행 건강 보험 구매를 고려할 수 있습니다. 피난 보험이 포함 된 플랜을 살펴보십시오.이 보험은 중병에 걸렸을 때 집으로 돌아 오는 교통비를 지불합니다. 여행 취소 보험을 구입하여 여행하기에 너무 아프면 휴가 비용을 상환 할 수도 있습니다.

의료 경고 팔찌를 착용하십시오

가기 전에 의료 경보 회사에 사인온하십시오. 목걸이 나 팔찌, 이름, 건강 상태 및 무료 전화 번호가 포함 된 지갑 카드를 제공하여 해당 지역의 의료 전문가가 귀하의 의료 상황에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 의식이없고 의사와 구급대 원에게 상태를 설명 할 수없는 경우 의료 경고 태그를 사용하면 생명을 구할 수 있습니다.

수분 유지

비행기에있을 때와 목적지에 도착하면 하루 종일 여분의 물을 마셔야합니다. 짠 스낵, 탄산 음료 및 커피와 같이 탈수 할 수있는 음식과 음료는 피하십시오. 수화 상태를 유지하면 변비를 예방할 수 있으며 갑상선 기능 저하증 환자에게는 이미 문제가됩니다.

편안하게있어

여행 할 때는 발을 많이 딛고 많이 앉습니다. 느슨하고 편안한 옷과 굽이 낮은 신발을 착용하십시오. 비행기에서 1 시간마다 일어나 다리를 펴기 위해 걸어 다닙니다. 활동적인 자세를 유지하면 다리에 혈전이 형성되는 것을 막을 수 있습니다.

약간 건조 해지면 완화제 보습제를 바르고 피부를 재수 화하십시오. 샤워 나 목욕에서 나올 때 매일 아침 피부에 수분을 유지하기 위해 바릅니다.

테이크 아웃

기억하십시오 : 갑상선 기능 항진증을 염두에 둔 여행 계획 및 준비는 몇 가지 추가 조치를 취할 수 있지만 여행을 방해하지 않도록하십시오. 사실, 사전 계획은 자신의 상태로 여행하는 것에 대한 불안을 완화시킬 수 있습니다.