내부 무릎 이상

콘텐츠

• 내부 무릎 이상이란 무엇입니까?
• 증상은 무엇입니까?
• 원인은 무엇입니까?
• 어떻게 진단 되나요?
• 어떻게 치료합니까?
• 비수술
• 수술
• 전망은 어떻습니까?

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내부 무릎 이상이란 무엇입니까?

무릎 내부 이상 (IDK)은 정상적인 무릎 관절 기능을 방해하는 만성 질환입니다. 인대 부상, 무릎 관절의 뼈 또는 연골의 느슨한 조각, 또는 반월판 파열과 같은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 통증, 불안정 및 제한된 무릎 유연성을 유발할 수 있습니다. IDK의 증상과 치료 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

증상은 무엇입니까?

통증과 불편 함 외에도 무릎 잠금은 IDK의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 무릎 관절 위의 두 근육 인 대퇴사 두근과 햄스트링이 제자리에 고정 될 수 있습니다. 또한 동시에 발산되어 무릎이 휘어 질 수 있습니다.

추가 증상은 IDK의 근본 원인에 따라 다릅니다.

• 반월판 눈물. 초기 통증과 부종 후 무릎을 구부리거나 돌릴 때 통증을 느끼기 시작할 수 있습니다. 무릎을 구부리면 통증이 사라질 수 있습니다. 무릎을 완전히 펴는 것도 어려울 수 있습니다.
• 인대 파열. 관련된 인대에 따라 안쪽 또는 바깥 쪽 무릎에 통증을 느낄 것입니다. 또한 영향을받은 인대 주변에서 약간의 부종을 느낄 수 있습니다. 인대가 복구 될 때까지 무릎도 약간 불안정해질 수 있습니다.
• 느슨한 몸. 무릎 부상과 정상적인 마모로 인해 무릎 관절 내에서 연골이나 뼈가 느슨해 질 수 있습니다. 관절에서 움직일 때 무릎의 여러 부분에서 통증을 느낄 수 있습니다.

원인은 무엇입니까?

무릎에 타격을 주거나 무릎을 비틀는 등의 갑작스런 부상과 무릎에 반복적 인 스트레스로 인한 점진적인 손상은 IDK를 유발할 수 있습니다. 반복되는 스트레스의 예는 다음과 같습니다.

• 계단 오르기
• 웅크 리거나 쪼그리고 앉기
• 무거운 짐
• 너무 많은 무게를 나르다

반월판도 시간이 지남에 따라 천천히 찢어 질 수 있습니다. 이 과정에서 작은 연골 조각이 반월 상 연골에서 떨어져 나와 무릎 관절 주위에 닳은 끝과 느슨한 몸이 떠있게됩니다.

어떻게 진단 되나요?

하루나 이틀 후에도 사라지지 않는 무릎 통증이나 뻣뻣함을 느끼면 의사를 만나는 것이 중요합니다. 통증의 원인을 파악하기 위해 최근 부상이나 겪고있는 다른 증상에 대해 물어 보는 것으로 시작합니다. 통증이 있는지 물어 보면서 무릎을 여러 위치로 움직일 것입니다.

검사 결과에 따라 의사에게 무릎 안쪽의 연조직을 볼 수 있도록 MRI 스캔이 필요할 수도 있습니다. 이렇게하면 반월 상 연골이 찢어진 흔적을 볼 수 있습니다. 그들은 또한 뼈 손상을 확인하기 위해 무릎 X- 레이를 사용할 수 있습니다.

어떻게 치료합니까?

근본적인 원인과 전반적인 건강 상태에 따라 IDK에 대한 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 치료는 또한 귀하의 일일 활동 수준에 따라 다릅니다. 예를 들어 운동 선수라면 무릎이 지속적인 스트레스를 견디는 데 도움이되는보다 침습적 인 수술을 선택할 수 있습니다.

비수술

IDK가 항상 수술이 필요한 것은 아닙니다. 경미한 눈물의 경우 다음을 의미하는 RICE 프로토콜을 따르십시오.

• 쉬다.무릎을 하루나 이틀 정도 쉬십시오. 이 시간 동안 가능한 한 압력을 가하지 마십시오.
• 빙.한 번에 20 분 동안 무릎에 얼음 주머니를 바르십시오. 하루에 4 번까지이 작업을 수행하십시오. 아마존에서 찾을 수있는 재사용 가능한 얼음 주머니에 투자 해보십시오. 최대한의 이점을 위해 무릎 전체를 감쌀 수있는 유연한 것을 찾으십시오.
• 압축.탄력있는 붕대로 무릎을 감싸 부기를 줄입니다. 혈액 순환을 방해 할 수 있으므로 너무 꽉 감싸지 않도록하십시오.
• 높이.며칠 동안 가능한 한 베개에 무릎을 얹으십시오.

의사는 또한 Amazon에서 찾을 수있는 무릎 보호대를 착용하여 치유 할 때 관절을지지하고 안정화하도록 제안 할 수 있습니다. 충분한 지원을 제공하는지 확인하기 위해 "레벨 2"로 표시된 것을 찾으십시오. 물리 치료는 또한 무릎 주위의 근육을 강화하여 유연성과 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

수술

수술이 필요한 경우 최소 침습성 관절 경 수술을 선택할 수 있습니다. 여기에는 몇 개의 작은 절개를하고이를 통해 작은 도구를 삽입하여 반월 상 연골 손상을 복구하거나 느슨한 신체를 제거하는 것이 포함됩니다. 이것은 일반적으로 6-8주의 회복 시간을 포함하는 외래 환자 절차입니다.

부상이 더 심하거나 정기적으로 무릎에 많은 스트레스를가한다면 찢어진 인대를 복구하기 위해 더 침습적 인 절차가 필요할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 햄스트링이나 다른 부위에서 힘줄을 취하여 찢어진 인대에 재봉하여 기능을 회복하는 데 도움이됩니다. 이와 같은 시술 후에는 무릎의 압력을 유지하기 위해 1 ~ 2 주 동안 목발을 사용해야 할 수도 있습니다. 완전히 회복 되려면 최대 1 년이 걸릴 수 있습니다.

모든 유형의 무릎 절차를 마친 후 의사는 근육을 재건하고 근력을 향상시키기 위해 물리 치료 프로그램을 따르도록 권장 할 것입니다.

전망은 어떻습니까?

IDK는 주변을 돌아 다니며 쇼핑, 정원 가꾸기, 집안일, 심지어 걷거나 계단을 오르는 것과 같은 간단한 일상 업무를 수행하는 능력을 제한하는 고통스러운 상태 일 수 있습니다. 여러 가지 요인으로 인해 IDK가 발생할 수 있으므로 진행중인 무릎 문제에 대해 의사와 후속 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다. 조기에 해결하면 모든 유형의 외과 적 치료를 피할 수 있습니다.