비누가 피부를 깨끗하게하는 가장 자연스러운 방법 인 이유

콘텐츠

• 기존의 비누는 피부를 손상시킬 수 있습니다
• 피부의 pH는 정말 중요합니다
• 비누를 잘 버리는 법
• 그러나 좋은 소식은 비누가 거의 필요 없다는 것입니다
• 1. 오일 클렌징 시도
• 2. 죽은 피부 세포를 솔질하십시오
• 드라이 브러싱 지침
• 3. 나만의 모든 천연 스크럽 만들기
• 천연 비누는 어떻습니까?
• 성분을 재확인하고 피하십시오 :
• 비누에 작별 인사를 할 준비가 되셨습니까?
• 최고의 피부를위한 빠른 비누 알림

우리의 피부는 가장 큰 기관이며 건강을 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 그것은 우리를 질병과 부상으로부터 보호하고 체온을 조절하는 데 도움이되므로 피부를 훌륭한 상태로 유지하는 것이 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

비누는 각질 제거제로 우리에게 판매되지만 죽은 피부 세포를 제거하고 기름과 먼지를 제거합니다. 또한 좋은 것보다 더 해로운 것 중 하나 일 수 있습니다.

기존의 비누는 피부를 손상시킬 수 있습니다

지방이나 기름을 알과 같은 알칼리와 혼합하여 만들어지는 기존의 비누는 pH를 바꾸고 건강한 박테리아를 없애고 생명 유를 제거함으로써 피부를 망칠 수 있다는 것이 잘 알려져 있습니다.

피부의 pH는 정말 중요합니다

건강한 피부 pH는 약 5.5이며, 약간 산성이지만, 대부분의 기존 비누는 훨씬 높은 pH, 때로는 11입니다.

“피부의 pH가 너무 높을 때, 신체는 과도한 피지를 생성하여 자연적인 pH 수준을 퇴치하고 회복시킵니다. 그러나 비누 잔여 물은 파괴적인 pH를 유지시킨다”고 독립 미용사 데이비드 폴락 (David Pollack)은 말한다. “결국 피부가 너무 기름칠 수 있습니다. 그것이 나쁘지 않다면 비누 잔여 물이 피부의 지질 매트릭스를 유화 시키거나 결합시킵니다.”

피부의 산성 맨틀 (오일, 지방산 및 아미노산의 보호 층)을 손상시키는 데 걸리는 시간은 다를 수 있지만 손상의 징후에는 건조 함, 가려움증, 자극 및 염증 증가가 포함됩니다. 이 모든 것은 또한 여드름, 습진, 피부염 및 장미 증과 같은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다.

그리고 그러한 증상 중 일부에 어떤 도움이됩니까? 재래식 비누가 벗겨지는 오일!

이 오일은 피부에 수분을 공급하고 손상을 줄 수있는 중요한 기능을합니다. 그것들이 없으면 피부가 갈라짐, 찢어짐 및 기타 자극에 취약 해져 보호막으로서의 기능을 위태롭게 할 수 있습니다.

L' Oréal, Smashbox, Bliss 및 SkinCeuticals와 같은 인기 브랜드를 위해 베스트셀러 제품을 제조 한 Pollack은“피부를 헹구면 실제로 보호막 층이 씻어서 더 건조한 피부로 이어집니다.”라고 설명합니다.

기본적으로 현재의 세분화 된 세척 과정은 실제로 피부를 치유하고 보호하기 어렵게 만듭니다. 그러나 피부를 최적의 자립형 상태로 되돌릴 수 있습니다.

비누를 잘 버리는 법

비누에 무엇이 들어 있는지 잘 모르겠다면 가장 좋은 방법은 비누를 버리는 것입니다. 바 비누는 보통 일반 피부보다 알칼리성 pH가 높기 때문에 가장 가혹합니다. 바디워시와 샤워 젤은 계면 활성제 또는 유화제로 ​​다르게 만들어지며 피부의 자연적인 pH에 더 가깝습니다. 세 가지 유형의 비누 모두 피부에 필요한 활유를 용해시키고 헹구어냅니다.

그러나 좋은 소식은 비누가 거의 필요 없다는 것입니다

네. 매일 위생적으로 일상적인 비누를 사용할 필요는 없습니다.

깨끗한 상태를 유지하기 위해 맨손으로 뼈가 절대적으로 필요한 것은 물입니다. 그냥 물.

물은 피부에서 중요한 오일을 제거하지 않고 먼지를 씻어내는 훌륭한 작업입니다. 또한 고급스럽고 뜨거운 샤워를 피하십시오. 스프레이 아래 몇 분이면 하루 동안 쌓인 먼지를 헹구기에 충분하며 더 이상 피부를 건조시킬 수 있습니다.

매우 염려되는 경우 겨드랑이와 생식기에 가벼운 클렌저를 사용하도록 선택할 수 있지만 심하게 땀을 흘리거나 문자 그대로의 흙에서 구르지 않는 한 걱정하지 마십시오. 수면이 필요하면 아래에서 최고의 비누를 찾는 방법에 대한 팁을 제공합니다.

1. 오일 클렌징 시도

하나의 옵션은 클렌징 오일입니다. 피부에 기름을 묻혀 깨끗하게하는 것이 반 직관적 인 것처럼 보일 수도 있지만, 비누보다 훨씬 건강에 좋은 대안입니다.

