당뇨병은 전염성이 있습니까? 그리고 다른 신화들이

콘텐츠

• 신화 # 1 : 당뇨병은 전염성이있다
• 사실 # 1 : 당뇨병은 어떻게됩니까?
• 신화 # 2 : 당뇨병은 설탕을 너무 많이 섭취함으로써 발생합니다
• 사실 # 2 : 당뇨병은 설탕을 먹는 것이 아닙니다
• 신화 # 3 : 진단이 끝나면 설탕을 먹을 수 없다
• 사실 # 3 : 당뇨병 환자는 적당히 설탕을 먹을 수 있습니다
• 신화 # 4 : 당뇨병은 과체중 진단을받은 사람들에게만 해당됩니다
• 사실 # 4 : 당뇨병은 모든 규모의 사람들에게 발생할 수 있습니다
• 오해 # 5 : 당뇨병은 가족에게 달려 있지 않으므로 걱정할 필요가 없습니다.
• 사실 # 5 : 가족력이 당뇨병의 유일한 위험 요소는 아닙니다
• 오해 # 6 : 당뇨병이있는 사람은 반드시 인슐린을 복용해야합니다
• 사실 # 6 : 일부 사람들은 약물 치료와 생활 습관 변화로 혈당을 관리 할 수 ​​있습니다
• 신화 # 7 : 당뇨병은 큰 문제가 아니다
• 사실 # 7 : 당뇨병은 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다
• 당뇨병 환자를 지원하는 방법
• 마지막 단어

CDC (Center for Disease Control and Prevention)에 따르면 1 억 명 이상의 미국 성인이 당뇨병이나 당뇨병 전염병을 앓고있는 것으로 추정됩니다.

그러나 당뇨병을 앓고있는 사람들의 수에도 불구하고, 모두가 완전히 이해하지 못하는 복잡한 질병입니다. 그러나이 질병에 대한 명확한 이해는 질병을 둘러싼 많은 낙인을 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 당뇨병에 대한 일반적인 신화를 살펴 봅니다.

신화 # 1 : 당뇨병은 전염성이있다

1 형 또는 2 형 당뇨병에 대해 잘 모르는 일부 사람들은 성 접촉, 타액 또는 혈액을 통해 사람간에 전염 될 수 있는지에 대해 의문을 가질 수 있습니다.

과학에 따르면 당뇨병은 전염성이없는 질병이므로 전염성이 없으며, 진단도 잘못되지 않습니다.

사실 # 1 : 당뇨병은 어떻게됩니까?

인슐린은 신체가 혈당 또는 포도당을 조절하도록 돕는 호르몬입니다.

제 1 형 당뇨병의 경우 신체가 인슐린을 생성하지 않습니다. 제 2 형 당뇨병에서 신체는 충분한 인슐린을 생산하지 않거나 인슐린을 올바르게 사용하지 않습니다.

왜 어떤 사람들은 당뇨병에 걸리고 다른 사람들은 그렇지 않은지 알 수 없습니다. 제 1 형 당뇨병에서, 과잉 면역 체계는 인슐린을 생산하는 췌장의 세포를 실수로 공격하고 파괴합니다. 이로 인해 췌장이 인슐린 생산을 중단합니다.

특정 위험 요인이 인슐린 생산에 기여할 수 있지만, 췌장이 제 2 형 당뇨병 환자에게 충분한 인슐린을 생산하지 못하는 이유도 알려져 있지 않습니다.

신화 # 2 : 당뇨병은 설탕을 너무 많이 섭취함으로써 발생합니다

단 음식을 너무 많이 섭취하면 언젠가 당뇨병이 발생할 수 있다고 들었을 것입니다. 이것은 당뇨병이 혈당 수치 상승과 관련되어 있기 때문에 많은 사람들을 혼란스럽게하는 일반적인 신화입니다.

그러나 설탕은 당뇨병을 유발하지 않기 때문에이 질환은 단 치아를 먹은 것에 대한 처벌이 아닙니다.

사실 # 2 : 당뇨병은 설탕을 먹는 것이 아닙니다

인슐린은 몸의 세포에 포도당을 공급하여 에너지로 사용합니다. 그러나 때로는 너무 많은 설탕이 혈액에 남아 있습니다.

이것은 단 음식을 너무 많이 섭취 한 것이 아니라 신체가 인슐린을 제대로 사용할 수 없기 때문에 혈당 스파이크가 발생하기 때문입니다.

그러나 설탕을 섭취하는 것이 당뇨병을 직접 유발하지는 않지만 위험을 증가시킬 수 있습니다. 설탕의 과소비는 체중 증가로 이어질 수 있으며, 체중 증가는 당뇨병 발병의 위험 요소입니다.

신화 # 3 : 진단이 끝나면 설탕을 먹을 수 없다

진단 후 일부 사람들은 모든 설탕이 제한이 없다고 가정하고 혈당을 더 잘 관리하기 위해 스스로를 박탈합니다.

다른 경우에, 도움을 주려고하는 가족은 당뇨병을 앓고있는 사랑하는 사람의 설탕 ​​섭취를 모니터링 할 수 있으며, 이로 인해 스트레스와 원한이 생길 수 있습니다.

사실 # 3 : 당뇨병 환자는 적당히 설탕을 먹을 수 있습니다

당뇨병 관리는 균형 잡힌 식단을 먹는 것입니다. 여기에는 단백질, 과일, 채소 및 설탕의 균형이 잘 포함됩니다.

따라서 당뇨병이있는 사람은 자신이 섭취하는 설탕의 양을 조정해야하지만 엄격한 무설탕 식단을 채택 할 필요는 없습니다. 그들은 때때로 탄수화물을 가질 수 있습니다 :

• 파스타
• 빵
• 과일
• 아이스크림
• 쿠키

당뇨병이없는 사람과 마찬가지로, 핵심은 이러한 유형의 음식을 적당히 먹고 더 많은 곡물, 과일 및 채소를 섭취하는 것입니다.

