내 파트너가 발기 부전 — 어떻게해야합니까?

Q : 저는 두 번째 결혼 생활을 10 년 동안했지만 8 명과 성관계를 갖지 못했습니다. 나는 성적으로 살기에는 너무 어리다고 느낀다! 그러나 남편은 건강 문제로 인해 무관심하기 때문에 복잡합니다. 내가 뭘 할 수 있는지에 대한 손실이 있습니다. 도울 수 있니?

발기 부전은 흔하지 만 구조에 올 수있는 의학적 중재가 있습니다.

어떤 사람들은 주사를, 다른 사람들은 비아그라를 복용합니다. 어떤 남자는 진공 펌프를 사용합니다. 진공 펌프는 음경 위에 놓일 때 펌핑 감각을 만듭니다. 발기에 필요한 혈류를 만듭니다. 이것은 매우 효과적이며 약 30 분 동안 지속될 수 있습니다. 다른 경우에는 구강이나 수동으로 즐거움을주는 것이 성관계 중에 발기하는 데 필요한 혈류를 가져올 수 있습니다.

침투없이 침실에서 즐거운 시간을 보내는 다른 방법들도 많이 있습니다. 다양성을 실험하고 가장 좋아하는 감각을 보는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 성능에 중점을 두지 않고 즐거움 영역을 만드는 데 더 많은 것입니다. 어쩌면 기대없는 수작업은 휴식을 취하는 데 도움이되는 방법 일 것입니다.

그가 이것을 공개하지 않으면 성기 중심의 접촉 이외의 즐거움과 재 연결을 탐구하는 또 다른 관계 구축 기술을 시도하십시오. 깊은 키스, 연삭, 구강 또는 항문의 즐거움은 탐구해야 할 일입니다.

그러나 자신도 무시하지 마십시오. 때로는 의료 제공자가 남성의 경험에 집중하는 경향이 있고 여성의 경험에 집중하는 경향이 없다는 것을 알게되었습니다. 따라서 여러분 자신을 지원하는 것이 가장 좋습니다.

신뢰할 수있는 친구 나 전문가와 대화하십시오. 만족과 즐거움을 찾는 다른 방법을 탐색하십시오. 어떤 경우에는 부부가 서로의 성적인 필요를 충족시킬 수 없다고 결정하고 관계를 맺는 것이 더 건강하다고 생각할 수도 있습니다. 나는 이것이 더 논란의 여지가 있지만 요즘 사람들이 탐구하고있는 것입니다. 사랑이 방정식을 떠났다는 의미는 아닙니다.

신체적 친밀감에 도움이 될 수있는 또 다른 운동은 감각 집중 운동입니다. Sensate 포커스는 실제로 성능의 압력을 없애고 에로틱 한 터치와 관능적 인 마사지에 더 초점을 맞추는 연습입니다. 목표는 두 사람 모두 신체 인식을 높이고 접촉을주고받는 것에 맞춰 조정하는 것입니다. 그것은 당신에게 이완과 객관화를 줄 이도록 가르칩니다.

적어도 일주일에 30 분을 소비하고 비 생식 자 접촉과 생식 자 접촉에 참여함으로써, 당신은 자신의 방식으로 다시 물리적 관계를 다시 연결하고 재개하는 사랑스러운 느낌을 느낄 수 있습니다. 이것에 대한 가장 좋은 점은 자신의 성적 이야기의 권위자가되어 자신에게 맞는 것을 결정한다는 것입니다.

Janet Brito는 임상 심리학 및 사회 사업에 대한 라이센스를 보유한 AASECT 인증 섹스 치료사입니다. 그녀는 성 훈련에 전념하는 세계 유일의 대학 프로그램 중 하나 인 미네소타 대학교 의과 대학에서 박사후 과정을 마쳤습니다. 현재 하와이에 있으며 성 및 생식 건강 센터의 창립자입니다. 브리토는 허 핑턴 포스트 (Huffington Post), 번성 (Thrive) 및 헬스 라인 (Healthline)을 포함한 많은 매장에 소개되었습니다. 그녀를 통해 그녀에게 도달 웹 사이트 또는 트위터.