변비로 과민성 대장 증후군 이해 및 치료 (IBS-C)

콘텐츠

• IBS-C의 징후와 증상은 무엇입니까?
• IBS-C의 원인은 무엇입니까?
• IBS-C는 어떻게 진단됩니까?
• IBS-C는 어떻게 치료됩니까?
• 약물
• 라이프 스타일 구제
• IBS-C에 권장되는식이 요법이 있습니까?
• IBS-C 또는 CSID입니까?
• 테이크 아웃

변비가있는 과민성 대장 증후군 (IBS-C)은 빈번한 팽만감, 복통 및 드문 대변을 유발하는 만성 위장관 장애입니다.

생명을 위협하지는 않지만 IBS-C는 매우 불편하고 일상적인 활동을 방해 할 수 있습니다.

치료법이 없으므로 IBS-C 치료는 증상을 표적으로하는 약물의 도움과 함께 생활 양식 및식이 변화에 크게 의존합니다.

IBS-C가있을 것으로 의심되는 경우,이 상태의 전형적인 증상 및 증상 및 완화하기 위해 취할 수있는 조치에 대해 자세히 알아보십시오.

IBS-C의 징후와 증상은 무엇입니까?

IBS 자체는 미국에서 약 7 ~ 21 %의 사람들에게 영향을 미치는 비교적 일반적인 소화 장애입니다.

IBS-C는 IBS의 한 유형일뿐입니다. 다른 유형으로는 설사와 IBS (IBS-D)뿐만 아니라 번갈아 설사와 변비 (IBS-A)가있는 IBS가 있습니다.

모든 유형의 IBS가 복통과 함께 배변에 변화를 일으킬 수 있지만, IBS-C가 있으면 더 뚜렷한 증상이 나타납니다.

IBS-C의 더 흔한 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 고통스러운 팽만감
• 과도한 가스
• 당신의 뱃속에있는 바위 또는 블록의 느낌
• 드문 배변 (일주일에 3 회 이하)
• 더 단단하거나 울퉁불퉁 한 변
• 장이 대변을 완전히 통과 할 수 없다고 생각

IBS-C로 배변을하면 팽만감과 통증이 일시적으로 사라질 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 다시 나타나는 경향이 있습니다.

IBS-C를 일반 변비와 다른 점은 변비가있을 때 겪을 수없는 심한 팽만감과 통증을 유발한다는 것입니다. IBS는 아니 피의 변 또는 의도하지 않은 체중 감소를 유발합니다.

IBS-C의 원인은 무엇입니까?

IBS-C가 일반적이지만 정확한 원인은 여전히 ​​알려져 있지 않습니다. 유전적일 수 있으므로 IBS에 가족이있는 경우 개인 위험이 더 높아질 수 있습니다.

IBS는 위장관에 근본적인 염증을 가지고 있으며, 이는 또한 이전의 박테리아 감염 및 면역계의 변화와 관련이있을 수 있습니다.

또 다른 가능성은 뇌-장과의 관계가 변경되어 뇌가 장의 움직임을 조절하기위한 올바른 신호를 제공하지 않는 것입니다.

IBS-C는 어떻게 진단됩니까?

IBS-C가 있는지 여부를 확인하는 단일 테스트는 없습니다. IBS는 영상 검사 또는 혈액 검사로 진단되지 않지만 이러한 도구는 다른 조건을 배제하는 데 사용될 수 있습니다.

대신, 의사는 증상 이력에 따라 귀하의 상태를 크게 진단 할 것입니다. 복통 및 팽만감의시기와 중증도와 함께 변비 증상을 추적하는 것이 중요합니다. 이것들은 IBS-C를 규칙적인 변비와 차별화하는 주요 특성입니다.

신체 검사는 의사가 IBS-C를 진단하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 이 상태는 종종 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다. 또한 복통을 부드럽게 눌러 관련 통증을 측정 할 수 있습니다.

IBS-C는 어떻게 치료됩니까?

IBS-C 치료는 증상을 줄이고 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 중점을 둡니다. IBS는 치료할 수 없지만, 치료는 배변이 원활 해지면서 팽만감과 통증을 덜어줍니다.