유성 클렌저는 먼지와 각질 세포를 포집하여 오일 장벽을 방해하지 않고 헹굴 수 있습니다. 기억해야 할 한 가지 요령은 샤워에 들어가기 전에 기름을 바르는 것입니다. 최신 유성 클렌저는 물에 젖었을 때 피부를 손상 시키거나 잔류 물을 남기지 않고 쉽게 헹굴 수있는 가벼운 거품을 생성하도록 제조되었습니다.

프로 팁 : 미끄러짐이나 바닥이 멍이 들지 않도록 샤워 바닥에 매트를 추가하는 것이 좋습니다.

2. 죽은 피부 세포를 솔질하십시오

드라이 브러싱은 피부 표면에서 죽은 피부 세포와 먼지를 제거하는 동시에 효과적인 오일 생산을 촉진하는 또 다른 효과적인 방법입니다. 건식 칫솔질은 말 그대로 자연 섬유 브러시로 건조하면서 피부를 칫솔질합니다.

피부 위의 칫솔모의 움직임은 각질 제거와 먼지 제거에 도움이됩니다. 피부를 칫솔질하면 림프 배수를 촉진하여 피부뿐만 아니라 몸 전체의 해독제 역할을한다는 증거도 있습니다.

집에서 드라이 브러싱을 시도하려면 먼저 대부분의 상점에서 목욕 통로에있는 양질의 천연 강모 브러시가 필요합니다.

드라이 브러싱 지침

• 발에서 시작하여 몸의 윤곽을 따라 위쪽으로 칫솔질하십시오.
• 브러시를 시계 방향으로 움직이면 편안한 압력을 가할 수 있습니다. 얇은 피부에는 부드럽고 두꺼운 피부에는 더욱 강력합니다.
• 항상 가슴 중앙을 향해 솔질하십시오.
• 하지, 복부 및 가슴을 닦은 후 손바닥에서 몸쪽으로 팔을 닦으십시오.
• 몸 전체를 닦은 후 시원한 물로 샤워하고 선호하는 보습제를 바릅니다.

3. 나만의 모든 천연 스크럽 만들기

DIYer에게는 문자 그대로 부엌에서 직접 만들 수있는 제품에 대한 수천 가지의 다른 요리법이 있습니다. 소금과 설탕 스크럽부터 오트밀과 꿀 각질 제거제에 이르기까지 그 목록은 계속됩니다.

Brit + Co에는 피부의 자연 장벽을 손상시키지 않으면 서 죽은 피부 세포를 닦아내고 몸에 수분을 공급할 수있는 몇 가지 자연 요법이 있습니다. 그러나 오트밀, 꿀, 플레인 요거트 또는 아보카도 오일, 꿀, 설탕만큼 간단합니다. 피부가 더 섬세하고 설탕 결정이 미세한 눈물을 유발할 수 있으므로 얼굴을 피하십시오.

항상 패치 테스트 : 시도하거나 만드는 새로운 제품과 마찬가지로 최소한 24 시간 동안 피부의 작은 부위에서 테스트하고 부작용이 있는지 확인하십시오.

천연 비누는 어떻습니까?

비누를 떨어 뜨릴 준비가되지 않은 경우 천연 또는 수제 작은 배치 비누를 고려하십시오. 수제 비누는 상업적으로 생산되는 바보다 덜 거칠고 일반적으로 비누화 과정에서 고품질의 지방과 오일을 사용합니다. 시어 버터, 코코넛 오일 또는 올리브 오일과 같은 좋은 성분이 종종 이러한 비누의 기초가되는 반면, 상업적으로 생산되는 바는 거친 성분과 품질이 낮은 오일과 지방을 사용합니다.

성분을 재확인하고 피하십시오 :

• 라 우릴 황산나트륨
• 라우 레스 산 나트륨
• 프탈레이트
• 파라벤
• 합성 착색제 (FD & C Yellow 등)
• 인공 향기
• 프로 팁 : 특정 제품을 조사하려면 EWG (Environmental Working Group) Skin Deep 데이터베이스를 살펴보십시오.

Meller & Maude 및 Colorado Aromatics와 같은 인기있는 팬들이 선호하는 브랜드는 기존 비누보다 부드러운 천연 성분으로 만든 고품질의 소량 비누를 제공합니다.

비누에 작별 인사를 할 준비가 되셨습니까?

비누가 피부 표면에 존재하는 자연 발생 박테리아 또는 미생물에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 점을 고려할 때,이 클렌징 제를 버려야 할 때입니다.

최고의 피부를위한 빠른 비누 알림

• 기존의 비누는 피부 장벽을 손상시켜 최적의 기능을 방해 할 수 있습니다.
• 비누를 버리고 물, 오일, 드라이 브러싱 또는 모든 자연 옵션으로 청소하도록 선택하십시오.
• 유해한 성분에주의를 기울이십시오. 제품 연구에 EWG의 스킨 딥 앱을 사용하십시오.

결국 건강하고 기능적인 마이크로 바이 옴은 건강한 피부를 유지하는 데 중요한 요소입니다. "나쁜"박테리아를 제거하기 위해 "좋은"박테리아를 씻어 내지 마십시오. 몸이 스스로를 돌보고 자신의 갑옷이되도록하십시오.

Kristi는 프리랜서 작가이자 어머니이며 대부분의 시간을 자신 이외의 사람들을 돌보는 데 보냅니다. 그녀는 자주 지쳐 카페인 중독에 시달리고 있습니다. 그녀를 찾아 트위터.