면역 체계를 활성화하는 8 가지 허브, 향신료, 감미료

콘텐츠

• 허브에 대하여
• 기타 주요 성분
• 면역력을 높여주는 쓴맛을위한 레시피
• 성분
• 지도
• 큐:
• ㅏ:

이 쓴맛으로 한 번에 한 방울 씩 면역 체계를 강하게 유지하십시오.

면역 체계 강화를 위해이 건강한 강장제를 섭취하십시오. 면역 체계 기능을 지원하는 것으로 입증 된 성분으로 만들어졌습니다.

• 복사뼈 뿌리
• 안젤리카 뿌리
• 꿀
• 생강

허브에 대하여

한의학에서 유명한 허브 인 황기는 항 염증 및 항균성을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 뿌리가. 동물에 대한 연구에 따르면 신체의 면역 반응을 조절할 수 있습니다.

2020 년 3 월 연구에 따르면 신종 코로나 바이러스 SARS-CoV-2 감염을 예방하기 위해 황기를 복용하는 것이 현재 중국에서 흔하다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 허브가 SARS-CoV-2 또는 COVID-19 질병을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다는 증거는 아직 없습니다.

안젤리카는 러시아와 스칸디나비아의 많은 지역이 원산지입니다. 뿌리는 중국 의학에서 면역 체계를 조절하고 호흡기 질환 및 감기 증상을 치료하는 데 사용되었습니다.

기타 주요 성분

꿀과 생강은 모두 항 염증 및 항균 특성을 지닌 강력한 항산화 제입니다.

꿀은 세포 증식을 방지합니다. 세포 증식을 제어하는 ​​것은 성가신 바이러스를 막는 열쇠입니다.

생강도 근육통에 도움이 될 수 있습니다.

이 레시피에는 다음과 같은 소량 만 포함됩니다.

• 카밀레
• 오렌지 껍질
• 시나몬
• 카 다몬 씨앗

하지만 명심해야 할 재미있는 사실이 있습니다. 오렌지는 비타민 C가.

면역력을 높여주는 쓴맛을위한 레시피

성분

• 1 큰술 꿀
• 1 온스. 말린 황기 뿌리
• 1 온스. 말린 안젤리카 뿌리
• 1/2 온스 말린 카모마일
• 1 tsp. 말린 생강
• 1 tsp. 진피
• 계피 스틱 1 개
• 1 tsp. 카 다몬 씨앗
• 10 온스 알코올 (권장 : 100 프루프 보드카)

지도

1. 꿀을 끓는 물 2 티스푼에 녹입니다. 식히십시오.
2. 꿀과 다음 7 가지 재료를 메이슨 병에 넣고 그 위에 알코올을 붓습니다.
3. 단단히 밀봉하고 쓴맛을 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.
4. 원하는 강도에 도달 할 때까지 쓴맛을 주입하십시오. 2 ~ 4 주 정도 걸립니다. 항아리를 정기적으로 흔드십시오 (하루에 한 번 정도).
5. 준비가되면 모슬린 무명천이나 커피 필터를 통해 쓴맛을 걸러냅니다. 긴장된 쓴맛을 실온에서 밀폐 용기에 보관하십시오.

이것을 어떻게 사용 하는가: 이 쓴맛을 뜨거운 차에 섞거나 감기와 독감 시즌에 보호를 위해 일어나면 먼저 몇 방울을 드십시오.

큐:

누군가가이 쓴맛을 먹지 말아야 할 걱정이나 건강상의 이유가 있습니까?

ㅏ:

COVID-19를 예방하거나 치료하려는 사람들은이 쓴맛을 피해야합니다. 이 특정 바이러스에 영향을 미친다는 과학적 증거는 없습니다. 테스트 및 치료를 위해 가장 가까운 적절한 클리닉으로 이동하십시오.또한 어린이와 임산부 또는 수유중인 분은 피해야하며, 기존의 질환이있는 분은 입원 전에 의료 전문가와 상담하셔야합니다.

– Katherine Marengo, LDN, RD

답변은 의료 전문가의 의견을 나타냅니다. 모든 내용은 정보 제공 용이며 의학적 조언으로 간주되어서는 안됩니다.

Tiffany La Forge는 Parsnips and Pastries 블로그를 운영하는 전문 요리사, 레시피 개발자 및 식품 작가입니다. 그녀의 블로그는 균형 잡힌 삶을위한 실제 음식, 계절 요리법 및 접근 가능한 건강 조언에 중점을 둡니다. 그녀가 부엌에 없을 때, Tiffany는 요가, 하이킹, 여행, 유기농 정원 가꾸기, 코기 코코아와 어울리는 것을 즐깁니다. 그녀의 블로그 또는 Instagram에서 그녀를 방문하십시오.