약물

의사는 비처방 (OTC) 변비 치료를 먼저 권장 할 것입니다. 섬유 보조제, 완하제 및 대변 연화제 등의 옵션이 있습니다.

특정 "해독"차는 또한 의사와상의 할 수있는 유사한 완하제 효과가있을 수 있습니다. 발판을 부드럽게하고 배변을 늘리면 다른 불편한 증상을 개선 할 수 있습니다.

OTC 옵션이 효과가 없으면 처방약이 필요할 수 있습니다. 진경제는 위장관을 이완시키는 데 사용됩니다.

또 다른 옵션은 분비 제라고하는 새로운 종류의 약물입니다. 이들은 장의 변을 부드럽게하여 IBS-C를 돕습니다. 배변이 빈번하고 쉽게 지나갈 수 있습니다.

항우울제의 종류 인 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)는 뇌-장 상호 작용을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들은 또한 불안 및 우울증과 같은 IBS-C의 이차 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

라이프 스타일 구제

생활 습관 치료는 IBS-C 치료에 대한 의료 접근법을 보완하는 데 먼 길을 갈 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 매일 운동하면 배변을 조절하고 스트레스를 줄이며 근본적인 염증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

IBS-C에 권장되는식이 요법이 있습니까?

IBS-C 용 섬유 보충제를 섭취하기 전에식이 요법에서 먼저 수용성 섬유질을 늘리는 것을 고려할 수 있습니다. 소스에는 귀리, 보리 및 아마가 포함됩니다. 식품 민감도 검사를 고려할 수도 있습니다.

의사는 또한 다음을 피할 것을 권장 할 수 있습니다.

• 알코올
• 카페인
• 탄산 음료
• 글루텐
• 설탕

보다 체계적인 IBS 식사 계획을 원한다면 발효가 적은 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올 (FODMAP)식이를 고려할 수 있습니다. 이 식단의 목적은 위장관 장애를 유발할 수있는 특정 탄수화물의 수를 줄이는 것입니다.

FODMAP 다이어트가 낮 으면 의사는 최대 6 주 동안 식사 계획에서 특정 음식을 제거하도록 요청할 것입니다. 그런 다음 한 번에 하나씩 다시 추가하여 IBS-C 증상에 대한 트리거인지 확인합니다.

피해야 할 음식은 다음과 같습니다.

• 과당, 꿀, 옥수수 시럽과 같은 감미료
• 사과, 살구, 아보카도 및 멜론과 같은 특정 과일
• 우유에서 발견되는 유당
• 밀
• 마늘과 양파
• 콩과 콩과 식물

IBS-C 또는 CSID입니까?

때때로 IBS-C는 선천적 수 크라 제-이소 말타 제 결핍증 (CSID)과 혼동 될 수 있습니다. 자당 과민증으로도 알려진 CSID는 수 크라 제와 이소 말타 제라고하는 소화 효소가 부족한 것으로 나타납니다. 이것들은 신체가 설탕을 소화하는 데 도움이 필요합니다.

설탕은 IBS-C 증상을 유발할 수 있지만 CSID와는 별개의 상태입니다. IBS 자체는 CSID에 보이는 소화 효소의 부족으로 인한 것이 아닙니다. 때때로 CSID가 실수로 IBS로 잘못 진단 될 수 있습니다.

CSID와 IBS-C는 모두 팽만감과 복통을 유발할 수 있습니다. CSID가 다른 점은 설사, 구역, 역류를 유발할 수 있다는 것입니다. 특히 테이블 설탕을 섭취 한 직후에 말입니다.

테이크 아웃

IBS-C는 가장 흔한 유형의 과민성 대장 증후군 중 하나이며, 일반적인 위장 장애입니다.

의사가이 상태를 진단하는 데 도움이되도록 배변 빈도를 포함한 증상을 추적하는 것이 중요합니다.

약물 치료도 도움이 될 수 있지만 생활 방식 과식이 요법의 변화로 가장 잘 관리됩니다.

비정상적인 증상이 나타나면 즉시 의사에게 연락하십시오. 체중 감량, 혈변 및 구토는 IBS-C보다 더 심각한 상태와 관련이있을 수 있습니다.