신화 # 4 : 당뇨병은 과체중 진단을받은 사람들에게만 해당됩니다

때때로, 과체중으로 진단 된 사람들은 칼로리를 과소비하거나 덜 활동적인 생활 방식을 겪을 수 있으며 이는 당뇨병의 위험 요소입니다.

사실 # 4 : 당뇨병은 모든 규모의 사람들에게 발생할 수 있습니다

당뇨병은 특정 신체 크기에만 영향을 미치는 질병이 아닙니다. 체중에 관계없이 당뇨병을 앓을 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 약 85 %가 비만 또는 과체중으로 진단되어 15 %는 그렇지 않습니다.

오해 # 5 : 당뇨병은 가족에게 달려 있지 않으므로 걱정할 필요가 없습니다.

유전학은 당뇨병에 대한 하나의 위험 요소이지만 유일한 것은 아닙니다.

가까운 가족이 질병에 걸리면 위험 할 수도 있습니다. 그러나 가족력과 관련이없는 당뇨병의 다른 위험 요인이 몇 가지 있습니다.

사실 # 5 : 가족력이 당뇨병의 유일한 위험 요소는 아닙니다

가족 역사가 시작되었지만 이것이 유일한 요인은 아닙니다. 그리고 진실은, 가족 중 아무도 질병, 특히 제 2 형 당뇨병을 가지고 있지 않으면 당뇨병에 걸릴 수 있다는 것입니다.

2 형 당뇨병의 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 무 활동
• 여성의 경우 35 인치 이상, 남성의 경우 40 인치 이상의 큰 허리 둘레
• 과체중 또는 비만
• 전 당뇨병의 병력 (혈당 수치가 정상보다 높을 때)

오해 # 6 : 당뇨병이있는 사람은 반드시 인슐린을 복용해야합니다

1 형 당뇨병 환자는 인슐린을 생산하지 않기 때문에 인슐린 주사를하거나 인슐린 펌프를 사용하여 혈당을 조절해야합니다.

제 2 형 당뇨병을 가진 일부 사람들은 인슐린을 너무 적게 섭취하여 인슐린을 섭취해야합니다. 그러나 제 2 형 당뇨병 환자가 모두 인슐린을 필요로하는 것은 아닙니다.

사실 # 6 : 일부 사람들은 약물 치료와 생활 습관 변화로 혈당을 관리 할 수 ​​있습니다

제 2 형 당뇨병 환자는 건강한 생활 습관을 유지함으로써 자신의 상태를 관리하고 혈당 스파이크를 피할 수 있습니다. 여기에는 규칙적인 신체 활동이 포함됩니다.

운동은 인슐린 감수성을 증가시켜 근육 세포가 인슐린을 더 잘 사용할 수 있도록 혈당에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

일부 사람들은 또한식이 변화와 경구 약물 사용으로 제 2 형 당뇨병을 관리합니다. 이러한 조치가 건강한 혈당 수준을 증진시키는 데 효과가 없다면 인슐린 주사가 필요할 수 있습니다.

신화 # 7 : 당뇨병은 큰 문제가 아니다

당뇨병은 일반적인 상태이므로 일부 사람들은이 질병의 심각한 심각성을 무시하거나 무시합니다.

사실 # 7 : 당뇨병은 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있습니다

인슐린이나 약물을 복용하거나 생활 방식을 바꾸는 등 혈당을 관리하려면 의사의 권고를 따르는 것이 중요합니다.

고혈당은 생명을 위협하는 것을 포함하여 많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 고혈압
• 심장 질환
• 뇌졸중
• 신장 손상 또는 실패
• 맹목
• 신경 손상

당뇨병은 치료받지 않은 채로 남겨져 유산, 사산, 선천적 결함과 같은 임신 합병증을 유발할 수도 있습니다.

당뇨병 환자를 지원하는 방법

당뇨병이있는 사람을 알고 있다면 도움이 필요합니다. 당뇨병 치료법은 없으며 시간이 지남에 따라 사람의 상태가 변하거나 진행될 수 있습니다.

따라서 오늘날 누군가가 당뇨병 치료제를 필요로하지 않더라도 앞으로는이를 필요로 할 수 있으며 이는 감정적 인 전환이 될 수 있습니다.

귀하의 지원은 새로 진단되었거나 수년 동안 당뇨병을 앓고있는 사람에 관계없이이 질병에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

수행 할 수있는 작업은 다음과 같습니다.

• 건강한 식습관을 장려하십시오하지만 잔소리하거나 자극하지 마십시오.
• 함께 운동하십시오. 매일 산책을하거나 수영이나 자전거 타기와 같은 다른 활동을 즐기십시오.
• 의사의 약속에 참석 그들과 함께 메모를합니다.
• 당뇨병에 대해 스스로를 교육하십시오 다음과 같은 저혈당 징후를 인식하는 방법을 배우십시오.
  • 과민성
  • 현기증
  • 피로
  • 착란
• 지역 지원 그룹에 참석 그들과 함께.
• 듣는 귀를 제공하십시오 필요할 때 환기시킬 수 있습니다.

마지막 단어

당뇨병은 종종 오해 될 수 있습니다. 그러나 교육과 지식을 통해이 질병의 복잡성을 이해하고 사랑하는 사람과 공감하는 것이 더 쉽습니다.

당뇨병은 치료없이 심각한 상태이며 천천히 진행될 수 있습니다. 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 갈증 증가, 빈번한 배뇨 또는 느린 상처 치유와 같은 증상을 나타내면 혈당 검사를 위해 의사를 만나십시오.